O PODER DA UVA

Patrimónios!

Hoje quero partilhar convosco o poder da uva através de umas receitas caseiras que se podem transformar em tratamentos de estética.

A uva traz grandes benefícios para a saúde da mulher, porque é rica em antioxidantes, é antibacteriana, previne o cancro e, pode ser aliada na perda de peso. Portanto, quando consumida defende-nos e elimina os radicais livres que adquirimos no nosso corpo no dia a dia. É, também, rica em minerais, logo vasodilatadora o que ajuda na proteção dos vasos sanguíneos.

Aconselho, preferencialmente, a uva preta pois traz mais benefícios para a nossa saúde. E para os mais atentos, já deverão ter ouvido falar no resveratrol, uma substância presente na uva e depois utilizada em muitos produtos de beleza para ajudar no tratamento das rugas, por exemplo.

Como benefícios, gostaria, ainda, de partilhar convosco que a uva tem uma enzima que inibe a produção de gordura e que uma mulher grávida deve comer uvas no intervalo das refeições. A uva ajuda no combate ao refluxo gástrico e é saciante.

A seguir apresento dois tratamentos que podem, facilmente, fazer em casa e melhorar o vosso bem-estar.

EXFOLIANTE RICO EM ANTIOXIDANTES

Ingredientes:
1 colher de grainhas de uva
1 colher de gel ou creme neutro

Triturar as grainhas e misturar o gel. Depois passar no corpo com movimentos circulares.

HIDRATANTE REJUVENESCEDOR

Ingredientes:
1 colher de grainhas de uva
1 frasco com óleo (da sua preferência)

Triturar as grainhas e colocar no frasco do óleo.
Usar diariamente como um hidratante corporal.

Veja o vídeo no link para ver as dicas na íntegra.

🔸 O poder da uva

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