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A IMPORTÂNCIA DO JEJUM NA PERDA DE PESO E GORDURA

O jejum não é novidade e não é uma moda dos dias de hoje. O nosso organismo foi projetado para jejuar, e o jejum está há muito presente na História da Humanidade: o jejum da Quaresma, do Yom Kippur e do Ramadão são apenas alguns dos exemplos mais conhecidos. Segundo as palavras de São Nicolau, «a gula deixa o homem triste e medroso enquanto o …

CONHEÇAM O MEU NOVO SUPLEMENTO: O COLAGÉNIO

ADQUIRA JÁ ☎️ (+351) 912 976 633 ou clique AQUI!! E como não há duas sem três, surge o meu terceiro suplemento alimentar: o COLAGÉNIO. O Colagénio é um dos meus novos suplementos, em que os seus principais constituintes são o colagénio hidrolisado, o ácido hialurónico e a vitamina C. Este suplemento alimentar tem como objetivo trabalhar todo o rejuvenescimento do corpo e apresenta-se numa …

APRENDA A HIDRATAR A PELE E O CABELO COM PRODUTOS CASEIROS

A nossa pele é o reflexo do nosso cuidado diário, por isso hoje partilho convosco as minhas dicas caseiras, com produtos fáceis de encontrar para que possam hidratar a vossa pele e o cabelo. Reservem um dia por semana para se mimarem e cuidarem do vosso património, sim que nós temos que nos cuidar sempre. E agora com o Verão os cuidados devem ser redobrados, …

APRENDA A CLAREAR AS MANCHAS NO ROSTO

Hoje partilho convosco as minhas dicas para clarear as manchas no rosto, o último tema que levei ao programa da RTP 1, a “Praça da Alegria”. Vejam o vídeo e abaixo têm as receitas das minhas mezinhas e todos os ingredientes que necessitam, mas não se esqueçam que, preferencialmente, as manchas tratam-se no inverno e devem ser usar protetor solar, todo o ano. Evitem o …

A CELULITE E O CORPO FORAM TEMA NO HEALTH FEST

E, assim, se passou mais um fim de semana com muita saúde, sim que o Health Fest é sempre o evento mais saudável do ano. Este é um evento organizado pela água Vitalis, em parceria com as revistas Women’s e Men’s Health. Tive a oportunidade de partilhar com os presentes as minhas dicas para o combate à Celulite, Gordura e Flacidez, os problemas de tantas …