LIVRO ‘OS PECADOS DO CORPO’ JÁ ESTÁ NA 2.ª EDIÇÃO

Sim, Patrimónios estou super orgulhosa e animada com a 2.ª Edição do meu livro, ‘Os Pecados do Corpo’, que em apenas dois meses já esgotou a 1.ª Edição. E isto tudo graças a todos vocês que escolheram este livro para ser o vosso guia de saúde e beleza. Obrigada mesmo, estou de coração cheio e fico grata pela confiança que depositam no meu conhecimento.  Este …

NOVAS TERAPEUTAS CERTIFICADAS COM MÉTODO IZABEL DE PAULA®

Olá patrimónios, é com enorme orgulho que vos dou a conhecer mais terapeutas que passam a estar certificadas com o Método Izabel de Paula®. São elas a Ana Sofia Gregório – Setúbal, a Adriana Freitas – Funchal e a Cátia Machado – Alcobaça. Neste sentido, gostaria ainda de vos relembrar que este é um método inovador e exclusivo, onde trabalhamos cada corpo de acordo com …

O QUE COMER PARA UMA MELHOR DRENAGEM LINFÁTICA

Patrimónios, hoje venho escrever-vos sobre alimentação, com a colaboração e as palavras da nutricionista Marta Magriço, da equipa Loveat, a qual podem encontrar todas as quartas-feiras no Espaço Izabel de Paula. A celulite afeta cerca de 95% das mulheres, resultando numa alteração da gordura subcutânea que dá origem ao efeito “pele casca de laranja”. Alguns dos fatores de risco mais conhecidos para este efeito são …

OS CUIDADOS A TER NA ADOLESCÊNCIA FORAM AS DICAS NA PRAÇA DA ALEGRIA

A adolescência é uma fase complicada não só para os jovens, como também para nós mães. E sendo eu mãe de uma adolescente, fez todo o sentido partilhar hoje, no programa Praça da Alegria, da RTP1, as dicas para os cuidados a ter na adolescência.  Saibam que nesta fase (entre os 12/17 anos) é quando surge o acne, resultado da inflamação dos poros, em que …