CUIDE DO SEU PATRIMÓNIO COM AS DICAS E MEZINHAS DA IZABEL

As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Siga as minhas mezinhas à risca e faça o tratamento com dedicação. As mezinhas são muitos fáceis de fazer e bastante acessíveis. Ative a circulação e contribua para um melhor funcionamento do corpo num momento em que estamos menos ativos, situação com repercussões no nosso corpo, circulação e sistema linfático. 

Combata o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento.

Roube tempo ao tempo e escolha o momento ideal para se mimar. Vai precisar de meia hora, sensivelmente. Desfrute e cuide de si nesta quarentena com mezinhas para celulite, intestino, hidratação e tonificação rosto. 

E já sabe, na minha página pessoal e do meu Espaço, encontra muitas outras dicas e mezinhas. Um beijinho 

🔸Izabel de Paula Instagram

🔸Espaço Izabel de Paula Instagram 

As receitas das minhas mezinhas 

CELULITE (esfoliação)

O que precisa:

1 colher de sopa de café moído

2 colheres de sopa de vinagre de maçã 

Juntar tudo numa taça e antes do seu banho fazer a esfoliação, com movimentos circulares, com bastante pressão. Faça a esfoliação durante 5 a 10 mins e depois retire com água morna. 

No final aplique o meu Gel Levanta Bumbum.

Pode fazer esta esfoliação desde o tornozelo até à zona inguinal.

INTESTINO

O que precisa:

10 folhas de espinafre

1 punhado de salsa

Meio limão

Gengibre a gosto

1 caneca de chá de canela e cavalinha

Fazer o chá de canela e cavalinho. Juntar todos os ingredientes na liquidificadora com o chá que foi feito anteriormente. Triturar e beber. 

HIDRATAÇÃO E TONIFICAÇÃO ROSTO

O que precisa:

1.º passo:

1 clara de ovo batida

1 rodela de batata

1 rodela de pepino

2.º passo:

1 colher de sopa de óleo de coco (para aplicar quando a máscara secar)

Bater os três ingredientes numa varinha até formar uma pasta. Aplicar a pasta em todo o rosto e, assim que começar a secar, aplicar o óleo de coco com um disco de algodão. Aplique em todo o rosto, sem esfregar.

Deixar atuar 20 a 30 mins e depois lavar bem o rosto. 

CELULITE 

O que precisa:

1 colher de pimenta rosa

1 colher de sal grosso

1 colher de café moído 

1 caneca de chá verde morno

Misturar todos os ingredientes até formar uma pasta e aplicar na zona das pernas e do bumbum, em movimentos circulares e com pressão.

Depois de bem espalhada a pasta, coloque a película aderente e depois o papel de alumínio. Deixe atuar 30 mins e depois retire com água. 

*As minhas mezinhas devem ser realizadas individualmente, não as misture e faça apenas uma por dia!

*Se não tiver algum dos ingredientes não substitua por outro, pois não posso atestar a eficácia da mezinha alterada.