Vida Saudável Category Archives

ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER A FORMA

alimentos adelgaçantes

Para complementar os nossos tratamentos temos a ajuda da natureza que dotou alguns alimentos com propriedades que os tornam autênticos aliados quando queremos perder peso e volume. Após alguma pesquisa selecionei vários produtos todos eles combinam duas características:  pouquíssimas calorias e são compostos por substâncias que ajudam a não ganhar peso. É o caso da pectina da maçã e da toranja, que inibe a absorção …

Fã de Romã ? Use e abuse deste fruto_ Rica em água, potássio e antioxidantes.

romã

Romã, use e abuse deste fruto, rica em água, potássio e antioxidantes. 1. Romã está “recheada” de Nutrientes Importantes A romã têm um perfil nutricional impressionante, uma chávena de bagos de romã (+/-174 gr) contém: Fibra: 7 gramas. Proteína: 3 gramas. Vitamina C: 30% da recomendação diária. Vitamina K: 36% da recomendação diária. Potássio: 12% da recomendação diária. Resumo: A romã é uma fruta que contém …

DRENAGEM LINFÁTICA

  Olá a TODOS!! Vocês sabiam que o sendentarismo está associado a muitos dos problemas dos “tempos modernos”? A cada dia que passa são mais as clientes que se queixam da barriga, pernas e pés inchados. A Drenagem Linfática Manual é uma excelente opção para melhorar (sem químicos) estes e outros sintomas. Durante este mês prometo desenvolver mais este tema. Duvidas? Questões? Basta colocá-las nos …

TRATAMENTO VS RESULTADOS

OLÁ A TODOS!!! Neste post venho mostrar-vos mais um pouco do que é o meu trabalho e os resultados que as minhas clientes conseguem obter! As imagens podem não ser as mais sexys, mas faz parte do meu trabalho mostrar-vos casos reais. Tenho clientes corajosas e amorosas que me permitem publicar estas fotos e os resultados de 20 sessões de BarrigaFit® os resultados da Maria …

LIKESUN

Olá a TODOS, sabem que poucos minutos de exposição UV pode prolongar o bronzeado? O Centro de Solário LIKESUN, situado em Torres Vedras, é um Centro Certificado pela Ergoline – Líder Mundial em Bronzeamento artificial desde 1987. Os produtos ‘Australian Gold’ são a maior e mais reconhecida marca de bronzeadores à mais de 25 anos. O SOL dá-nos calor e energia, mas os cuidados a …