PREPARE O CORPO PARA O VERÃO
Patrimónios sigam os meus conselhos que partilho aqui convosco e estão na revista ‘Nova Gente’ 😘 Cuidem do vosso Património para o Verão que se aproxima.
Etiqueta: bem estar
CUIDE DA SUA BARRIGA COM AS MINHAS DICAS
Em mais uma ida ao Programa ‘Praça da Alegria’, da RTP 1, partilhei dicas para que cuidem da vossa barriga, pois é vital darmos atenção ao perímetro abdominal porque, para além de muito inestético, ele é um sinal de perigo para a saúde. Uma barriga proeminente significa duas coisas: anos a fio a consumir alimentos […]
LANÇAMENTO ‘OS PECADOS DO CORPO’
Os Pecados do Corpo é o meu mais recente lançamento editorial, dois anos depois do meu livro Barriga Fit. Este livre surgiu com a necessidade de que os meus conhecimentos alcancem todas as mulheres desse mundo fora. Fui buscar os pecados que o nosso corpo tem, baseado nos sete pecados capitais. E asseguro-vos que este livro […]
EXCESSO DE PESO É TEMA DE SIMPÓSIO
Olá a todos, recentemente marquei presença no simpósio “O Excesso de Peso”, que decorreu no Hotel Vila Galé em Sintra. O dia não podia ter corrido da melhor forma, pois debateram-se pormenores relevantes sobre o excesso de peso, que infelizmente, afeta muitas pessoas. No simpósio estiveram presentes dois nomes desta área: Dra Ivone Mirpuri, especialista […]
