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HÁBITOS SAUDÁVEIS E A CONSISTÊNCIA SÃO OS SEUS ALIADOS PARA O EMAGRECIMENTO

Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida. De seguida mostro alguns pontos que deve ter em conta na sua vida para adquirir hábitos para emagrecer: 1. Sustentabilidade: Dietas extremamente restritivas…

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PREPARE-SE PARA UM OUTONO E INVERNO COM SAÚDE

Estamos no final de outubro, por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que sejam caminhadas diárias? Faz alguma suplementação? O equilíbrio é a peça fundamental para uma vida saudável, sendo que um dos fatores…

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LEG FIT EXPRESS®️ PERNAS LEVES, O MEU NOVO SUPLEMENTO

Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução!  Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas. …

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APRENDIZAGEM E CRESCIMENTO: o Poder do Empreendedorismo Digital

Recentemente, tive a oportunidade única de participar de um curso ministrado por dois ícones do mundo empresarial: Wendell Carvalho e Karina Pellosis. Enquanto proprietária de uma clínica reconhecida e próspera, poderia questionar: “Porquê buscar mais formação?” A resposta é simples: o aprendizado é contínuo e a inovação é a chave para o sucesso sustentado.  O…

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PRÉMIO GOLD STAR HOMENAGEIA IZABEL DE PAULA

Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento aos seus feitos no ano de 2023. O evento teve a sua sede definida, e será em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. A iniciativa partiu de empresários de Dubai juntamente com…

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FAÇA A AUTOMASSAGEM E TENHA UMA BARRIGA FIT DURANTE TODO O ANO

Patrimónios, como sabem adoro partilhar convosco as minhas dicas. Assim, venho partilhar convosco as minhas dicas da Automassagem. Como de certeza já ouviram falar, a celulite é, seguramente, a maior angústia da formosura do mundo feminino porque, além de afetar 95% das mulheres, não está diretamente relacionada com o excesso de peso e gordura, pois…

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IZABEL DE PAULA PARTILHA PERCURSO INSPIRADOR NA FORBES 

Recentemente tive o privilégio de ser tema de artigo na revista Forbes Portugal.  Agradeço a oportunidade que me foi presenteada para poder partilhar toda a minha experiência de vida, desde que cheguei a Portugal até aos dias de hoje.  Não tem sido um percurso fácil mas tem me deixado muito orgulhosa de mim mesma.  Obrigada…

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CHEGOU A NOVA CINTA MODELADORA IZABEL DE PAULA 

Patrimónios é com muito orgulho que vos apresento a Cinta Modeladora Izabel de Paula! Este é mais um sonho concretizado, onde após 3 anos de parceria com a Tati Albino Modeladores, em Portugal, decidimos dar mais este passo.  As cintas modeladoras fazem parte do nosso dia a dia e o seu uso é recomendado às…

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HÁBITOS SAUDÁVEIS E A CONSISTÊNCIA SÃO OS SEUS ALIADOS PARA O EMAGRECIMENTO

Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida. De seguida mostro alguns pontos que deve ter em conta na sua vida para adquirir hábitos para emagrecer: 1. Sustentabilidade: Dietas extremamente restritivas podem resultar numa perda de peso temporária, mas muitas vezes levam a ganhos de peso futuros. Ao incorporar hábitos saudáveis, cria um estilo de vida duradouro que promove a manutenção do peso. 2. Saúde em geral: Perder peso não é apenas uma questão de estética, é essencial para a saúde. Hábitos como uma alimentação equilibrada e atividade física regular reduzem o risco de doenças crónicas,

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3 MULHERES FORAM SELECCIONADAS PARA TRANSFORMAR AS SUAS VIDAS COM A AJUDA DA IZABEL DE PAULA 

Na Casa Feliz lancei um desafio para transformar a vida e cultivar a autoestima e o auto-valor a 3 mulheres. No programa, três das candidatas foram selecionadas: a Maria José, a Carla e a Catarina, que são acompanhadas por mim e por toda a minha equipa nas minhas Clínicas em Lisboa e no Porto. Agradeço a todas as participantes, as vossas histórias tocaram o meu coração. Obrigada e para as não selecionadas, não desistam de vocês, não desistam dos vossos sonhos e continuem por aqui nas minhas redes sociais que partilho aqui conteúdo incrível para vos ajudar, para melhorar a vossa autoestima. Fiquem por aqui que vos darei força para serem felizes.  Clique AQUI e reveja o programa. 

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PREPARE-SE PARA UM OUTONO E INVERNO COM SAÚDE

Estamos no final de outubro, por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que sejam caminhadas diárias? Faz alguma suplementação? O equilíbrio é a peça fundamental para uma vida saudável, sendo que um dos fatores determinantes para o nosso estado de saúde, rendimento físico e psíquico é a alimentação. Já sabemos que o Outono nos oferece alimentos coloridos em abundância, por isso há que aproveitá-los para obter as vitaminas, minerais e outros nutrientes que mantém o nosso equilíbrio nutricional. Consuma frutos vermelhos como as amoras e os mirtilos; uvas; frutos secos, em que as amêndoas são sempre um excelente snack;

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LEG FIT EXPRESS®️ PERNAS LEVES, O MEU NOVO SUPLEMENTO

Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução!  Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas.  A toma do Leg Fit Express®️ proporcionará uma melhoria na microcirculação da pele, na má circulação, na redução de edemas, na inflamação, na prevenção de úlceras venosas, varizes, derrames e hemorróidas. As pernas vão ficar mais leves, com menos celulite, e menos cansadas.  A toma recomendada é de 2 Cápsulas por dia, 1 Cápsula antes do pequeno-almoço e 1 Cápsula antes do jantar. Ingerir com

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APRENDIZAGEM E CRESCIMENTO: o Poder do Empreendedorismo Digital

Recentemente, tive a oportunidade única de participar de um curso ministrado por dois ícones do mundo empresarial: Wendell Carvalho e Karina Pellosis. Enquanto proprietária de uma clínica reconhecida e próspera, poderia questionar: “Porquê buscar mais formação?” A resposta é simples: o aprendizado é contínuo e a inovação é a chave para o sucesso sustentado.  O que aprendi com este curso?  Prosperidade não é somente financeira: O verdadeiro valor vem do impacto que criamos, das vidas que tocamos e da diferença que fazemos.  Digitalização é o futuro: Se quisermos estar à frente, precisamos entender e abraçar o poder do digital em nossos negócios.  Mentalidade de Crescimento: Encarar desafios como oportunidades e estar sempre disposto a aprender e adaptar-se é essencial.  Recomendo

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PRÉMIO GOLD STAR HOMENAGEIA IZABEL DE PAULA

Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento aos seus feitos no ano de 2023. O evento teve a sua sede definida, e será em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. A iniciativa partiu de empresários de Dubai juntamente com empresários do Brasil para que essas personalidades possam fazer network, criar conexões entre si, e divulgar seus negócios para possíveis investidores internacionais. O Prémio Gold Star terá a honra de me homenagear como empresária e por ser l destaque da TV portuguesa. Que orgulho patrimónios e que bom partilhar mais este meu prémio convosco. Obrigada!

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