As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Siga as minhas mezinhas à risca e faça o tratamento com dedicação. As mezinhas são muitos fáceis de fazer e bastante acessíveis. Ative a circulação e contribua para um melhor funcionamento do corpo num momento em que estamos menos ativos, situação com repercussões no nosso corpo, circulação e sistema linfático.
Combata o sedentarismo e até aquela descompensação de comer mais do que o habitual por puro aborrecimento.
Roube tempo ao tempo e escolha o momento ideal para se mimar. Vai precisar de meia hora, sensivelmente. Desfrute e cuide de si nesta quarentena com mezinhas para celulite, intestino, hidratação e tonificação rosto.
E já sabe, na minha página pessoal e do meu Espaço, encontra muitas outras dicas e mezinhas. Um beijinho
🔸Espaço Izabel de Paula Instagram
As receitas das minhas mezinhas
CELULITE (esfoliação)
O que precisa:
1 colher de sopa de café moído
2 colheres de sopa de vinagre de maçã
Juntar tudo numa taça e antes do seu banho fazer a esfoliação, com movimentos circulares, com bastante pressão. Faça a esfoliação durante 5 a 10 mins e depois retire com água morna.
No final aplique o meu Gel Levanta Bumbum.
Pode fazer esta esfoliação desde o tornozelo até à zona inguinal.
INTESTINO
O que precisa:
10 folhas de espinafre
1 punhado de salsa
Meio limão
Gengibre a gosto
1 caneca de chá de canela e cavalinha
Fazer o chá de canela e cavalinho. Juntar todos os ingredientes na liquidificadora com o chá que foi feito anteriormente. Triturar e beber.
HIDRATAÇÃO E TONIFICAÇÃO ROSTO
O que precisa:
1.º passo:
1 clara de ovo batida
1 rodela de batata
1 rodela de pepino
2.º passo:
1 colher de sopa de óleo de coco (para aplicar quando a máscara secar)
Bater os três ingredientes numa varinha até formar uma pasta. Aplicar a pasta em todo o rosto e, assim que começar a secar, aplicar o óleo de coco com um disco de algodão. Aplique em todo o rosto, sem esfregar.
Deixar atuar 20 a 30 mins e depois lavar bem o rosto.
CELULITE
O que precisa:
1 colher de pimenta rosa
1 colher de sal grosso
1 colher de café moído
1 caneca de chá verde morno
Misturar todos os ingredientes até formar uma pasta e aplicar na zona das pernas e do bumbum, em movimentos circulares e com pressão.
Depois de bem espalhada a pasta, coloque a película aderente e depois o papel de alumínio. Deixe atuar 30 mins e depois retire com água.
*As minhas mezinhas devem ser realizadas individualmente, não as misture e faça apenas uma por dia!
*Se não tiver algum dos ingredientes não substitua por outro, pois não posso atestar a eficácia da mezinha alterada.
