Dicas Caseiras

CONHEÇA OS PASSOS PARA UMA MASSAGEM MODELADORA

A massagem modeladora baseia-se em movimentos rápidos e firmes sobre a pele. O objetivo é fazer com que as células do tecido adiposo rompam e eliminem o seu conteúdo, ajudando o organismo a absorver e a metabolizar o que estas continham. Vai estar a ajudar a eliminar uma célula que estava muito inchada, cheia de …

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COMO CUIDAR DA SUA PELE DEPOIS DOS DIAS DE DESCANSO

Esta semana foi dia de ‘Dicas da Praça’, no programa da Praça da Alegria, da RTP 1, onde partilhei dicas caseiras para cuidarem da vossa pele após os dias de descanso. Já sabem que as dicas que partilho são sempre fáceis de fazer em casa, pois quase sempre terão os ingredientes necessários. Por isso, cliquem …

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SUMOS PRÁTICOS PARA O TEMPO QUENTE

Hoje venho partilhar convosco alguns ingredientes que devem incluir nos vossos sumos frescos e práticos, e no final uma receita de um sumo detox.  Saiba que os sumos compostos por vegetais, frutas, cereais, frutos chegues e especiarias são, atualmente uma boa sugestão para o seu dia-a-dia pelos benefícios que apresentam para melhorar a nossa saúde …

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APROVEITE A CHEGADA DO CALOR E CUIDE DO SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, O SEU CORPO

Com a chegada do bom tempo, aproveite todas as vantagens do sol, nunca descurando a hidratação e a proteção solar, para fazer desta uma altura do ano mais saudável e feliz. Defendo sempre que um corpo de verão deve cuidar-se o inverno, por isso aconselho sempre as minhas clientes a cuidar de si ao longo …

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VALORIZE O SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, VOCÊ MESMA!

A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper …

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HEALTH FEST REGRESSA COM AS DICAS CASEIRAS DA IZABEL DE PAULA

No passado dia 28 de maio, o Health Fest regressou ao LxFactory, em Lisboa. Este é o maior evento de fitness, saúde e de bem-estar, organizado pelas revistas Women’s e Men Health Portugal e eu estive presente para uma talk sobre celulite e corpo de verão.  De seguida deixo-vos um vídeo dos bons momentos que …

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PREPARE-SE PARA O VERÃO COM AS MINHAS MEZINHAS E O CAFÉ QUE TEM EM CASA 

Sabia que o café que tem em casa, pode ajudar a ficar com uma pele mais firme, hidratada e, diria até rejuvenescida?  Se não tinha noção desta mais valia do café, saiba que ele é extremamente rico para a pele. O café é antioxidante, termogénico, acelera a circulação sanguínea e é anti-inflamatório.  A cafeína estimula …

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VALORIZE O SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, VOCÊ MESMA!

A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper …

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UM DIA DE SPA COM AS DICAS DA IZABEL DE PAULA

Na Semana passada partilhei convosco um dia de Spa que podem e devem fazer em vossas casas. E para quem não viu esta partilha na Casa Feliz, na SIC, fica aqui este meu miminho para vocês.  Na casa de banho e para quem tem banheira, coloque na agua quente pedras de sal grosso e óleo …

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OS SEGREDOS FEMININOS MAIS BEM GUARDADOS ESTÃO AGORA EM LIVRO

´Segredos Femininos´ é o nome do meu terceiro livro, um livro sobre mulheres ou, melhor, sobre amulher ou, melhor ainda, sobre você mulher que está a ler estas linhas. Nasceu da minha capacidade – e da minha paixão – de escutar as mulheres que entram e saem do meu gabinete. Um vaivém de filhas, mães …

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