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FCLUB REÚNE MULHERES EMPRESÁRIAS E EMPREENDEDORAS

No passado dia 3 de março, o F Club, fundado por Fátima Magalhães, organizou o seu primeiro almoço de 2022, onde contou com a presença de mulheres, empresárias e empreendedoras. Nele tive a oportunidade de dar a conhecer a marca Izabel de Paula e falar sobre todos os desafios que realizei para chegar até ao patamar onde me encontrar hoje. O Espaço Izabel de Paula, assim como a Formação Izabel de…

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UM DIA DE SPA COM AS DICAS DA IZABEL DE PAULA

Na Semana passada partilhei convosco um dia de Spa que podem e devem fazer em vossas casas. E para quem não viu esta partilha na Casa Feliz, na SIC, fica aqui este meu miminho para vocês.  Na casa de banho e para quem tem banheira, coloque na agua quente pedras de sal grosso e óleo de alfazema. Se não tiver banheira faça a esfoliação corporal com sal grosso, café moído…

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AMESTERDÃO E GENEBRA JÁ TÊM OS TRATAMENTOS IZABEL DE PAULA®️

Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais duas Terapeutas que passam a estar certificadas com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os três tratamentos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. Assim, temos em Amesterdão a Terapeuta Krenore Emini e em Genebra a Terapeuta Jordana Almeida Ribeiro. Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que…

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ABRIU UM NOVO ESPAÇO DE BELEZA E BEM-ESTAR EM LISBOA

Cuide de si a 100% Abriu no centro de Lisboa um espaço que reúne todos os cuidados para o corpo, rosto, cabelo e mente. O recém inaugurado Adore Beauty Lounge conta com os conhecimentos avançados do dr João Santos Monteiro, farmacêutico especializado em estética avançada, e dr Kevin, especialista em cabelos – bem como da madrinha e embaixadora, Izabel de Paula, body shaper expert®️ reconhecida pelos seus métodos inovadores, seja…

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COMO ESTÁ O SEU CABELO HOJE? 

A cor, o estilo, o volume e a forma do cabelo podem tornar-nos atraentes e confiantes, por isso veja como o tornar mais são. O envelhecimento, as alterações hormonais, o stress e a poluição perturbam o ciclo de crescimento do cabelo, caindo mais cabelo do que aqueles que crescem. Saiba que a origem dos problemas da queda de cabelo, do cabelo baço, espigado ou enfraquecido deve-se em grande parte à…

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OS SEGREDOS FEMININOS MAIS BEM GUARDADOS ESTÃO AGORA EM LIVRO

´Segredos Femininos´ é o nome do meu terceiro livro, um livro sobre mulheres ou, melhor, sobre amulher ou, melhor ainda, sobre você mulher que está a ler estas linhas. Nasceu da minha capacidade – e da minha paixão – de escutar as mulheres que entram e saem do meu gabinete. Um vaivém de filhas, mães e avós. Adolescentes e mulheres maduras. Estudantes e trabalhadoras. Solteiras e casadas. Mulheres a caminho…

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INCLUA NA SUA ALIMENTAÇÃO OS SUPERALIMENTOS

Hoje venho fala-vos dos superalimentos que contém nutrientes essenciais enzimas e fitoquímicos com capacidades antioxidantes fantásticas para o nosso organismo. Atualmente, a palavra superalimento é banalizada, mas a verdade é que existem, de facto, benefícios, a médio/longo prazo, associados à ingestão regular de certos tipos de alimentos. Estes devem sempre complementar uma dieta nutricionalmente equilibrada e podem ser consumidos em smoothies, batidos, sumos, com água, saladas, sopas, em panquecas, barras…

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DICAS CASEIRAS PARA COMEÇAR BEM O ANO

Patrimónios novo ano e novas dicas! Recentemente na minha ida ao programa da RTP1, Praça da Alegria, partilhei com os telespectadores dicas caseiras para desintoxicar dos excessos e que podem fazer parte do vosso dia-a-dia.  Sigam atentamente o vídeo do programa que partilho aqui convosco e já sabem, valorizem o vosso património mais valioso, vocês mesmas! um beijinho da vossa Izabel https://youtu.be/xiNZlVB57To

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DRENAGEM LINFÁTICA NA GRAVIDEZ E PÓS-PARTO

A retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas é o mais comum durante a gravidez, e a drenagem linfática vem ajudar as mulheres para que se sintam aliviadas com estes desconfortos. Desta forma, graças a esta técnica, o fluxo linfático é acelerado e o líquido que preenche os espaços entre as células é renovado mais rapidamente, porque não devemos esquecer que o aumento do volume do…

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NA “CASA FELIZ” DA SIC PARTILHEI O MEU PROPÓSITO DE VIDA

Patrimónios hoje tive a oportunidade de falar convosco através da “CASA FELIZ”, da SIC e vim cheia de amor! Vocês são a minha razão de viver, é por vocês que eu todos os dias procuro dar o meu melhor.  Vejam este excerto do programa para verem o quão especiais vocês são para mim 🥰 E nunca se esqueçam que vocês são o vosso património mais valioso, cuidem-se!! É que 2022…

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JÁ SE PERGUNTOU QUAL A IMPORTÂNCIA DE UMA MASSAGEM?

A massagem é a forma mais antiga de medicina. Teve origem na Índia, China, Japão, Grécia e Roma. Não graças aos seus pioneiros, mas graças à eficácia comprovada, a massagem ganhou espaço dentro dos tratamentos para a saúde. Ela é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência, visto que a sua base é o toque usado para ajudar na manutenção da saúde. É o conjunto dos movimentos mecânicos do…

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AS MINHAS DICAS PARA UM NATAL SEM STRESS

O Natal está a chegar e com ele algum stress por isso hoje partilho convosco algumas dicas para um Natal sem stress. O Natal é por excelência a festa da família e da partilha, por isso trabalhe em equipa e divida as tarefas. Não faça tudo sozinha pois pode correr o risco de não conseguir usufruir do convívio. Delegue tarefas e usufrua de um tempo para si, onde poderá fazer…

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