BLOG
HÁBITOS SAUDÁVEIS E A CONSISTÊNCIA SÃO OS SEUS ALIADOS PARA O EMAGRECIMENTO
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida. De seguida mostro alguns pontos que deve ter em conta na sua vida para adquirir hábitos para emagrecer: 1. Sustentabilidade: Dietas extremamente restritivas…
3 MULHERES FORAM SELECCIONADAS PARA TRANSFORMAR AS SUAS VIDAS COM A AJUDA DA IZABEL DE PAULA
Na Casa Feliz lancei um desafio para transformar a vida e cultivar a autoestima e o auto-valor a 3 mulheres. No programa, três das candidatas foram selecionadas: a Maria José, a Carla e a Catarina, que são acompanhadas por mim e por toda a minha equipa nas minhas Clínicas em Lisboa e no Porto. Agradeço…
IZABEL DE PAULA LANÇA DESAFIO A TODAS AS ESPETADORAS DA CASA FELIZ – SIC
Todos precisamos de um património valorizado e de uma autoestima elevada, por isso hoje no programa CASA FELIZ, da SIC, voltei a trazer um desafio para as espetadoras da Casa Feliz e para as minhas seguidoras. Veja o vídeo do programa clicando AQUI e inscreva-se para ser uma das selecionadas clicando AQUI!
PREPARE-SE PARA UM OUTONO E INVERNO COM SAÚDE
Estamos no final de outubro, por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que sejam caminhadas diárias? Faz alguma suplementação? O equilíbrio é a peça fundamental para uma vida saudável, sendo que um dos fatores…
IZABEL DE PAULA RECONHECIDA NA CATEGORIA DE EMPRESÁRIA MIGRANTE DO ANO 2023
É com muito orgulho que recebo este Prémio de Mérito Migrante 2023, na categoria de empresária. Este é um prémio na Assembleia da República com o objetivo de valorizar a mulher imigrante em Portugal. Obrigada à Associação Lusófona Cultura e Cidadania (ALCC) e a todos vocês patrimónios!
LEG FIT EXPRESS®️ PERNAS LEVES, O MEU NOVO SUPLEMENTO
Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução! Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas. …
APRENDIZAGEM E CRESCIMENTO: o Poder do Empreendedorismo Digital
Recentemente, tive a oportunidade única de participar de um curso ministrado por dois ícones do mundo empresarial: Wendell Carvalho e Karina Pellosis. Enquanto proprietária de uma clínica reconhecida e próspera, poderia questionar: “Porquê buscar mais formação?” A resposta é simples: o aprendizado é contínuo e a inovação é a chave para o sucesso sustentado. O…
PRÉMIO GOLD STAR HOMENAGEIA IZABEL DE PAULA
Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento aos seus feitos no ano de 2023. O evento teve a sua sede definida, e será em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. A iniciativa partiu de empresários de Dubai juntamente com…
O VERÃO ESTÁ PRESTES A CHEGAR AO FIM! E AGORA? COMO PODE FAZER PARA DESINFLAMAR O CORPO?
Na minha ida à Casa Feliz, na SIC, partilhei com os Telespectadores dicas caseiras para desinchar e desinflamar o nosso corpo depois desta época quente. Se foi de férias e agora quer voltar rapidamente à rotina com um corpo cuidado e mimado, então estas dicas são para si. Clique na imagem a seguir e visualize…
FAÇA A AUTOMASSAGEM E TENHA UMA BARRIGA FIT DURANTE TODO O ANO
Patrimónios, como sabem adoro partilhar convosco as minhas dicas. Assim, venho partilhar convosco as minhas dicas da Automassagem. Como de certeza já ouviram falar, a celulite é, seguramente, a maior angústia da formosura do mundo feminino porque, além de afetar 95% das mulheres, não está diretamente relacionada com o excesso de peso e gordura, pois…
IZABEL DE PAULA PARTILHA PERCURSO INSPIRADOR NA FORBES
Recentemente tive o privilégio de ser tema de artigo na revista Forbes Portugal. Agradeço a oportunidade que me foi presenteada para poder partilhar toda a minha experiência de vida, desde que cheguei a Portugal até aos dias de hoje. Não tem sido um percurso fácil mas tem me deixado muito orgulhosa de mim mesma. Obrigada…
CHEGOU A NOVA CINTA MODELADORA IZABEL DE PAULA
Patrimónios é com muito orgulho que vos apresento a Cinta Modeladora Izabel de Paula! Este é mais um sonho concretizado, onde após 3 anos de parceria com a Tati Albino Modeladores, em Portugal, decidimos dar mais este passo. As cintas modeladoras fazem parte do nosso dia a dia e o seu uso é recomendado às…
HÁBITOS SAUDÁVEIS E A CONSISTÊNCIA SÃO OS SEUS ALIADOS PARA O EMAGRECIMENTO
Adquirir hábitos saudáveis é fundamental quando se procura emagrecer de forma eficaz e sustentável. Estas rotinas não só ajudam a alcançar o peso desejado, mas também promovem uma melhor qualidade de vida. De seguida mostro alguns pontos que deve ter em conta na sua vida para adquirir hábitos para emagrecer: 1. Sustentabilidade: Dietas extremamente restritivas podem resultar numa perda de peso temporária, mas muitas vezes levam a ganhos de peso futuros. Ao incorporar hábitos saudáveis, cria um estilo de vida duradouro que promove a manutenção do peso. 2. Saúde em geral: Perder peso não é apenas uma questão de estética, é essencial para a saúde. Hábitos como uma alimentação equilibrada e atividade física regular reduzem o risco de doenças crónicas,
3 MULHERES FORAM SELECCIONADAS PARA TRANSFORMAR AS SUAS VIDAS COM A AJUDA DA IZABEL DE PAULA
Na Casa Feliz lancei um desafio para transformar a vida e cultivar a autoestima e o auto-valor a 3 mulheres. No programa, três das candidatas foram selecionadas: a Maria José, a Carla e a Catarina, que são acompanhadas por mim e por toda a minha equipa nas minhas Clínicas em Lisboa e no Porto. Agradeço a todas as participantes, as vossas histórias tocaram o meu coração. Obrigada e para as não selecionadas, não desistam de vocês, não desistam dos vossos sonhos e continuem por aqui nas minhas redes sociais que partilho aqui conteúdo incrível para vos ajudar, para melhorar a vossa autoestima. Fiquem por aqui que vos darei força para serem felizes. Clique AQUI e reveja o programa.
IZABEL DE PAULA LANÇA DESAFIO A TODAS AS ESPETADORAS DA CASA FELIZ – SIC
Todos precisamos de um património valorizado e de uma autoestima elevada, por isso hoje no programa CASA FELIZ, da SIC, voltei a trazer um desafio para as espetadoras da Casa Feliz e para as minhas seguidoras. Veja o vídeo do programa clicando AQUI e inscreva-se para ser uma das selecionadas clicando AQUI!
PREPARE-SE PARA UM OUTONO E INVERNO COM SAÚDE
Estamos no final de outubro, por isso, nada melhor de que fazermos uma retrospectiva aos nossos hábitos de vida. Como está a sua alimentação, o seu descanso e sono? Tem realizado exercício, nem que sejam caminhadas diárias? Faz alguma suplementação? O equilíbrio é a peça fundamental para uma vida saudável, sendo que um dos fatores determinantes para o nosso estado de saúde, rendimento físico e psíquico é a alimentação. Já sabemos que o Outono nos oferece alimentos coloridos em abundância, por isso há que aproveitá-los para obter as vitaminas, minerais e outros nutrientes que mantém o nosso equilíbrio nutricional. Consuma frutos vermelhos como as amoras e os mirtilos; uvas; frutos secos, em que as amêndoas são sempre um excelente snack;
IZABEL DE PAULA RECONHECIDA NA CATEGORIA DE EMPRESÁRIA MIGRANTE DO ANO 2023
É com muito orgulho que recebo este Prémio de Mérito Migrante 2023, na categoria de empresária. Este é um prémio na Assembleia da República com o objetivo de valorizar a mulher imigrante em Portugal. Obrigada à Associação Lusófona Cultura e Cidadania (ALCC) e a todos vocês patrimónios!
LEG FIT EXPRESS®️ PERNAS LEVES, O MEU NOVO SUPLEMENTO
Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução! Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas. A toma do Leg Fit Express®️ proporcionará uma melhoria na microcirculação da pele, na má circulação, na redução de edemas, na inflamação, na prevenção de úlceras venosas, varizes, derrames e hemorróidas. As pernas vão ficar mais leves, com menos celulite, e menos cansadas. A toma recomendada é de 2 Cápsulas por dia, 1 Cápsula antes do pequeno-almoço e 1 Cápsula antes do jantar. Ingerir com
APRENDIZAGEM E CRESCIMENTO: o Poder do Empreendedorismo Digital
Recentemente, tive a oportunidade única de participar de um curso ministrado por dois ícones do mundo empresarial: Wendell Carvalho e Karina Pellosis. Enquanto proprietária de uma clínica reconhecida e próspera, poderia questionar: “Porquê buscar mais formação?” A resposta é simples: o aprendizado é contínuo e a inovação é a chave para o sucesso sustentado. O que aprendi com este curso? Prosperidade não é somente financeira: O verdadeiro valor vem do impacto que criamos, das vidas que tocamos e da diferença que fazemos. Digitalização é o futuro: Se quisermos estar à frente, precisamos entender e abraçar o poder do digital em nossos negócios. Mentalidade de Crescimento: Encarar desafios como oportunidades e estar sempre disposto a aprender e adaptar-se é essencial. Recomendo
PRÉMIO GOLD STAR HOMENAGEIA IZABEL DE PAULA
Um dos eventos mais esperados do ano, o Prémio Gold Star reunirá empresários, artistas, influenciadores e personalidades de destaque, que serão premiados pelos reconhecimento aos seus feitos no ano de 2023. O evento teve a sua sede definida, e será em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos. A iniciativa partiu de empresários de Dubai juntamente com empresários do Brasil para que essas personalidades possam fazer network, criar conexões entre si, e divulgar seus negócios para possíveis investidores internacionais. O Prémio Gold Star terá a honra de me homenagear como empresária e por ser l destaque da TV portuguesa. Que orgulho patrimónios e que bom partilhar mais este meu prémio convosco. Obrigada!
