Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e cuidarem de si mesmas. A autoestima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes que devem passar a fazer parte de […]
Ao longo da nossa vida tomamos decisões que o nosso corpo adquire como certo e na maioria das vezes não é, e como temos memória corporal os problemas surgem quando ficamos mais sedentárias, com menos atividade física e quando descuramos a alimentação. Aparece o tão indesejado pneu, a má da celulite, as gorduras e, ainda, […]
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde […]
As três sorteadas do desafio lançado na Casa Feliz vieram ao programa Casa Feliz, na SIC, para dar a conhecer as suas histórias e como se sentem neste início de processo de transformação. Vamos assim mudar a vida da Catarina, Carla e Maria José, três lutadoras, com histórias de vida incríveis e que irei ajudar, […]
Na Casa Feliz lancei um desafio para transformar a vida e cultivar a autoestima e o auto-valor a 3 mulheres. No programa, três das candidatas foram selecionadas: a Maria José, a Carla e a Catarina, que são acompanhadas por mim e por toda a minha equipa nas minhas Clínicas em Lisboa e no Porto. Agradeço […]
Todos precisamos de um património valorizado e de uma autoestima elevada, por isso hoje no programa CASA FELIZ, da SIC, voltei a trazer um desafio para as espetadoras da Casa Feliz e para as minhas seguidoras. Veja o vídeo do programa clicando AQUI e inscreva-se para ser uma das selecionadas clicando !
Recentemente tive o privilégio de ser tema de artigo na revista Forbes Portugal. Agradeço a oportunidade que me foi presenteada para poder partilhar toda a minha experiência de vida, desde que cheguei a Portugal até aos dias de hoje. Não tem sido um percurso fácil mas tem me deixado muito orgulhosa de mim mesma. Obrigada […]
Hoje venho falar-vos um pouco sobre a vida, sobre o que é viver e, neste caso, saber viver. Pois é, no último evento da Revista Saber Viver, no Freeport em Alcochete fui convidada para partilhar as minhas dicas e experiência. E, nessa conversa fui questionada sobre o que é “sabe viver”. Cliquem na imagem e […]
Filipa Monteiro, de 24 anos, e Susana Guilherme, com 42, foram selecionadas pela ‘Casa Feliz’ e estiveram no programa a 29 de dezembro de 2022. Desde então, tudo definitivamente, mudou. Parece inacreditável, mas aconteceu mesmo. Izabel de Paula lançou a 29 de dezembro de 2022, na CASA FELIZ, o desafio a duas espetadoras com o […]
A Filipa Verol de Araújo é Coach de Saúde Holística, e está aqui para guiar e inspirar na descoberta do seu bem-estar. Será uma viagem desafiante e única, na qual vai estar sempre ao seu lado, mantendo-a responsável pelos passos que dá e por dá-los, inspirando-a e motivando-a na exploração do que realmente funciona para […]
Vocês conhecem-me pelas dicas/ mezinhas que partilho convosco ou nas minhas redes sociais, ou ainda quando faço as minhas rubricas de beleza e saúde na televisão. E hoje queria partilhar convosco dicas caseiras para combater a celulite e ajudar atenuar as estrias. As minhas mezinhas são um tratamento cosmético natural com ingredientes fáceis de encontrar, […]
O Dia Internacional das Mulheres foi assinalado no Net Woman Pride, por um grupo de mulheres maravilhosas e que me encheram a alma. Foi uma tarde revigorante e animadora, onde partilhámos experiências e demos a conhecer um óculo de nós. Gostaria de agradecer a todas as fantásticas mulheres presentes e um especial obrigada à Conexão […]
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