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DICAS PARA COMBATER OS EXCESSOS ALIMENTARES

Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combatam os excessos depois das festas. Aliem a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhorem a vossa qualidade de vida.  1ª DICA – Fracionem a vossa alimentação. Comam pouco e várias vezes ao longo do dia, para “estimular” o vosso metabolismo e …

FELIZ NATAL E UM EXCELENTE 2018!

Meus queridos leitores, desejo-vos um Santo e Feliz Natal e um Novo Ano repleto de beleza, saúde e alegria 🎁🎄 Aproveito, ainda, para agradecer a confiança recebida, ao longo de 2017, e aguardamos um 2018 fantástico! Fiquem desse lado atentos aos meus artigos, novos tratamentos e novidades na área da estética e da saúde.      

XMAS PARTY BY IZABEL DE PAULA

Dia 4 dezembro foi um dia especial, onde presenteei as minhas clientes com uma festa de Natal, no Hotel Sheraton, em Lisboa. Este evento serviu, também, para a apresentação e lançamento da minha Agenda para 2018 (clique no link para encomendar a Agenda), onde ofereço 365 dicas caseiras e conselhos nas áreas da beleza e da saúde. Como poderão visualizar no vídeo que partilho, o lançamento …