Patrimónios, Hoje venho partilhar convosco a minha mais recente ida à televisão. Fui convidada pelo programa da RTP 2, o Sociedade Civil, sobre o tema a “Comunidade Brasileira”, inserido numa série de programas onde o objetivo é conhecer as comunidades que decidiram viver em Portugal. Nesse sentido, no programa dei a conhecer um pouco mais…
Hoje venho partilhar convosco, mais uma preocupação das mulheres, a famosa flacidez. E a boa notícia que tenho para vos dar é que, apesar de ser um dos maiores fantasmas que atormentam as mulheres, a flacidez é dos problemas mais fáceis de erradicar (consoante a idade, claro…). Na maioria dos casos, basta mudar os hábitos…
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anúncio que já temos mais três Terapeutas que passam a estar certificadas com o exclusivo e inovador Método Izabel de Paula®, um protocolo que inclui os meus três tratamentos patenteados: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. São elas a Rute Gonçalves, de Linda-a-Velha; a Ana Valentim,…
A grande maioria das mulheres que recebo para avaliação corporal possui lipodistrofia ginoide, que é o mesmo que dizer celulite. A Celulite nada mais é que o depósito de gordura sob a pele, onde é visível um aspecto ondulado da epiderme, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas do corpo (glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços).…
Olá Patrimónios, Como está essa barriga? Pois é, hoje venho partilhar convosco os meus cinco truques para ter uma barriga lisa. Sim, que eu sei que este é um desejo de muitas de vós. 1.º truque – Não há pressa a comer. Coma devagar e saboreie os alimentos, mastigue-os bem. 2.º truque – Evite beber…
E o que é a gordura perguntam vocês?? Ela é a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos. E a que se deve o seu aparecimento? Deve-se por exemplo à ingestão excessiva de gorduras saturadas; ao descontrolo…
Patrimónios, é já no dia 14 de Janeiro, às 18:30 que vou estar no El Corte Inglês, em Lisboa, na Sala de Âmbito Cultural, no piso 6, para vos oferecer mais um Workshop! No Workshop vou partilhar convosco dicas de Detox, dicas para eliminar a celulite e dicas para problemas de retenção de líquido. Não…
Já começámos o novo ano e agora é tempo de recuperar dos excessos alimentares, com dicas para eliminar as toxinas do corpo. Assim, para quem não teve a possibilidade de visualizar as minhas dicas e da minha Nutriconista do nosso Espaço, no programa ‘Vida Extra’, da Sic Notícias, pode agora visualizar. https://youtu.be/U4ZJa_faTEA Aproveitem as nossas…
Patrimónios inicia-se um novo ano e queria partilhar convosco a minha ida ao programa ‘Praça da Alegria’, da RTP1. Foi uma manhã maravilhosa, onde juntamente com a nutricionista Ana Ni Ribeiro demos dicas para que possam dos excessos cometidos nas festividades. Como Body Shaper Expert que sou, claro que levei as minhas mezinhas e as…
Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combatam os excessos depois das festas. Aliem a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhorem a vossa qualidade de vida. 1ª DICA – Fracionem a vossa alimentação. Comam pouco e várias vezes…
Olá Patrimónios, após o Natal ficamos todas mais cheias, não é verdade? Poder isso, decidi partilhar convosco algumas bebidas que irão ajudar a desintoxicar de todos os excessos alimentares que cometemos, nesta altura do ano. Todas estas sugestões de bebidas que partilho consoado, devem tomar à noite para que a limpeza no organismo seja maior,…
Olá Patrimónios, E porque é sempre bom recordar, hoje venho partilhar convosco dicas para tratamentos de beleza que podem fazer em vossas casas. As dicas foram partilhadas no programa “A Praça”, na RTP 1, e gostaria que as revissem. O Natal aproxima-se e com ele os gastos em prendas e mais prendas. E, como sei…
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde emocional, vivendo, assim, em pleno equilíbrio. Gostaria hoje de partilhar convosco alguns bons conselhos para um corpo e mente equilibrados em 2021. 🔸Beba água ou chás ao longo do dia. Às refeições, um copo de água ou uma chávena de chá são suficientes. 🔸Habitue-se a comer três vezes ao dia (e, se possível, sempre à mesma hora). 🔸Respeite o horário das refeições. 🔸Coma devagar e
Estamos quase a chegar ao final de 2020, e não podia deixar de partilhar consigo estas cinco dicas, partilhadas por mim pela nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto, para que diga adeus aos excessos alimentares. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que traço no meu livro e ofereça um boost à sua saúde. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes ao longo do dia, para “estimular” o seu metabolismo e controlar a fome. Planeie as suas refeições principais e os seus lanches. A organização é a chave de todo o processo. 2ª DICA – Opte por jantar uma refeição leve e de fácil digestão, para compensar o que comeu a
As novidades vão chegando e, felizmente, hoje trago-vos mais uma: a marca Izabel de Paula® passa a ter um representante no Dubai. A Terapeuta Raquel Costa, certificada com as Técnicas Izabel de Paula® é agora representante oficial dos nossos tratamentos e produtos. É de valorizar mais esta etapa que me leva a concluir que, mesmo face a determinadas adversidades, o caminho é em frente e temos que arriscar. Temos que ser persistentes, resilientes e inovar na medida em que os primeiros e os que arriscam terão frutos para recolher. Segundo o economista Schumpeter, o empreendedor é alguém versátil, que possui as habilidades técnicas para saber produzir, e capitalista, que consegue reunir recursos financeiros, organizar as operações internas e realizar as
Já conhece o meu livro, ‘Os Pecados do Corpo’? Organizado por pecados, o livro deverá guiar alguém que quer acabar com a gordura, celulite, flacidez, a inestética barriga e a retenção de líquidos. Em cada um dos capítulos, as leitoras encontram testemunhos, explicações e respostas para os diferentes problemas inestéticos do corpo, além de conselhos, refeições, exercícios e massagens fáceis de fazer em casa! E quando digo que vou propor uma solução para o seu problema de excesso de gordura, barriga, celulite, retenção de líquidos ou de flacidez, não significa com isso que o corpo emagreça por partes. Não. O corpo, realmente, emagrece num todo, mas existem alimentos, exercícios e hábitos mais indicados para melhorar o aspeto da celulite, outros
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais uma Terapeuta que passa a estar certificada com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os meus quatro protocolos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit®, Leg Fit Express® e Fit Express®: a Melissa Dias Rojão, em Odivelas. Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que são usados, pelas terapeutas certificadas, são adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com determinados princípios ativos, que irão penetrar na pele de cada uma de vocês, e as suas mãos foram ensinadas por mim. Elas são a minha imagem, elas realizam toda a minha técnica pormenorizada. Quero que saibam que com as Técnicas Izabel de
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais quatro Terapeutas que passam a estar certificadas com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os meus três tratamentos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. São elas a Maria Marinho, de Águeda; a Tânia Oliveira, da Batalha; a Inês Crespo, dos Olivais (Lisboa) e a Ângela Brito, de Santarém. Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que são usados, pelas terapeutas certificadas, são adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com determinados princípios ativos, que irão penetrar na pele de cada uma de vocês, e as suas mãos foram ensinadas por mim. Elas são a minha imagem,
Hoje venho falar-vos do Barriga Fit Redutor em ampolas, um suplemento alimentar redutor que vai ser o vosso salvador num processo de emagrecimento para lutar contra a obesidade. Com propriedades termogénicas, devido à estimulação da lipólise (queima de gordura), este suplemento alimentar promove a perda de peso, luta contra a obesidade, combate a gordura visceral, a fadiga e controla o apetite. A toma do Barriga Fit Redutor irá proporcionar, assim, a perda e o controle do peso, em que devido aos princípios ativos presentes, o corpo produzirá mais energia para queimar a gordura existente. A presença da Rodiola ajuda ao combate da fadiga. Dos seus principais constituintes destaco: 💠 EL-carnitina L-tartarato – este constituinte desempenha um papel fundamental, pois irá
As novidades vão chegando e, felizmente, hoje trago-vos uma: Marselha passa a ser a primeira cidade a representar a marca Izabel de Paula®. O Espaço de Beleza e Saúde Magiques Moments, dos proprietários Andreia Gomes e Tiago Gomes são os nossos primeiros representantes oficiais na Europa. Deste modo, a marca Izabel de Paula® (ver produtos AQUI) passa a poder ser adquirida fora de Portugal através deste nosso representante em Marselha, França. É de valorizar mais esta etapa que me leva a concluir que, mesmo face a determinadas adversidades, o caminho é em frente e temos que arriscar. Temos que ser persistentes, resilientes e inovar na medida em que os primeiros e os que arriscam terão frutos para recolher. Segundo o
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