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Lembra-se da minha viagem ao Brasil? Hoje partilho convosco um excerto do programa da Lucimara Parisi, para o qual fui convidada, pela Rede Brasil. No programa, dei a conhecer, à Lucimara Parisi e ao público brasileiro, o meu método Barriga Fit®, que como já é do vosso conhecimento, é uma técnica exclusiva e patenteada, onde […]
Já vos falei aqui do Personal Trainer (PT) João Costa, pois ele colaborou comigo no livro Barriga Fit. Hoje, venho dar-vos a conhecer um pouco mais do seu trabalho e daquilo que ele pode oferecer no EFit na Avenida da Liberdade. João Costa (perfil no Instagram) prescreve um plano de treino individualizado, adaptado às características […]
Caras leitoras, a revista Continente Magazine e a Esfera dos Livros estão oferecer 10 exemplares do meu livro Barriga Fit. Assim, se ainda não comprou o meu livro esta é uma excelente oportunidade de o adquirir, pois basta que crie uma frase que seja a mais imaginativa, onde constem as palavras “barriga” e “firme” e […]
Para complementar os nossos tratamentos temos a ajuda da natureza que dotou alguns alimentos com propriedades que os tornam autênticos aliados quando queremos perder peso e volume. Após alguma pesquisa selecionei vários produtos todos eles combinam duas características: pouquíssimas calorias e são compostos por substâncias que ajudam a não ganhar peso. É o caso da […]
