BARRIGA FIT® DETOX É O MEU NOVO SUPLEMENTO PARA DRENAR, DESINTOXICAR E DEPURAR
Antes de iniciar um plano de perda de peso é importante a depuração e desintoxicação do organismo. Desintoxicar e depurar é o primeiro passo para restaurar as funções e a vitalidade do nosso corpo, e ao mesmo tempo, eliminar os “vários quilos de resíduos e toxinas” que se acumulam diariamente no nosso organismo. Se este […]
DICAS CASEIRAS PARA COMEÇAR BEM O ANO
Patrimónios novo ano e novas dicas! Recentemente na minha ida ao programa da RTP1, Praça da Alegria, partilhei com os telespectadores dicas caseiras para desintoxicar dos excessos e que podem fazer parte do vosso dia-a-dia. Sigam atentamente o vídeo do programa que partilho aqui convosco e já sabem, valorizem o vosso património mais valioso, vocês […]
DETOX PÓS-FESTAS COM AS DICAS DA IZABEL DE PAULA
Patrimónios o ano começou com o meu regresso à Praça da Alegria para partilhar convosco dicas maravilhosas, pois já sabe que após os festejos e os excessos temos que retomar o foco. Hoje partilho convosco uma esfoliação, um tónico para drenar e desinchar e um envolvimento detox. São três tratamentos caseiros, com ingredientes que consegue […]
NO PROGRAMA ‘MANHÃ CM’ PARTILHEI DICAS PARA MANTER A BOA FORMA FÍSICA
Patrimónios, em mais uma ida à televisão, decidi partilhar convosco as minhas poderosas dicas caseiras. Dei, ainda, a conhecer aos telespectadores do programa “Manhã CM”, do canal, CMTV, os meus dois livros: ‘Barriga Fit’ e ‘Os Pecados do Corpo’, dois guias essenciais que vos ajudarão e acompanharão na mudança. O tema da minha rubrica foi a […]
PROCURA UM CORPO CUIDADO NO VERÃO? ENTÃO VEJA AS DICAS DA IZABEL NA PRAÇA DA ALEGRIA
Dia 19 de junho foi dia de voltar às ‘Dicas da Praça’, no programa da Praça da Alegria, da RTP 1, com o tema do verão, sim que agora que vestimos menos roupa há que valorizar e cuidar ainda mais do nosso património (o nosso corpo). Desta forma ensinei, ao público presente e aos que […]
OS MEUS 5 TRUQUES PARA TER UMA BARRIGA LISA
Olá Patrimónios, Como está essa barriga? Pois é, hoje venho partilhar convosco os meus cinco truques para ter uma barriga lisa. Sim, que eu sei que este é um desejo de muitas de vós. 1.º truque – Não há pressa a comer. Coma devagar e saboreie os alimentos, mastigue-os bem. 2.º truque – Evite beber […]
WORKSHOP DETOX DEPOIS DAS FESTAS NO EL CORTE INGLÊS
Patrimónios, é já no dia 14 de Janeiro, às 18:30 que vou estar no El Corte Inglês, em Lisboa, na Sala de Âmbito Cultural, no piso 6, para vos oferecer mais um Workshop! No Workshop vou partilhar convosco dicas de Detox, dicas para eliminar a celulite e dicas para problemas de retenção de líquido. Não […]
COMO ELIMINAR AS TOXINAS DOS EXCESSOS DO NATAL E DO ANO NOVO
Já começámos o novo ano e agora é tempo de recuperar dos excessos alimentares, com dicas para eliminar as toxinas do corpo. Assim, para quem não teve a possibilidade de visualizar as minhas dicas e da minha Nutriconista do nosso Espaço, no programa ‘Vida Extra’, da Sic Notícias, pode agora visualizar. Aproveitem as nossas dicas […]
DESINTOXICAR DOS EXCESSOS NATALÍCIOS COM CINCO BEBIDAS
Olá Patrimónios, após o Natal ficamos todas mais cheias, não é verdade? Poder isso, decidi partilhar convosco algumas bebidas que irão ajudar a desintoxicar de todos os excessos alimentares que cometemos, nesta altura do ano. Todas estas sugestões de bebidas que partilho consoado, devem tomar à noite para que a limpeza no organismo seja maior, […]
DEPOIS DAS FÉRIAS, O DETOX COM AS MINHAS MEZINHAS
A cosmética natural é a minha grande paixão, e por esse motivo procuro sempre apresentar-vos propostas à base de produtos naturais, fáceis de executar em casa. Hoje, fala-vos de alguns tratamentos para o detox da vossa pele, após as férias de Verão. Os esfoliantes são deveras importantes para que a nossa pele fique limpa, hidratada, […]
‘DICAS DA PRAÇA’ PARA ELIMINAR INCHAÇO E RETENÇÃO
E com 2019 regressam as minhas idas ao programa da RTP1 ‘A Praça da Alegria’, onde partilho as dicas da Izabel na rubrica “Dicas da Praça”. As festas terminaram, mas as dicas que partilhei no programa são válidas para qualquer altura do ano em que nos sintamos mais inchadas ou com retenção de líquidos. Assista […]
O PODER DOS FRUTOS VERMELHOS NO NOSSO ORGANISMO
Os frutos vermelhos são essenciais numa dieta equilibrada. São ricos em antioxidantes e conferem um excelente aliado ao antienvelhecimento, bem como uma pele mais jovem e um corpo mais saudável. O mirtilo, por exemplo, é um dos frutos que contém mais compostos antioxidantes, pois possui uma enorme capacidade de neutralizar os radicais livres. E o […]
DIA DA MÃE NO Z’MAR ECO RESORT
Este ano o Dia da Mãe foi diferente, pois tive o prazer de ser convidada para o MUMS Weekend no Z’Mar Eco Resort. A experiência não poderia ser mais positiva, pois a reunião familiar que se presenciou foi maravilhosa e desfrutámos de um fim de semana memorável. No evento várias mães trocaram as suas ideias […]
COMBATA OS EXCESSOS DEPOIS DAS FESTAS
Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combata os excessos depois das festas. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhore a sua qualidade de vida. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes […]
ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER A FORMA
Para complementar os nossos tratamentos temos a ajuda da natureza que dotou alguns alimentos com propriedades que os tornam autênticos aliados quando queremos perder peso e volume. Após alguma pesquisa selecionei vários produtos todos eles combinam duas características: pouquíssimas calorias e são compostos por substâncias que ajudam a não ganhar peso. É o caso da […]
