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AUTOESTIMA NO PÓS-PARTO

Para todas as mulheres que já foram mães, este programa é o indicado para vocês.  Em mais uma rubrica no ‘Faz Sentido’, da SIC Mulher, partilhei as dicas para que a mulher se sinta bem e melhore a sua autoestima no pós-parto. O nosso corpo muda, tanto a parte física como a psicológica, e portanto temos que preservar o nosso bem estar e a nossa …

GLOBOS DE OURO 2018

O fim de semana terminou e não podia  terminar da melhor forma, com a XXIII Gala dos Globos de Ouro. Uma Gala de entrega de prémios aos profissionais em várias áreas da arte e entretenimento no país, desde o teatro ao desporto, passando pelo cinema, moda e música. A SIC e a SIC Caras são as organizadoras do evento, às quais agradeço o meu convite. Foi …

MÁXIMA BEAUTY SUMMIT 2018

Pela 29ª vez consecutiva, a revista Máxima distinguiu os melhores produtos, serviços e marcas de beleza e perfumes, lançados no mercado português durante o ano de 2017. O meu tratamento Leg Fit Express® foi um dos finalistas, nomeado na categoria “Serviço Estrela”. Este feito demonstra que para além dos produtos de beleza e perfumes que existem no mercado, os tratamentos de estética também têm um …

DIA DA MÃE NO Z’MAR ECO RESORT

Este ano o Dia da Mãe foi diferente, pois tive o prazer de ser convidada para o MUMS Weekend no Z’Mar Eco Resort. A experiência não poderia ser mais positiva, pois a reunião familiar que se presenciou foi maravilhosa e desfrutámos de um fim de semana memorável.  No evento várias mães trocaram as suas ideias e partilharam um pouco a sua experiência profissional, colo foi …

LEG FIT EXPRESS® NOMEADO PARA PRÉMIO MÁXIMA 2018

Pela 29ª vez consecutiva, a revista Máxima irá distinguir os melhores produtos, serviços e marcas de beleza e perfumes, lançados no mercado português durante o ano de 2017. A revista Máxima, do mês de Maio, revela os três finalistas, selecionados pelo júri, em cada categoria.  O meu tratamento Leg Fit Express® está nomeado na categoria “Serviço Estrela”! Os vencedores serão revelados durante a cerimónia de …

O CAFÉ E OS SEUS BENEFÍCIOS

Olá minhas poderosas, mais uns meses e estamos no verão!  Hoje venho partilhar convosco as minhas mezinhas, que apresentei no programa “Faz Sentido”, no canal SIC Mulher, apresentado por Ana Rita Clara.  Neste programa, como já sabem partilho, mensalmente, as minhas dicas na rubrica de beleza e bem estar. E, neste episódio tive o privilégio de ter a meu lado a fantástica nutricionista, Mafalda Rodrigues …

2017 FOI UM ANO PODEROSO

Há cerca de um ano, em Março de 2017, ganhei o prémio pelo Tratamento do Ano, relativo ao meu método patenteado Barriga Fit®, atribuído pela Revista Máximo, na categoria Serviço Estrela. Hoje partilho convosco o momento em que recebi o prémio e a minha mensagem de agradecimento. Sei que só atingi mais este patamar, devido ao meu constante caminho de procura por novas técnicas de …

SABE COMO ARRANJAR AS SUAS SOBRANCELHAS?

Umas sobrancelhas bem feitas valorizam o rosto, portanto como poderosas que somos, temos que nos valorizar. Neste sentido, partilhei no programa da RTP1, “A Praça” os meus truques e dicas para que saiba medir, delinear e tratar as suas sobrancelhas. Sabia que deve lidar com as suas sobrancelhas, como se de um desenho delicado se tratassem? Sabe porquê? Porque falhas e pelos fora do lugar …

BARRIGA FIT É TEMA NA REVISTA BRASILEIRA DOUTOR TV

Em setembro do ano passado fui, a convite dos media brasileiros, apresentar o meu livro “Barriga Fit”. Nessa visita participei em alguns programas de televisão do país, e foi notório o interesse dos telespectadores pelo livro. Em resultado, a revista brasileira “Doutor TV” indica, agora, o meu livro aos seus leitores. “Doutor TV” começou por ser um canal de vídeo brasileiro, mas com o sucesso …

BEM ESTAR DA CABEÇA AOS PÉS

Devemos cuidar e gostar de nós, todos os dias. Por isso, na minha rubrica de Beleza, no programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, apresentei algumas “mezinhas” para que usufrua de um bem estar da cabeça aos pés. Ao longo do programa explico receitas práticas, com produtos que, facilmente, terá na sua dispensa de casa. Por exemplo, quando falamos de conseguir um cabelo brilhante e forte, …