Os frutos vermelhos são essenciais numa dieta equilibrada. São ricos em antioxidantes e conferem um excelente aliado ao antienvelhecimento, bem como uma pele mais jovem e um corpo mais saudável. O mirtilo, por exemplo, é um dos frutos que contém mais compostos antioxidantes, pois possui uma enorme capacidade de neutralizar os radicais livres. E o que são os radicais livres? É toda a poluição, o …
Meus queridos patrimónios, hoje venho falar-vos de um espaço lindo e maravilhoso, um lugar que considero mágico! Se procuram, uns dias fora da cidade para relaxar em comunhão com a natureza, mas com todo o conforto, então sem dúvida que a vossa escolha deverá ser o Zmar. Este Eco Resort localiza-se bem no coração da Costa Vicentina. Ali a Natureza e as opções ecológicas estão …
Para os amantes e profissionais do esteticismo, este é o vosso evento: In Beauty 2018, de 27 a 29 de Outubro, no Altice Arena, em Lisboa. A organização é da ANEP – Associação Nacional de Esteticismo Profissional (cliquem para mais informações), que promete aos profissionais e público em geral celebrar a importância da beleza, num ambiente de exclusividade. Este ano, a 5ª edição do In …
O Método Barriga Fit® é o meu ex-libris e depois de tantas solicitações, em colaboração com a Forma & Animus, em Novembro teremos um Retiro Formativo Barriga Fit, intense experience. Este retiro destina-se a Esteticistas, Massagistas, Terapeutas e Fisioterapeutas, onde os objetivos a atingir serão: • Conhecer os benefícios do protocolo Barriga Fit • Dominar as técnicas inerentes à massagem modeladora Barriga Fit • Aplicar o …
Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos. Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia …
No meu livro “Barriga Fit” apresento um plano de 31 dias, onde se aliam massagens, alimentação e exercício físico. Hoje venho falar-vos da importância da massagem que deve ser sempre feita com as duas mãos e que deve sempre ter presente que uma massagem modeladora nunca lhe pode deixar hematomas, embora a pele possa ficar avermelhada. No livro apresento várias técnicas, e duas delas partilho …
De corpo esculpido, é o tema do artigo da revista ‘Saber Viver’, do mês de Julho, onde fui entrevistada. No artigo mostro a relevância da massagem manual, em detrimento do uso de máquinas. Neste sentido, poderá até existir um método combinado, em que a massagem manual deve existir, pois é com as mãos que medimos até onde se pode ir. São elas que trabalham o …
Para todas as mulheres que já foram mães, este programa é o indicado para vocês. Em mais uma rubrica no ‘Faz Sentido’, da SIC Mulher, partilhei as dicas para que a mulher se sinta bem e melhore a sua autoestima no pós-parto. O nosso corpo muda, tanto a parte física como a psicológica, e portanto temos que preservar o nosso bem estar e a nossa …
Este ano o Dia da Mãe foi diferente, pois tive o prazer de ser convidada para o MUMS Weekend no Z’Mar Eco Resort. A experiência não poderia ser mais positiva, pois a reunião familiar que se presenciou foi maravilhosa e desfrutámos de um fim de semana memorável. No evento várias mães trocaram as suas ideias e partilharam um pouco a sua experiência profissional, colo foi …
Há cerca de um ano, em Março de 2017, ganhei o prémio pelo Tratamento do Ano, relativo ao meu método patenteado Barriga Fit®, atribuído pela Revista Máximo, na categoria Serviço Estrela. Hoje partilho convosco o momento em que recebi o prémio e a minha mensagem de agradecimento. Sei que só atingi mais este patamar, devido ao meu constante caminho de procura por novas técnicas de …
Izabel de Paula, Body Shaper
Nasceu a 17 de Janeiro de 1976, no Rio de Janeiro. Em 1998, e porque gosta de desafios, veio viver para Portugal.
Em Julho de 1998, exerceu funções de assistente de oftalmologia, no Hospital Particular de Lisboa.
Em 2000, realizou o curso de Drenagem Linfática, especializando-se em pré e pós-operatório.
De 2000 a 2010, exerceu funções de massagista, especializada em drenagens linfáticas, em pré e pós-operatório, no Hospital Particular de Lisboa.
É certificada pelo NHK Lisboa, pelo Instituto de Estética e Formação Profissional, pela Academy Beauty School, pela farmacêutica Mesoestic e pela Skeyndor Barcelona.
Especialista em Drenagem Linfática, Cosmetologia e tudo o que envolva a área da Estética, Izabel viaja um pouco por todo o mundo com o intuito de realizar reciclagens na sua área e formar novas profissionais.
Já esteve na Polónia, Eslováquia, Espanha, Grécia, Inglaterra, Suíça e Itália. Mais recentemente, em 2017, esteve a formar novas profissionais na China e em Londres. Aproveitou, ainda, para reciclar os seus conhecimentos na área da estética em Nova Iorque e Barcelona.
Patenteou as massagens Levanta Bumbum®, Leg Fit Express®, Barriga Fit® e, mais recentemente, Shot Body Detox®.
Detém uma rubrica de Beleza e bem estar, no programa da televisão portuguesa "Faz Sentido", no canal SIC Mulher (desde 2012) e no canal RTP1, no programa da televisão portuguesa, “A Praça” (desde julho 2017).
Em 2015, cria o Blog izabeldepaula.com
Em março de 2017, recebe o prémio "Serviço Estrela" pelo tratamento do ano (Barriga Fit®), atribuído pela revista Máxima.
Em julho de 2017, lança o seu livro "Barriga Fit”.
Em Dezembro de 2017, lança Agenda Izabel de Paula para o ano de 2018 e o seu novo branding Izabel de Paula®.
