Estamos quase a chegar ao final de 2020, e não podia deixar de partilhar consigo estas cinco dicas, partilhadas por mim pela nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto, para que diga adeus aos excessos alimentares. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que traço no meu livro e ofereça um boost à sua saúde. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. …
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DESINTOXICAR DOS EXCESSOS NATALÍCIOS COM CINCO BEBIDAS
Olá Patrimónios, após o Natal ficamos todas mais cheias, não é verdade? Poder isso, decidi partilhar convosco algumas bebidas que irão ajudar a desintoxicar de todos os excessos alimentares que cometemos, nesta altura do ano. Todas estas sugestões de bebidas que partilho consoado, devem tomar à noite para que a limpeza no organismo seja maior, enquanto dormem. Mas patrimónios não basta fazerem uma só vez, …
DICAS DE BELEZA PARA UMA PELE MARAVILHOSA NESTE NATAL
Olá Patrimónios, E porque é sempre bom recordar, hoje venho partilhar convosco dicas para tratamentos de beleza que podem fazer em vossas casas. As dicas foram partilhadas no programa “A Praça”, na RTP 1, e gostaria que as revissem. O Natal aproxima-se e com ele os gastos em prendas e mais prendas. E, como sei que querem continuar a manter a vossa pele maravilhosa, mesmo …
NATAL EM NOVA IORQUE
Não poderia estar mais feliz com o final do meu ano de 2018. É maravilhoso quando alguém nos surpreende e realiza um dos nossos sonhos: passar o Natal em Nova Iorque. Sim, que a cidade que não dorme é maravilhosa nesta altura do ano. A experiência foi maravilhosa e passear pelas ruas de NY é simplesmente único e inesquecível. Para quem não conhece NY, esta …
FELIZ NATAL E UM EXCELENTE 2018!
Meus queridos leitores, desejo-vos um Santo e Feliz Natal e um Novo Ano repleto de beleza, saúde e alegria 🎁🎄 Aproveito, ainda, para agradecer a confiança recebida, ao longo de 2017, e aguardamos um 2018 fantástico! Fiquem desse lado atentos aos meus artigos, novos tratamentos e novidades na área da estética e da saúde.