Corpo após os 40: O que realmente muda (e porque muitas mulheres começam a sentir o corpo diferente)
“Mantenho os mesmos hábitos de sempre… mas o meu corpo já não responde.” Se já pensaste isto, não estás sozinha.E mais importante: isso não é impressão tua. A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por uma série de mudanças naturais — fisiológicas, hormonais e metabólicas — que influenciam diretamente a forma como nos sentimos, como acumulamos gordura e até como reagimos ao exercício e à alimentação. Compreender essas…
