QUER REDUZIR MEDIDAS E FICAR COM UMA PELE MARAVILHOSA?

Se respondeu a sim à pergunta que lhe fiz, então as dicas de hoje são para si, para que cuide do seu corpo e rosto e seja ainda mais feliz. 

Ao longo destas últimas semanas tenho vindo a partilhar convosco varias dicas e mezinhas caseiras, fáceis de realizar, com ingredientes acessíveis que encontram facilmente. Por isso, hoje as dicas são para reduzir medidas e dizer adeus a essa gordura localizada, para melhorar o aspecto da celulite que teima em não abandonar o nosso corpo e, por último, uma dica fantástica para melhorar o aspecto da vossa pele do rosto.

E porquê se tornam estas dicas e mezinhas importantes, perguntam vocês?  Porque se a estes tratamentos naturais caseiros, associarmos uma alimentação saudável e exercício, os resultados na nossa pele e corpo serão incríveis.

Por isso, retirem do vosso dia 30 a 40 minutos e ofereçam saúde ao vosso património (o vosso corpo). Um beijinho da vossa Izabel.

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As receitas das minhas mezinhas

GORDURA (reduzir medidas)

O que precisa:

1 colher de sopa de canela em pó

1 colher de sopa de café moído

1 colher de sopa de sal grosso

1 colher de sopa de argila

+ chá de verde ou chá de cavalinha

Misturar tudo e fazer uma pasta e aplicar nas zonas a tratar. Envolver em película aderente (picar será normal) e manter 30 mins. Depois retirar com água.

ROSTO (pele em mau estado)

O que precisa:

1 colher de sopa de sal grosso

1 colher de sopa de café moído

Mel q.b.

+

Água quente q.b.

Discos de algodão

+

1 colher de sopa de maizena

1 clara de ovo 

Colocar água quente e com disco de algodão molhar e colocar na zona onde precisa tratar. Passar suave para dilatar poro.

Depois fazer a mistura com os ingredientes até formar uma pasta e fazer uma esfoliação. 

Depois lavar o rosto e, de seguida, fazer uma outra pasta com clara de ovo e maizena. Passar a pasta em todo o rosto e deixar ficar em todo o rosto. Deixar 20 mins e lavar com água fria. No final, colocar creme hidratante à base de água. 

CELULITE

O que precisa:

1 colher de sopa de sal grosso

1 colher de sopa de canela em pó 

1 colher de sopa de café moído 

1 colher de sopa de maizena

Chá verde morno q.b.

Misturar todos os ingredientes até obter uma pasta consistente e passar nas zonas onde tem vários buraquinhos. Envolve com película aderente e deixar ficar 40 minutos. Depois retirar com água e aplique o seu creme para celulite ou retenção de líquidos.

*As minhas mezinhas devem ser realizadas individualmente, não as misture e faça apenas uma por dia!

*Se não tiver algum dos ingredientes não substitua por outro, pois não posso atestar a eficácia da mezinha alterada.