Vida Saudável Category Archives

O PODER TERAPÊUTICO DO ABRAÇO

Um estudo da Universidade Médica de Viena demonstrou que abraçar reduz o stress, o medo e a ansiedade, promove o bem-estar e melhora a memória. Estes efeitos positivos devem-se à secreção da oxitocina no organismo, conhecida como a “hormona do amor” (que gera o impulso e o desejo de cuidar), que é libertada na corrente sanguínea das pessoas que se abraçam, relaxando o corpo, diminuindo …

A CIÊNCIA DO BEIJO

Beijar na boca é uma expressão física de afeto, amor ou desejo sexual entre duas pessoas em que as sensações de tato, paladar e olfato estão envolvidas. Um beijo apaixonado exerce uma pressão equivalente a 12 kg nos lábios e pode aumentar os batimentos cardíacos para 150 por minuto. o que significa que o coração bombeia um litro de sangue a mais do que é …

CUIDADOS PARA O VERÃO

CUIDADOS PARA O VERÃO Junho é sem dúvida o mês mais esperado do Ano, altura em que desejamos o sol, o calor, roupas leves e frescas, cores alegres é tudo que desejamos após o frio e chuva dos meses anteriores. Mas para termos um verão alegre, agradável e termina lo com um bronzeado uniforme e duradouro, com saúde todo o ano, há cuidados indispensáveis para …

Rubrica de Psicologia e Saúde Mental

A minha querida Dra. Conceição, aceitou o convite para todas as semanas contribuir com o seu profissionalismo no meu blog touchofbeauty.pt. Segue a sua apresentação: Foi um enorme privilégio a Dra Conceição Costa ter aceite o convite da Touch of Beauty para ser responsável pela rubrica de Psicologia e Saúde Mental. A Dra Conceição é  Licenciada em Psicologia, Mestre em Psicologia Clínica e Psicoterapias, Pós-graduada …

Dicas de Beleza com saúde para estar segura e bonita

Dicas de Beleza com saúde para estar segura e bonita para Todas as estações do Ano. 1) Esfoliação para eliminar toxinas da pele e preparar a pele para receber os princípios ativos dos cremes e cuidados diários. 2) 8/12 Copos de Água por dia, para hidratar nossa pele e órgãos. 3) Exercício físico, caminhar, andar de bicicleta, com o bom tempo torna se mais fácil …