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CONTROLE OS EXCESSOS NAS SUAS FÉRIAS DE VERÃO
O verão chegou e as férias de verão também e, já sabemos que por vezes deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para manter-se fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações. Acrescente na sua dieta alimentar a sopa e…
BARRIGA MAIS SAUDÁVEL COM VITALIDADE RENOVADA
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a se sentir melhor, tanto por dentro quanto por…
IZABEL DE PAULA RECEBE PRÉMIO TOP OF MIND INTERNATIONAL
No maior evento de Premiação da Europa, fui reconhecida como líder na minha área. Esta é uma conquista inestimável que muito agradeço a todos: família, amigos, equipa e patrimónios! Se hoje sou reconhecida como Destaque Internacional em Body Shaper Expert, é graças a todos vocês. Hoje partilho convosco alguns dos momentos desta premiação, realizada no…
AUMENTE A AUTOESTIMA COM AS ATITUDES CERTAS
Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e cuidarem de si mesmas. A autoestima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes que devem passar a fazer parte de…
IZABEL DE PAULA RECEBE TITULO DR. HONORIS CAUSA
No dia 8 de março, tive a honra de receber da Faculdade FEBRAICA e Ordem dos Capelães do Brasil (OCB) o título Doutor Honoris Causa. Este foi sem dúvida um dos momentos mais emocionantes e especiais de toda a minha história. Agradeço do fundo do meu coração a todos os organizadores e a vocês os…
IZABEL DE PAULA E A CASA FELIZ AJUDAM TELESPECTADORA A RECUPERAR AUTOESTIMA
A Casa Feliz surpreendeu no final de 2023 três espectadoras, para finalmente mudarem os seus hábitos e recuperarem a autoestima com a ajuda da minha equipa. A Maria José perdeu peso e volume e melhorou a sua qualidade de vida! Como ela mesma referiu no programa foram 9kg em 2 meses! A Maria José…
O NOSSO CORPO É O NOSSO PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO
Ao longo da nossa vida tomamos decisões que o nosso corpo adquire como certo e na maioria das vezes não é, e como temos memória corporal os problemas surgem quando ficamos mais sedentárias, com menos atividade física e quando descuramos a alimentação. Aparece o tão indesejado pneu, a má da celulite, as gorduras e, ainda,…
A DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ
A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode trazer desconfortos, como a retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas. Felizmente, a drenagem linfática pode ser uma aliada valiosa para ajudar as futuras mamãs a sentirem-se mais aliviadas durante esse período. Durante a gravidez é comum…
EXCESSOS ALIMENTARES E MÁ DIGESTÃO? FÍGADO EM SOBRECARGA? BARRIGA FIT DEPUR É A SOLUÇÃO!
Sabia que a má alimentação pode afetar o funcionamento do fígado e comprometer qualquer plano de emagrecimento que pretenda iniciar? O Fígado é um órgão considerado crucial em vários processos fisiológicos no nosso organismo: auxílio na digestão e no metabolismo de macronutrientes, armazenamento de Vitaminas e Minerais, suporte do sistema imunitário, equilíbrio dos lipídios e…
DESAFIO DA SIC COM IZABEL DE PAULA JÁ TEM RESULTADOS
Izabel de Paula foi acompanhada à Casa Feliz – SIC com Carla Vieira, uma mulher transformada por dentro e por fora pela bodyshaper. Carla foi uma das espetadoras escolhidas para iniciar um processo de acompanhamento com a Izabel de Paula e toda a sua equipa. Ela não conseguia olhar-se no espelho, sorria de forma triste…
AÇORES RECEBE MAIS UMA TERAPEUTA FORMADA PELA BODY SHAPER EXPERT
A Body Shaper Expert, Izabel de Paula, forma mais uma terapeuta desta feita em Ponta Delgada, Açores. Passamos assim a ter mais uma terapeuta certificada com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, tratamentos com protocolos específicos. Os tratamentos Izabel de Paula são personalizados e adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com…
AS DICAS DA IZABEL DE PAULA PARA CORPO E MENTE SÃ EM 2024
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde…
CONTROLE OS EXCESSOS NAS SUAS FÉRIAS DE VERÃO
O verão chegou e as férias de verão também e, já sabemos que por vezes deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para manter-se fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações. Acrescente na sua dieta alimentar a sopa e os legumes cozidos ou saladas, ao almoço e ao jantar, de forma a fornecer ao seu corpo mais água e mais fibra. Estas opções irão controlar o apetite. Depois opte por usar um prato mais pequeno de forma a reduzir a quantidade de comida e, claro, não repita. Dê tempo ao seu organismo para saber que está saciado. Mantenha os níveis de açúcar no sangue,
BARRIGA MAIS SAUDÁVEL COM VITALIDADE RENOVADA
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a se sentir melhor, tanto por dentro quanto por fora. Manter o corpo livre de livre de toxinas é essencial para nos sentirmos bem. Uma dieta equilibrada e a inclusão de certos ingredientes naturais podem ajudar o corpo a se desintoxicar naturalmente, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar. Acredite, o nosso fígado desempenha um papel fundamental na purificação do corpo e ao promover o funcionamento saudável do fígado, podemos ajudar o nosso corpo
IZABEL DE PAULA RECEBE PRÉMIO TOP OF MIND INTERNATIONAL
No maior evento de Premiação da Europa, fui reconhecida como líder na minha área. Esta é uma conquista inestimável que muito agradeço a todos: família, amigos, equipa e patrimónios! Se hoje sou reconhecida como Destaque Internacional em Body Shaper Expert, é graças a todos vocês. Hoje partilho convosco alguns dos momentos desta premiação, realizada no dia 1 de junho. Muita gratidão!
AUMENTE A AUTOESTIMA COM AS ATITUDES CERTAS
Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e cuidarem de si mesmas. A autoestima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes que devem passar a fazer parte de todos os dias! 1. Praticar o autocuidado diário: Reserve tempo todos os dias para se dedicar a si mesma. Esse tempo pode ser para incluir cuidados com a pele, exercícios físicos, meditação ou simplesmente fazer algo que a faça feliz. Priorizar o autocuidado é uma forma de demonstrar amor próprio. 2. Definir limites saudáveis: Aprenda a dizer não quando necessário e estabeleça limites claros nos
IZABEL DE PAULA RECEBE TITULO DR. HONORIS CAUSA
No dia 8 de março, tive a honra de receber da Faculdade FEBRAICA e Ordem dos Capelães do Brasil (OCB) o título Doutor Honoris Causa. Este foi sem dúvida um dos momentos mais emocionantes e especiais de toda a minha história. Agradeço do fundo do meu coração a todos os organizadores e a vocês os meus patrimónios. São vocês que me dão incentivo para nunca desistir e sempre dar o meu melhor. Cliquem AQUI e revejam o momento. 🙏
IZABEL DE PAULA E A CASA FELIZ AJUDAM TELESPECTADORA A RECUPERAR AUTOESTIMA
A Casa Feliz surpreendeu no final de 2023 três espectadoras, para finalmente mudarem os seus hábitos e recuperarem a autoestima com a ajuda da minha equipa. A Maria José perdeu peso e volume e melhorou a sua qualidade de vida! Como ela mesma referiu no programa foram 9kg em 2 meses! A Maria José foi uma das telespectadoras selecionadas em dezembro de 2023 para cuidar da sua auto-estima e sair daqui uma mulher mais feliz e com vontade de se olhar ao espelho. Na segunda-feira estive na Casa Feliz e mostrámos a todos os portugueses como está a Maria José! Viu o programa? Reveja agora os melhores momentos e a transformação deste nosso novo património! A Maria José perdeu
O NOSSO CORPO É O NOSSO PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO
Ao longo da nossa vida tomamos decisões que o nosso corpo adquire como certo e na maioria das vezes não é, e como temos memória corporal os problemas surgem quando ficamos mais sedentárias, com menos atividade física e quando descuramos a alimentação. Aparece o tão indesejado pneu, a má da celulite, as gorduras e, ainda, a retenção de líquidos. Por isso, ao longo da nossa vida os nossos erros alimentares por exemplo, que são em grande parte o maior causador das nossas mudanças corporais, levam a que os nossos adipócitos de gordura fiquem cheios e, por consequência, surge o tão indesejado pneu. Há portanto que fazer mudanças e adquirir uma nova memória corporal. E, nas Clínicas Izabel de Paula em
A DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ
A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode trazer desconfortos, como a retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas. Felizmente, a drenagem linfática pode ser uma aliada valiosa para ajudar as futuras mamãs a sentirem-se mais aliviadas durante esse período. Durante a gravidez é comum que o aumento do volume do útero cause um obstáculo ao refluxo venoso, levando a uma acumulação de líquido nos tecidos. Isso resulta em inchaço, principalmente nas extremidades inferiores do corpo. É aí que a drenagem linfática manual entra em ação, proporcionando um alívio bem-vindo para o inchaço e desconforto. A drenagem linfática é uma técnica suave que acelera o fluxo linfático e promove a
