Passar pela quadra natalícia sem ganhar uns quilos pode ser uma tarefa difícil. Mas não é impossível. Conheça aqui algumas dicas e prepare já o seu plano de ataque às calorias… Vamos juntas? Já sabemos que nesta época ultrapassamos os nossos limites alimentares, por isso é comum ver a balança oscilar e mostrar uns quilinhos…
As três sorteadas do desafio lançado na Casa Feliz vieram ao programa Casa Feliz, na SIC, para dar a conhecer as suas histórias e como se sentem neste início de processo de transformação. Vamos assim mudar a vida da Catarina, Carla e Maria José, três lutadoras, com histórias de vida incríveis e que irei ajudar,…
Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star – Edição Dubai, os melhores do ano 2023 recebeu empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que foram premiados pelo reconhecimento dos seus feitos no ano de 2023. Este evento reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento…
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida. De seguida mostro alguns pontos que deve ter em conta na sua vida para adquirir hábitos para emagrecer: 1. Sustentabilidade: Dietas extremamente restritivas…
Na Casa Feliz lancei um desafio para transformar a vida e cultivar a autoestima e o auto-valor a 3 mulheres. No programa, três das candidatas foram selecionadas: a Maria José, a Carla e a Catarina, que são acompanhadas por mim e por toda a minha equipa nas minhas Clínicas em Lisboa e no Porto. Agradeço…
Todos precisamos de um património valorizado e de uma autoestima elevada, por isso hoje no programa CASA FELIZ, da SIC, voltei a trazer um desafio para as espetadoras da Casa Feliz e para as minhas seguidoras. Veja o vídeo do programa clicando AQUI e inscreva-se para ser uma das selecionadas clicando !
Estamos no final de outubro, por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que sejam caminhadas diárias? Faz alguma suplementação? O equilíbrio é a peça fundamental para uma vida saudável, sendo que um dos fatores…
É com muito orgulho que recebo este Prémio de Mérito Migrante 2023, na categoria de empresária. Este é um prémio na Assembleia da República com o objetivo de valorizar a mulher imigrante em Portugal. Obrigada à Associação Lusófona Cultura e Cidadania (ALCC) e a todos vocês patrimónios!
Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução! Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas. …
Recentemente, tive a oportunidade única de participar de um curso ministrado por dois ícones do mundo empresarial: Wendell Carvalho e Karina Pellosis. Enquanto proprietária de uma clínica reconhecida e próspera, poderia questionar: “Porquê buscar mais formação?” A resposta é simples: o aprendizado é contínuo e a inovação é a chave para o sucesso sustentado. O…
Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento aos seus feitos no ano de 2023. O evento teve a sua sede definida, e será em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. A iniciativa partiu de empresários de Dubai juntamente com…
Na minha ida à Casa Feliz, na SIC, partilhei com os Telespectadores dicas caseiras para desinchar e desinflamar o nosso corpo depois desta época quente. Se foi de férias e agora quer voltar rapidamente à rotina com um corpo cuidado e mimado, então estas dicas são para si. Clique na imagem a seguir e visualize…
No dia 8 de março, tive a honra de receber da Faculdade FEBRAICA e Ordem dos Capelães do Brasil (OCB) o título Doutor Honoris Causa. Este foi sem dúvida um dos momentos mais emocionantes e especiais de toda a minha história. Agradeço do fundo do meu coração a todos os organizadores e a vocês os meus patrimónios. São vocês que me dão incentivo para nunca desistir e sempre dar o meu melhor. Cliquem AQUI e revejam o momento. 🙏
A Casa Feliz surpreendeu no final de 2023 três espectadoras, para finalmente mudarem os seus hábitos e recuperarem a autoestima com a ajuda da minha equipa. A Maria José perdeu peso e volume e melhorou a sua qualidade de vida! Como ela mesma referiu no programa foram 9kg em 2 meses! A Maria José foi uma das telespectadoras selecionadas em dezembro de 2023 para cuidar da sua auto-estima e sair daqui uma mulher mais feliz e com vontade de se olhar ao espelho. Na segunda-feira estive na Casa Feliz e mostrámos a todos os portugueses como está a Maria José! Viu o programa? Reveja agora os melhores momentos e a transformação deste nosso novo património! A Maria José perdeu
Ao longo da nossa vida tomamos decisões que o nosso corpo adquire como certo e na maioria das vezes não é, e como temos memória corporal os problemas surgem quando ficamos mais sedentárias, com menos atividade física e quando descuramos a alimentação. Aparece o tão indesejado pneu, a má da celulite, as gorduras e, ainda, a retenção de líquidos. Por isso, ao longo da nossa vida os nossos erros alimentares por exemplo, que são em grande parte o maior causador das nossas mudanças corporais, levam a que os nossos adipócitos de gordura fiquem cheios e, por consequência, surge o tão indesejado pneu. Há portanto que fazer mudanças e adquirir uma nova memória corporal. E, nas Clínicas Izabel de Paula em
A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode trazer desconfortos, como a retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas. Felizmente, a drenagem linfática pode ser uma aliada valiosa para ajudar as futuras mamãs a sentirem-se mais aliviadas durante esse período. Durante a gravidez é comum que o aumento do volume do útero cause um obstáculo ao refluxo venoso, levando a uma acumulação de líquido nos tecidos. Isso resulta em inchaço, principalmente nas extremidades inferiores do corpo. É aí que a drenagem linfática manual entra em ação, proporcionando um alívio bem-vindo para o inchaço e desconforto. A drenagem linfática é uma técnica suave que acelera o fluxo linfático e promove a
Sabia que a má alimentação pode afetar o funcionamento do fígado e comprometer qualquer plano de emagrecimento que pretenda iniciar? O Fígado é um órgão considerado crucial em vários processos fisiológicos no nosso organismo: auxílio na digestão e no metabolismo de macronutrientes, armazenamento de Vitaminas e Minerais, suporte do sistema imunitário, equilíbrio dos lipídios e até metabolização de compostos tóxicos ou indesejáveis. Uma das importantes funções do Fígado é a produção de bílis, que é depositada na vesícula. A Vesícula armazena a bílis que é libertada quando os alimentos ricos em gorduras entram no trato digestivo, a bílis emulsifica as gorduras e neutraliza os ácidos dos alimentos parcialmente digeridos. Por vezes, as manifestações de patologias hepáticas não são evidentes. Os
Izabel de Paula foi acompanhada à Casa Feliz – SIC com Carla Vieira, uma mulher transformada por dentro e por fora pela bodyshaper. Carla foi uma das espetadoras escolhidas para iniciar um processo de acompanhamento com a Izabel de Paula e toda a sua equipa. Ela não conseguia olhar-se no espelho, sorria de forma triste e finalmente tudo mudou. Em dois meses já perdeu peso e volume e conquistou alegria e o seu sorriso. Clique AQUI e veja a transformação.
A Body Shaper Expert, Izabel de Paula, forma mais uma terapeuta desta feita em Ponta Delgada, Açores. Passamos assim a ter mais uma terapeuta certificada com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, tratamentos com protocolos específicos. Os tratamentos Izabel de Paula são personalizados e adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com determinados princípios ativos, que irão penetrar na pele de cada pessoa. Nestes tratamentos, realizados em gabinete, damos uma nova memória ao corpo da cliente, pois durante as primeiras 10 sessões, que devem ocorrer em quatro a cinco semanas, moldamos o corpo. Depois, basta que se realizem a manutenção para que os resultados perdurem no tempo. Claro, que se aliarem uma adequada alimentação e exercício físico,
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde emocional, vivendo, assim, em pleno equilíbrio. Gostaria hoje de partilhar convosco alguns bons conselhos para um corpo e mente equilibrados em 2024 🔸Beba água ou chás ao longo do dia. Às refeições, um copo de água ou uma chávena de chá são suficientes. 🔸Habitue-se a comer três vezes ao dia (e, se possível, sempre à mesma hora). 🔸Respeite o horário das refeições. 🔸Coma devagar e
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