O FESTIVAL MAIS SAUDÁVEL DE LISBOA ESTÁ DE VOLTA

Patrimónios não faltem ao Health Fest by Vitalis, já no próximo fim de semana 🙌🏻 As revistas Men’s Health e Women’s Health voltam a juntar-se para convocar os portugueses a passar um fim de semana diferente, com atividades non stop e um claro incentivo ao estilo de vida saudável. Marquem nas vossas agendas 4 e 5 de maio!! Venham me conhecer e ouvir o que …

MÁXIMA SUMMIT RECEBE IZABEL DE PAULA

A revista Máxima volta a promover o maior summit dedicado à Beleza.É já a 10 e 11 de maio que regressa o Máxima Beauty Summit, desta vez às Cavalariças do Pestana Palace, em Lisboa, e eu irei estar presente.  São dois dias dedicados à beleza e bem-estar, entre talks com especialistas, workshops e tendências de maquilhagem, cabelos, pele e ainda oferta do Beauty Bag (oferta sujeita ao …

O PODER DA UVA

Patrimónios! Hoje quero partilhar convosco o poder da uva através de umas receitas caseiras que se podem transformar em tratamentos de estética. A uva traz grandes benefícios para a saúde da mulher, porque é rica em antioxidantes, é antibacteriana, previne o cancro e, pode ser aliada na perda de peso. Portanto, quando consumida defende-nos e elimina os radicais livres que adquirimos no nosso corpo no …

CUIDE DA SUA BARRIGA COM AS MINHAS DICAS

Em mais uma ida ao Programa ‘Praça da Alegria’, da RTP 1, partilhei dicas para que cuidem da vossa barriga, pois é vital darmos atenção ao perímetro abdominal porque, para além de muito inestético, ele é um sinal de perigo para a saúde. Uma barriga proeminente significa duas coisas: anos a fio a consumir alimentos que ativam a insulina, a hormona de acumulação de gordura, …