Com as temperaturas mais elevadas, o corpo perde mais líquidos e precisa de hidratação adequada para funcionar corretamente. Além disso, o calor pode aumentar a sensação de pernas pesadas, inchaço e retenção de líquidos. Por isso, manter hábitos saudáveis durante o verão é essencial para preservar a saúde, o bem-estar e a estética corporal.
Como Evitar Retenção de Líquidos no Verão
Beba Água ao Longo do Dia
O ideal é manter uma ingestão regular de água para ajudar na circulação e eliminação de toxinas.
Reduza o Consumo de Sal
O excesso de sódio favorece o inchaço e retenção hídrica.
Aposte em Alimentos Naturais
Frutas como melancia, melão e ananás ajudam na hidratação.
Faça Drenagem Linfática
A drenagem ajuda na circulação e na eliminação de líquidos acumulados.
Evite Longos Períodos Sentada
Movimentar o corpo ajuda no retorno venoso e evita pernas inchadas.
Tratamentos que Ajudam no Verão
Na Clínica Izabel de Paula, existem protocolos específicos para combater retenção de líquidos e sensação de inchaço.
Os tratamentos ajudam a melhorar:
- Circulação
- Incha
Com métodos 100% manuais e princípios ativos naturais, cuidamos do seu Património mais valioso o ano inteiro!
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