Cuide do seu maior património, Tu !

VALORIZE O SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, VOCÊ MESMA!

A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper […]

HEALTH FEST REGRESSA COM AS DICAS CASEIRAS DA IZABEL DE PAULA

No passado dia 28 de maio, o Health Fest regressou ao LxFactory, em Lisboa. Este é o maior evento de fitness, saúde e de bem-estar, organizado pelas revistas Women’s e Men Health Portugal e eu estive presente para uma talk sobre celulite e corpo de verão.  De seguida deixo-vos um vídeo dos bons momentos que […]

TV CARAS BRASIL ENTREVISTA IZABEL DE PAULA

Hoje venho partilhar convosco a minha entrevista com Salatiel Araújo, apresentador da TV Caras Brasil para o Programa “Nomes Notáveis”. Foi uma honra poder partilhar com todos os telespectadores quem é a Izabel de Paula, como foi a minha chegada a Portugal e como foi o meu percurso até hoje.  Assistam o vídeo!

CONHEÇA A SHAECO, UMA MARCA PORTUGUESA DE COSMÉTICOS SÓLIDOS

Recentemente descobri a Shaeco, uma marca incrível que vos quero dar a conhecer. A Shaeco é uma empresa portuguesa de cosméticos sólidos, super cheirosos, amigos do ambiente, vegan e cruelty-free. Conheci a Vera Maia, CEO da marca, que me contou a história do projeto e me apresentou produtos maravilhosos. A Vera teve um ponto de […]

VALORIZE O SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO, VOCÊ MESMA!

A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper […]

CONHEÇAM A AMOENA, LÍDER EM SOLUÇÕES MAMÁRIAS

O tempo cura todas as feridas, dizem. E isso é verdade. Seja a perda de bens, um grande amor, ou integridade física – por mais insuperável que a dor possa parecer a princípio, está em nossas mãos lidar com isso, seguir em frente, e lidar com isso ao longo do tempo resolvê-lo. Isso também se aplica a […]

ABRIU UM NOVO ESPAÇO DE BELEZA E BEM-ESTAR EM LISBOA

Cuide de si a 100% Abriu no centro de Lisboa um espaço que reúne todos os cuidados para o corpo, rosto, cabelo e mente. O recém inaugurado Adore Beauty Lounge conta com os conhecimentos avançados do dr João Santos Monteiro, farmacêutico especializado em estética avançada, e dr Kevin, especialista em cabelos – bem como da […]

COMO ESTÁ O SEU CABELO HOJE? 

A cor, o estilo, o volume e a forma do cabelo podem tornar-nos atraentes e confiantes, por isso veja como o tornar mais são. O envelhecimento, as alterações hormonais, o stress e a poluição perturbam o ciclo de crescimento do cabelo, caindo mais cabelo do que aqueles que crescem. Saiba que a origem dos problemas […]

OS SEGREDOS FEMININOS MAIS BEM GUARDADOS ESTÃO AGORA EM LIVRO

´Segredos Femininos´ é o nome do meu terceiro livro, um livro sobre mulheres ou, melhor, sobre amulher ou, melhor ainda, sobre você mulher que está a ler estas linhas. Nasceu da minha capacidade – e da minha paixão – de escutar as mulheres que entram e saem do meu gabinete. Um vaivém de filhas, mães […]

INCLUA NA SUA ALIMENTAÇÃO OS SUPERALIMENTOS

Hoje venho fala-vos dos superalimentos que contém nutrientes essenciais enzimas e fitoquímicos com capacidades antioxidantes fantásticas para o nosso organismo. Atualmente, a palavra superalimento é banalizada, mas a verdade é que existem, de facto, benefícios, a médio/longo prazo, associados à ingestão regular de certos tipos de alimentos. Estes devem sempre complementar uma dieta nutricionalmente equilibrada […]

DICAS CASEIRAS PARA COMEÇAR BEM O ANO

Patrimónios novo ano e novas dicas! Recentemente na minha ida ao programa da RTP1, Praça da Alegria, partilhei com os telespectadores dicas caseiras para desintoxicar dos excessos e que podem fazer parte do vosso dia-a-dia.  Sigam atentamente o vídeo do programa que partilho aqui convosco e já sabem, valorizem o vosso património mais valioso, vocês […]

AS MINHAS DICAS PARA UM NATAL SEM STRESS

O Natal está a chegar e com ele algum stress por isso hoje partilho convosco algumas dicas para um Natal sem stress. O Natal é por excelência a festa da família e da partilha, por isso trabalhe em equipa e divida as tarefas. Não faça tudo sozinha pois pode correr o risco de não conseguir […]

PELE MISTA OU OLEOSA? O DR. JOÃO MONTEIRO DA IZB® CLINIC EXPLICA O QUE USAR

Atualmente, assistimos a um fenómeno que existe na evolução da pele ao longo dos anos! A pele mista ou oleosa não é mais um tipo de pele directamente ligado à adolescência ou a jovens adultos. Cada vez mais, em consulta, é possível observar utentes com uma idade mais avançada mas que apresentam uma pele mista. […]

JÁ CONHECE O LOW PRESSURE FITNESS?

O Low Pressure Fitness (LPF) é uma metodologia de treino que foi desenvolvida em Espanha, por Piti Pinsach e Tamara Rial e consiste num sistema de treino postural e respiratório inovador, e encontra-se disponível agora na IZB Clinic, com a Fisioterapeuta ginecológica e obstétrica, Cláudia André! O LPF baseia-se na técnica hipopressiva, combinando o stretching […]

DIGA ADEUS À CELULITE E FLACIDEZ DA SUA PELE COM O PODEROSO LEVANTA BUMBUM®️

A fórmula do suplemento Levanta Bumbum®️ foi melhorada e está mais poderosa para reduzir celulite, flacidez e tonificar a sua pele.  Com este suplemento pretende-se que haja um combate dos radicais livres, que se melhore a circulação sanguínea e se fortaleçam os vasos sanguíneos, que haja um melhoramento da pele para mais firmeza. Ele é […]

LIPEDEMA, UMA DOENÇA CONFUNDIDA COM A OBESIDADE

Hoje venho falar-vos de uma doença, de nome Lipedema, muitas vezes confundida com a obesidade. Contudo, e por ser cada vez mais comum, principalmente nas mulheres, é necessário um alerta da parte dos especialistas da área, de forma a que se consiga identificar o problema mais rapidamente. Neste sentido, há que ter presente que esta […]

DICAS CASEIRAS PARA DESINTOXICAR O SEU CORPO DOS EXCESSOS DE VERÃO

Patrimónios, as férias terminam e precisamos desintoxicar o nosso organismo, por isso hoje partilho convosco as minhas dicas para um pós-verão maravilhoso! DETOX ELIMINAR TOXINAS  Ingredientes: 3 colheres de sopa de Argila Verde 4 colheres de sopa de chá verde morno 1 colher de sopa sal grosso  Preparação e aplicação: Misturar numa taça até ficar […]