NOVA SEMANA COM AS MINHAS DICAS E MEZINHAS

Patrimónios, hoje venho partilhar convosco a segunda semana com as minhas dicas e mezinhas.

Todas são elaboradas com produtos fácies de fazer e de comprar, e idealizadas com muito amor para que os vossos patrimónios – o vosso corpo – sejam bem cuidados nesta quarentena. 

Por isso, para além de uma boa alimentação, da ingestão de muita água e da automassagem, juntem ao vosso dia a dia as minhas mezinhas. Escolham uma e façam-na uma semana seguida, e depois vão diminuindo a frequência. 

É importante ativarmos a circulação e contribuir para um melhor funcionamento do nosso corpo, num momento em que estamos menos ativos, situação com repercussões no nosso corpo, circulação e sistema linfático. 

Desfrute e cuide de si nesta quarentena com mezinhas para flacidez, estrias, manchas no rosto, aclarar axilas e manter a pele do rosto luminosa. 

E já sabe, na minha página pessoal e do meu Espaço, encontra muitas outras dicas e mezinhas. Um beijinho 

🔸Izabel de Paula Instagram

🔸Espaço Izabel de Paula Instagram 

As receitas das minhas mezinhas 

PELE LUMINOSA

O que precisa:

Cenoura

1/2 Laranja

1/2 cenoura 

2 pedaços de gengibre 

1 punhado de Salsa

1 caneca de Chá de funcho 

Prepare o chá de funcho. Depois coloque todos os outros ingredientes num recipiente, juntamente com a quantidade de chá já preparada e tritura. Bebe em jejum, duas vezes por semana.

ACLARAR AXILAS E VIRILHAS

O que precisa:

1 colher sopa de bicarbonato de sódio

1 chávena de café com chá de camomila 

Misturar o bicarbonato com o chá até formar uma pasta. Aplicar de seguida com o disco de algodão nas axilas e/ou virilhas, fazendo movimentos circulares. Deixar atuar 10 minutos, retirar com água.

FLACIDEZ E ESTRIAS

O que precisa:

1 clara de ovo

1 colher de sopa de azeite 

1 colher de sopa de argila

1 colher de sopa de maizena

Misturar todos os ingredientes até formar uma pasta. Aplique na zona que quer tratar. Depois enrole essa zona com película aderente e, seguida, envolva em película de alumínio. Deixe atuar 40 minutos e retire com água.

MANCHAS NO ROSTO

O que precisa para a ESFOLIAÇÃO:

1 colher de sopa de sumo de limão 

1 colher de sopa de açúcar granulado 

Misturar tudo até formar uma pasta e aplicar nas zonas com manchas, sempre em movimentos circulares, sem pressão. Deixar atuar 10 minutos e depois retirar com água. 

O que precisa para a MÁSCARA:

1 clara de ovo

1 colher de sopa de argila 

Misturar tudo até formar uma pasta e aplicar, de seguida, no rosto com um pincel. Ressalvo cuidado na zona dos olhos. Deixe atuar por 20 minutos e retire com água. 

*As minhas mezinhas devem ser realizadas individualmente, não as misture e faça apenas uma por dia!

*Se não tiver algum dos ingredientes não substitua por outro, pois não posso atestar a eficácia da mezinha alterada.