saúde e beleza Tag Archives

APRENDA A COMBATER AS RUGAS E A FLACIDEZ

Sabia que a clara de ovo tem poderes fantásticos para a sua pele? Se não conhecia os benefícios deste ingrediente, reveja a minha ida ao programa da RTP 1, “A Praça”, onde partilhei as minhas dicas caseiras, pois acredito que cada vez mais existe uma preocupação pelo envelhecimento cutâneo. Neste programa, levei um ingrediente principal: a clara de ovo! A clara de ovo ajuda no …

TRATAMENTO BARRIGA FIT® NO PÓS-PARTO

Patrimónios, hoje venho falar-vos da importância de serem acompanhadas por um profissional no vosso pós-parto, em que o Tratamento Barriga Fit®️ será o vosso aliado. Em que consiste? Com o tratamento Barriga Fit®  conseguirão recuperar a boa forma e valorizar o vosso património.  Este tratamento é exclusivamente manual e inovador, criado com o objetivo de ir ao encontro da necessidade de cada tipo de corpo.  Ele …

CUIDE DE SI E DO SEU PATRIMÓNIO NAS FÉRIAS

Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos. Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia …

O PODER DA UVA

Patrimónios! Hoje quero partilhar convosco o poder da uva através de umas receitas caseiras que se podem transformar em tratamentos de estética. A uva traz grandes benefícios para a saúde da mulher, porque é rica em antioxidantes, é antibacteriana, previne o cancro e, pode ser aliada na perda de peso. Portanto, quando consumida defende-nos e elimina os radicais livres que adquirimos no nosso corpo no …

LANÇAMENTO ‘OS PECADOS DO CORPO’

Os Pecados do Corpo é o meu mais recente lançamento editorial, dois anos depois do meu livro Barriga Fit.  Este livre surgiu com a necessidade de que os meus conhecimentos alcancem todas as mulheres desse mundo fora. Fui buscar os pecados que o nosso corpo tem, baseado nos sete pecados capitais. E asseguro-vos que este livro até eu comprava.  Chegou às livrarias este mês e inclui …