AINDA EM CASA? APROVEITE E CUIDE DO SEU CORPO COM AS MINHAS MEZINHAS

Ainda em casa? 

Hoje venho partilhar convosco mais umas dicas e mezinhas caseiras, fáceis de fazer em casa, para juntar a todas aquelas que já partilhei ao longo destas últimas semanas. 

No vídeo poderão ver como fazer um excelente drenante para drenar as impurezas do vosso organismo, uma mezinha fantástica para eliminar os poros e, claro, mais uma para combater a tão inestética celulite que teima em não nos deixar.

Saibam que os meus tratamentos naturais caseiros, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntarem uma boa massagem, conseguirão resultados fantásticos! Sigam as minhas mezinhas à risca e façam o tratamento com dedicação. As mezinhas são muitos fáceis de fazer e bastante acessíveis. Ativem a circulação e contribuam para um melhor funcionamento do corpo num momento em que estamos menos ativos, situação com repercussões no nosso corpo, circulação e sistema linfático. 

O meu conselho, motivem-se e cuidem do seu património, o vosso bem mais valioso, o vosso corpo. 

E já sabem, na minha página pessoal e do meu Espaço, encontram muitas outras dicas e mezinhas. Um beijinho 

🔸Izabel de Paula Instagram

🔸Espaço Izabel de Paula Instagram 

As receitas das minhas mezinhas 

DRENANTE 

O que precisa:

Um punhado de salsa

10 folhas de espinafre

1 morango grande ou 2 médios

Meio limão com casca e sem grainha

2 pedaços de gengibre 

1 caneca de chá verde com chá de hibisco

Triturar tudo e depois colocar esse shot numa garrafa de 1,5lt e acrescentar água para completar.

PONTOS NEGROS (esfoliação)

O que precisa:

Meio limão

1 colher de sopa de sal grosso 

Numa taça juntar os ingredientes e misturar até formar uma pasta.

Numa segunda taça colocar água morna.

De seguida, aplicar a água morna, com uma compressa de algodão, nas zonas dos pontos negros. Depois passar a pasta nas mesmas zonas onde passou água morna e esfregar com movimentos circulares. 

Retirar depois com compressa de algodão e água morna. 

PONTOS NEGROS (máscara)

O que precisa:

1 clara de ovo

Papel higiénico 

Numa taça colocar a clara de ovo e passar uma primeira vez no rosto. Depois colocar um bocadinho de papel higiénico na zona do nariz (ver vídeo). De seguida aplicar mais três camada de clara de ovo sobre todo o rosto e deixar atuar 30 minutos. Retirar o papel e os pontos negros vêm com o papel. Lavar o rosto e colocar creme hidratante. 

CELULITE (3 vx por semana)

O que precisa:

1 colher de sopa de canela

1 colher de sopa de café moído 

1 colher de sopa de sal grosso 

1 caneca de chá verde

Misturar tudo até formar uma pasta homogénea e passar na zona que tem celulite. Aplicar de seguida, bem justo a película aderente, e depois o papel laminado. Deixe 30/40 mins e retirar com água. 

DRENANTE MULTIVITAMÍNICO 

O que precisa:

1 punhado de salsa

1 morango

Papaia q.b.

1 caneca de chá verde 

Colocar tudo na liquidificadora e colocar água a olho. Beber ao longo do dia. 

*As minhas mezinhas devem ser realizadas individualmente, não as misture e faça apenas uma por dia!

*Se não tiver algum dos ingredientes não substitua por outro, pois não posso atestar a eficácia da mezinha alterada.