Patrimónios, hoje venho falar-vos da importância de serem acompanhadas por um profissional no vosso pós-parto, em que o Tratamento Barriga Fit®️ será o vosso aliado. Em que consiste? Com o tratamento Barriga Fit® conseguirão recuperar a boa forma e valorizar o vosso património. Este tratamento é exclusivamente manual e inovador, criado com o objetivo de ir […]
Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos. Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o […]
Olá patrimónios e seguidores das novidades, das dicas e de tudo o mais que partilho convosco. O Método Izabel de Paula®️já está um pouco por todo o país e hoje venho então partilhar convosco quem são as novas esteticistas/ massagistas do meu Método. Um método inovador e exclusivo, onde trabalhamos cada corpo de acordo com […]
E com 2019 regressam as minhas idas ao programa da RTP1 ‘A Praça da Alegria’, onde partilho as dicas da Izabel na rubrica “Dicas da Praça”. As festas terminaram, mas as dicas que partilhei no programa são válidas para qualquer altura do ano em que nos sintamos mais inchadas ou com retenção de líquidos. Assista […]
Patrimónios quem quer receber 1 voucher massagem Izabel de Paula? Tenho dois para oferecer!! 🎁 Basta: seguir @izabeldepaula_oficial e @barrigafit.izabeldepaula e identificar 3 amigas nos comentários do POST até dia 14 dezembro!! Pode participar várias vezes, desde que identifique amigos diferentes. Um Beijnho da vossa Izabel 😘
As Técnicas Izabel de Paula®️ baseiam-se em diversos protocolos exclusivos e diferenciados, onde o seu corpo é modelado, sem o uso de máquinas. Nestas técnicas incluem-se os tratamentos: Levanta Bumbum®️, Barriga Fit®️, Leg Fit Express®️ e Fit Express®️. Com estas técnicas inovadoras, conseguimos eliminar aquelas gordurinhas que se acumulam nas coxas, pernas, abdómen, bumbum e […]
O Método Barriga Fit® é o meu ex-libris e depois de tantas solicitações, em colaboração com a Forma & Animus, em Novembro teremos um Retiro Formativo Barriga Fit, intense experience. Este retiro destina-se a Esteticistas, Massagistas, Terapeutas e Fisioterapeutas, onde os objetivos a atingir serão: • Conhecer os benefícios do protocolo Barriga Fit • Dominar as […]
No meu livro “Barriga Fit” apresento um plano de 31 dias, onde se aliam massagens, alimentação e exercício físico. Hoje venho falar-vos da importância da massagem que deve ser sempre feita com as duas mãos e que deve sempre ter presente que uma massagem modeladora nunca lhe pode deixar hematomas, embora a pele possa ficar […]
É nesta época do ano que andamos mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições do nosso corpo que menos gostamos. A pensar nestes pormenores, decidi partilhar, na minha rubrica de Beleza no programa ‘A Praça’ da RTP 1, como fazer massagens a si própria e ter benefícios com isso. O importante está na […]
Olá minhas poderosas, mais uns meses e estamos no verão! Hoje venho partilhar convosco as minhas mezinhas, que apresentei no programa “Faz Sentido”, no canal SIC Mulher, apresentado por Ana Rita Clara. Neste programa, como já sabem partilho, mensalmente, as minhas dicas na rubrica de beleza e bem estar. E, neste episódio tive o privilégio […]
Devemos cuidar e gostar de nós, todos os dias. Por isso, na minha rubrica de Beleza, no programa “Faz Sentido”, da Sic Mulher, apresentei algumas “mezinhas” para que usufrua de um bem estar da cabeça aos pés. Ao longo do programa explico receitas práticas, com produtos que, facilmente, terá na sua dispensa de casa. Por […]
No passado dia 18 de novembro, fui convidada a partilhar o sucesso do meu método Barriga Fit®, no programa “Ponto de Equilíbrio”, apresentado pela querida Maria Helena, transmitido no canal SIC Internacional. O programa centrou-se, essencialmente, sobre o método exclusivo que criei, o Barriga Fit®, nomeadamente, quais os seus benefícios para cada tipo de barriga, […]
Recentemente participei no programa da televisão portuguesa, no canal CMTV, “Manhã CM”, co-apresentado por Maya e Nuno Eiró. O objectivo da minha ida ao programa, das manhãs da CMTV, foi dar a conhecer o livro “Barriga Fit” que publiquei este ano, onde falo de um plano de 31 dias, mas que se pode prolongar no […]
Já vos falei aqui do Personal Trainer (PT) João Costa, pois ele colaborou comigo no livro Barriga Fit. Hoje, venho dar-vos a conhecer um pouco mais do seu trabalho e daquilo que ele pode oferecer no EFit na Avenida da Liberdade. João Costa (perfil no Instagram) prescreve um plano de treino individualizado, adaptado às características […]
Para complementar os nossos tratamentos temos a ajuda da natureza que dotou alguns alimentos com propriedades que os tornam autênticos aliados quando queremos perder peso e volume. Após alguma pesquisa selecionei vários produtos todos eles combinam duas características: pouquíssimas calorias e são compostos por substâncias que ajudam a não ganhar peso. É o caso da […]
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