Flacidez Category Archives

BARRIGA FIT® NO PÓS-PARTO

Patrimónios, hoje venho falar-vos da importância de serem acompanhadas por um profissional no vosso pós-parto, em que o Método Izabel de Paula® será o vosso aliado. Como? Com o tratamento Barriga Fit®  conseguirá recuperar a sua boa forma e valorizar o seu património.  O método Barriga Fit® é um tratamento manual inovador, criado com o objetivo de ir ao encontro da necessidade de cada tipo …

RETIRO FORMATIVO BARRIGA FIT, INTENSE EXPERIENCE

O Método Barriga Fit® é o meu ex-libris e depois de tantas solicitações, em colaboração com a Forma & Animus, em Novembro teremos um Retiro Formativo Barriga Fit, intense experience. Este retiro destina-se a Esteticistas, Massagistas, Terapeutas e Fisioterapeutas, onde os objetivos a atingir serão: • Conhecer os benefícios do protocolo Barriga Fit • Dominar as técnicas inerentes à massagem modeladora Barriga Fit • Aplicar o …

MARIA VAIDOSA NAS MÃOS DA IZABEL DE PAULA

Não sabem quem é a Maria Vaidosa? Ela é um dos meus mais recentes patrimónios que, após ser mamã, decidiu me procurar e colocar o seu património nas minhas mãos e nas técnicas Izabel de Paula®. A Mafalda Sampaio é uma blogger de sucesso (sigam os links para a conhecerem nas redes sociais), e uma das maiores influencers portuguesas. De seguida deixo-vos com uma parte …

CUIDE DE SI E DO SEU PATRIMÓNIO NAS FÉRIAS

Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos. Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia …

AS MASSAGENS DO LIVRO “BARRIGA FIT”

No meu livro “Barriga Fit” apresento um plano de 31 dias, onde se aliam massagens, alimentação e exercício físico. Hoje venho falar-vos da importância da massagem que deve ser sempre feita com as duas mãos e que deve sempre ter presente que uma massagem modeladora nunca lhe pode deixar hematomas, embora a pele possa ficar avermelhada. No livro apresento várias técnicas, e duas delas partilho …

CONSELHOS E DICAS PARA DISFARÇAR A FLACIDEZ NOS BRAÇOS

No verão, a preocupação com a aparência é maior. Por esse motivo, partilho convosco o vídeo do programa “A Praça”, da RTP 1, onde aconselhei como pode disfarçar aquela flacidez que tanto a incomoda. Aproveitei, também, para ensinar a fazer um lifting facial, de forma a melhorar aquelas rugas e a luminosidade do seu rosto. Para esta mezinha só precisa da clara do ovo, que …

SOS CORPO

De corpo esculpido, é o tema do artigo da revista ‘Saber Viver’, do mês de Julho, onde fui entrevistada.  No artigo mostro a relevância da massagem manual, em detrimento do uso de máquinas.  Neste sentido, poderá até existir um método combinado, em que a massagem manual deve existir, pois é com as mãos que medimos até onde se pode ir. São elas que trabalham o …

AUTOMASSAGEM PARA DRENAR E PERDER VOLUME

É nesta época do ano que andamos mais descobertas e, por isso mesmo, encontramos aquelas imperfeições do nosso corpo que menos gostamos. A pensar nestes pormenores, decidi partilhar, na minha rubrica de Beleza no programa ‘A Praça’ da RTP 1, como fazer massagens a si própria e ter benefícios com isso.  O importante está na forma como coloca as suas mãos, nos movimentos que realiza …

LEG FIT EXPRESS® NOMEADO PARA PRÉMIO MÁXIMA 2018

Pela 29ª vez consecutiva, a revista Máxima irá distinguir os melhores produtos, serviços e marcas de beleza e perfumes, lançados no mercado português durante o ano de 2017. A revista Máxima, do mês de Maio, revela os três finalistas, selecionados pelo júri, em cada categoria.  O meu tratamento Leg Fit Express® está nomeado na categoria “Serviço Estrela”! Os vencedores serão revelados durante a cerimónia de …

O CAFÉ E OS SEUS BENEFÍCIOS

Olá minhas poderosas, mais uns meses e estamos no verão!  Hoje venho partilhar convosco as minhas mezinhas, que apresentei no programa “Faz Sentido”, no canal SIC Mulher, apresentado por Ana Rita Clara.  Neste programa, como já sabem partilho, mensalmente, as minhas dicas na rubrica de beleza e bem estar. E, neste episódio tive o privilégio de ter a meu lado a fantástica nutricionista, Mafalda Rodrigues …