bem estar Tag Archives

METODO IZABEL DE PAULA®️ TEM NOVAS TERAPEUTAS EM SANTARÉM, LINDA-A-VELHA E VILA NOVA DE FAMILICÃO!!

Patrimónios é com enorme orgulho que vos anúncio que já temos mais três Terapeutas que passam a estar certificadas com o exclusivo e inovador Método Izabel de Paula®, um protocolo que inclui os meus três tratamentos patenteados: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. São elas a Rute Gonçalves, de Linda-a-Velha; a Ana Valentim, de Santarém; e a Susana Monte, de Vila Nova de …

CELULITE, UMA PATOLOGIA QUE ATINGE 95% DAS MULHERES

A grande maioria das mulheres que recebo para avaliação corporal possui  lipodistrofia ginoide, que é o mesmo que dizer celulite. A Celulite nada mais é que o depósito de gordura sob a pele, onde é visível um aspecto ondulado da epiderme, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas do corpo (glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços). E porquê nestas zonas, perguntam vocês? Porque são estas zonas …

GORDURA, O FANTASMA QUE ATORMENTA A VIDA DE MUITAS MULHERES

E o que é a gordura perguntam vocês??  Ela é a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos.  E a que se deve o seu aparecimento? Deve-se por exemplo à ingestão excessiva de gorduras saturadas; ao descontrolo hormonal; ao sedentarismo; ou a fatores externos como a má …

COMO ELIMINAR AS TOXINAS DOS EXCESSOS DO NATAL E DO ANO NOVO

Já começámos o novo ano e agora é tempo de recuperar dos excessos alimentares, com dicas para eliminar as toxinas do corpo.  Assim, para quem não teve a possibilidade de visualizar as minhas dicas e da minha Nutriconista do nosso Espaço, no programa ‘Vida Extra’, da Sic Notícias, pode agora visualizar. Aproveitem as nossas dicas e façam o vosso Abacaxi Detox (sumo diurético) ou o …

COMO RECUPERAR DOS EXCESSOS COMETIDOS NAS FESTIVIDADES

Patrimónios inicia-se um novo ano e queria partilhar convosco a minha ida ao programa ‘Praça da Alegria’, da RTP1. Foi uma manhã maravilhosa, onde juntamente com a nutricionista Ana Ni Ribeiro demos dicas para que possam dos excessos cometidos nas festividades. Como Body Shaper Expert que sou, claro que levei as minhas mezinhas e as dicas para uma automassagem, de forma a que cuidem dos …