Cuide do seu maior património, Tu !

EXCESSO DE PESO É TEMA DE SIMPÓSIO

Olá a todos, recentemente marquei presença no simpósio “O Excesso de Peso”, que decorreu no Hotel Vila Galé em Sintra. O dia não podia ter corrido da melhor forma, pois debateram-se pormenores relevantes sobre o excesso de peso, que infelizmente, afeta muitas pessoas. No simpósio estiveram presentes dois nomes desta área: Dra Ivone Mirpuri, especialista […]

COMO ESTÃO OS SEUS CABELOS?

Em mais um rubrica das Dicas de Beleza no programa da RTP 1. ‘A Praça da Alegria’, partilhei com os espectadores e publico presente algumas mezinhas para os cabelos. Portanto, se o seu cabelo está danificado, é oleoso ou quer simplesmente hidratá-lo, este artigo é para si. Comecemos pelos cabelos oleosos, onde vos apresento os […]

ILHA TERCEIRA JÁ TEM MÉTODO IZABEL DE PAULA®️

Recentemente estive na Ilha Terceira com dois Patrimónios da Estética: Ana Sousa e Débora Costa. Vocês são maravilhosas e o meu Método está bem entregue nas vossas 🙌🏻 Muito sucesso princesas e muitos patrimónios! Beijinhos e obrigada pela vossa hospitalidade na vossa maravilhosa ilha 😘 🙌🏻 Clínica de Estética e Bem Estar Débora Costa 🙌🏻 […]

INÊS NETO, UM PATRIMÓNIO IZABEL DE PAULA

Patrimónios,  Hoje trago-vos um bocadinho de um dos meus patrimónios: a Inês Neto. Para quem não a conhece, ela é um excelente exemplo, pois para além de confiar no Método Izabel de Paula®️, também alia os tratamentos com treino e uma consciente alimentação.  Carreguem aqui e vejam a entrevista dela ao gymlovers.pt.👌🏼 Beijinhos a todos […]

‘DICAS DA PRAÇA’ PARA ELIMINAR INCHAÇO E RETENÇÃO

E com 2019 regressam as minhas idas ao programa da RTP1 ‘A Praça da Alegria’, onde partilho as dicas da Izabel na rubrica “Dicas da Praça”. As festas terminaram, mas as dicas que partilhei no programa são válidas para qualquer altura do ano em que nos sintamos mais inchadas ou com retenção de líquidos.  Assista […]

O PODER DOS FRUTOS VERMELHOS NO NOSSO ORGANISMO

Os frutos vermelhos são essenciais numa dieta equilibrada. São ricos em antioxidantes e conferem um excelente aliado ao antienvelhecimento, bem como uma pele mais jovem e um corpo mais saudável. O mirtilo, por exemplo,  é um dos frutos que contém mais compostos antioxidantes, pois possui uma enorme capacidade de neutralizar os radicais livres.  E o […]

ZMAR, UMA EXPERIÊNCIA PARA AMAR

Meus queridos patrimónios, hoje venho falar-vos de um espaço lindo e maravilhoso, um lugar que considero mágico! Se procuram, uns dias fora da cidade para relaxar em comunhão com a natureza, mas com todo o conforto, então sem dúvida que a vossa escolha deverá ser o Zmar. Este Eco Resort localiza-se bem no coração da […]

AUTOMASSAGEM PARA DRENAR E PERDER VOLUME

É nesta época do ano que andamos mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições do nosso corpo que menos gostamos. A pensar nestes pormenores, decidi partilhar, na minha rubrica de Beleza no programa ‘A Praça’ da RTP 1, como fazer massagens a si própria e ter benefícios com isso.  O importante está na […]

AUTOESTIMA NO PÓS-PARTO

Para todas as mulheres que já foram mães, este programa é o indicado para vocês.  Em mais uma rubrica no ‘Faz Sentido’, da SIC Mulher, partilhei as dicas para que a mulher se sinta bem e melhore a sua autoestima no pós-parto. O nosso corpo muda, tanto a parte física como a psicológica, e portanto […]

LEG FIT EXPRESS® NOMEADO PARA PRÉMIO MÁXIMA 2018

Pela 29ª vez consecutiva, a revista Máxima irá distinguir os melhores produtos, serviços e marcas de beleza e perfumes, lançados no mercado português durante o ano de 2017. A revista Máxima, do mês de Maio, revela os três finalistas, selecionados pelo júri, em cada categoria.  O meu tratamento Leg Fit Express® está nomeado na categoria […]

2017 FOI UM ANO PODEROSO

Há cerca de um ano, em Março de 2017, ganhei o prémio pelo Tratamento do Ano, relativo ao meu método patenteado Barriga Fit®, atribuído pela Revista Máximo, na categoria Serviço Estrela. Hoje partilho convosco o momento em que recebi o prémio e a minha mensagem de agradecimento. Sei que só atingi mais este patamar, devido […]

II CHÁ COM ESTÉTICA

Profissionais da Estética são convidados por Cyanne Kroin, organizadora de eventos na área da estética, para participar no II Chá com Estética, dia 22 de Abril. Terei a honra de fazer parte desta reunião entre profissionais que se movem por princípios de excelência e dedicação, numa área tão vasta como é a da Estética. O […]

BARRIGA FIT É TEMA NA REVISTA BRASILEIRA DOUTOR TV

Em setembro do ano passado fui, a convite dos media brasileiros, apresentar o meu livro “Barriga Fit”. Nessa visita participei em alguns programas de televisão do país, e foi notório o interesse dos telespectadores pelo livro. Em resultado, a revista brasileira “Doutor TV” indica, agora, o meu livro aos seus leitores. “Doutor TV” começou por […]

DRENAGEM LINFÁTICA PARA GRÁVIDAS

Hoje venho falar-vos da drenagem linfática para grávidas e mostrar-vos um caso real, em que vos deixo o testemunho da minha cliente Joana (nome fictício). A retenção de líquidos e o inchaço do pés e das pernas é o mais comum durante a gravidez, e a drenagem linfática vem ajudar as mulheres para que se […]

A IMPORTÂNCIA DA FIBRA PARA O NOSSO ORGANISMO

Já pensou na importância do bom funcionamento do seu trânsito intestinal e de como a fibra tem um papel relevante? Tome nota: a fibra é a parte das plantas que passa pelo intestino sem ser digerida e desempenha um papel fundamental, pois é ela que assegura o bom funcionamento do mesmo. Existem dois tipos de […]

BEM ESTAR DA CABEÇA AOS PÉS

Devemos cuidar e gostar de nós, todos os dias. Por isso, na minha rubrica de Beleza, no programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, apresentei algumas “mezinhas” para que usufrua de um bem estar da cabeça aos pés. Ao longo do programa explico receitas práticas, com produtos que, facilmente, terá na sua dispensa de casa. Por […]

ELIMINAR A BARRIGA INDESEJADA

Olá a todos! Hoje deixo-vos com algumas das minhas receitas caseiras para ajudar a eliminar aquela barriga indesejada, pois começou um novo ano e há que cuidar do nosso corpo. As receitas que partilho convosco são fáceis de executar e com produtos que encontra facilmente, nas superfícies comerciais. Portanto, não tem desculpa para lutar contra […]

COMBATA OS EXCESSOS DEPOIS DAS FESTAS

Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combata os excessos depois das festas. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhore a sua qualidade de vida. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes […]

PARCERIA DE NEGÓCIO COM DAMA DE COPAS

A “Dama de Copas” é uma loja especializada em consultoria de lingerie, presente em quatro cidades: Lisboa, Porto, Madrid e Valência. Estão em Portugal desde outubro de 2009 e, em Espanha, desde maio de 2014. Contudo, esta loja não se limita a prestar um serviço simples de venda de lingerie. Decidiu inovar apostando num conceito […]

A IMPORTÂNCIA DO TREINO PARA UMA BARRIGA FIT

O treino é uma área que deverá sempre estar ligada à estética e, também, à nutrição. Por isso, hoje apresento-vos o Personal Trainer, João Costa, um profissional na área da actividade física que trabalha comigo no livro Barriga Fit by Izabel de Paula. Com esta colaboração pretendi que quem adquire o livro fique com algumas dicas […]