Barriga Fit Category Archives

COMO RECUPERAR DOS EXCESSOS COMETIDOS NAS FESTIVIDADES

Patrimónios inicia-se um novo ano e queria partilhar convosco a minha ida ao programa ‘Praça da Alegria’, da RTP1. Foi uma manhã maravilhosa, onde juntamente com a nutricionista Ana Ni Ribeiro demos dicas para que possam dos excessos cometidos nas festividades. Como Body Shaper Expert que sou, claro que levei as minhas mezinhas e as dicas para uma automassagem, de forma a que cuidem dos …

DICAS PARA COMBATER OS EXCESSOS ALIMENTARES

Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combatam os excessos depois das festas. Aliem a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhorem a vossa qualidade de vida.  1ª DICA – Fracionem a vossa alimentação. Comam pouco e várias vezes ao longo do dia, para “estimular” o vosso metabolismo e …

UMA SEMANA COM A DIETA QUEIMA GORDURA DO MEU LIVRO

ADQUIRA JÁ ☎️ (+351) 912 976 633 ou clique AQUI!! O prometido é devido e como sei que nem todos os patrimónios podem comprar o meu livro e ter acesso às minhas dicas, hoje venho partilhar convosco uma semana em que mudarão a vossa alimentação, de forma a queimar gordura. Esta dieta de queima gordura está presente no meu livro “Os Pecados do Corpo” e …

O MEU PROPÓSITO DE VIDA: O AMOR

Patrimónios hoje decidi vir partilhar mais um bocadinho de mim.  Como já sabem estou em Portugal há mais de 20 anos. A minha vida no Brasil, antes de me mudar para Lisboa, não era fácil e fui vítima de um Bullying constante, devido ao meu excesso de peso, que me levou toda a minha força de viver ao longo de vários anos.  Contudo, com a …

GÉIS IZABEL DE PAULA SÃO DESTAQUE NA LUX WOMAN

Olá Patrimónios,  É com enorme orgulho que venho partilhar convosco a escolha da revista LUX WOMAN, ao destacar os meus géis corporais! É o meu mimo para vocês patrimónios que me fazem, diariamente, querer ser e saber mais para chegar até vós com os melhores produtos e o melhor conhecimento.  Aqui na seção ‘Produtos’ explico um pouco mais sobre cada um deles. Obrigada pela confiança …