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Na última edição da revista Forbes, falo sobre o meu método inovador de modelação corporal que tem mudado, ao longo dos anos, a vida a milhares de mulheres. São mais de duas décadas de experiência que me levaram a criar protocolos específicos e, até, produtos para que em casa as mulheres continuem a cuidar de […]
No dia mundial da menopausa fui recebida na Casa Feliz, da SIC, para partilhar com as telespectadoras três dicas para lidar com sintomas da menopausa. Ao visualizarem o excerto do programa, verão como fazer um drenante natural diurético regulador do apetite para inibir a vontade de comer; uma bebida matinal para regular os níveis de […]
Quem nunca sentiu, ao final do dia, as pernas inchadas, os anéis apertados, os pés a querer rebentar os sapatos como se, de repente, tivesse dez quilos a mais? Em média, um corpo adulto é composto por 65% de água e durante as 24 horas do dia, o corpo tenta equilibrar o total de água […]
No programa Casa Feliz, da SIC, partilhei com as telespectadoras os benefícios da Drenagem Linfática durante a gravidez e até no pós-parto. Clique AQUI e veja o video partilhado! E aproveito, ainda, para relembrar que a drenagem linfática é uma técnica suave que acelera o fluxo linfático e promove a renovação mais rápida do líquido […]
A massagem é a forma mais antiga de medicina. Teve origem na Índia, China, Japão, Grécia e Roma. Não graças aos seus pioneiros, mas graças à eficácia comprovada, a massagem ganhou espaço dentro dos tratamentos para a saúde. Ela é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência, visto que a sua base é o […]
As mezinhas são tratamentos naturais caseiros que, quando acompanhadas por uma alimentação saudável e exercício, produzem efeitos incríveis na pele e no volume do corpo da mulher. Se à dieta, à ingestão de água, ao exercício e às mezinhas juntar uma boa massagem, conseguirá resultados tipo… uau! Siga as minhas mezinhas à risca e faça […]
O verão chegou e as férias de verão também e, já sabemos que por vezes deslizamos nas nossas escolhas alimentares e os números na balança podem subir. Por isso, hoje partilho consigo algumas dicas para manter-se fit. Assim, não se prive, siga estas dicas e evite tentações. Acrescente na sua dieta alimentar a sopa e […]
Já se imaginou desfrutando de uma sensação de leveza e vitalidade no seu dia a dia? Às vezes, a correria da vida moderna pode deixar-nos com uma sensação de inchaço e desconforto, especialmente na região abdominal. No entanto, existem formas naturais de ajudar o seu corpo a se sentir melhor, tanto por dentro quanto por […]
No maior evento de Premiação da Europa, fui reconhecida como líder na minha área. Esta é uma conquista inestimável que muito agradeço a todos: família, amigos, equipa e patrimónios! Se hoje sou reconhecida como Destaque Internacional em Body Shaper Expert, é graças a todos vocês. Hoje partilho convosco alguns dos momentos desta premiação, realizada no […]
Num mundo onde as mulheres encontram desafios diários, é essencial que se lembrem da importância de se valorizarem e cuidarem de si mesmas. A autoestima é uma parte vital do bem-estar emocional e mental de uma mulher, e cultivá-la deve ser uma prioridade. Hoje partilho convosco algumas atitudes que devem passar a fazer parte de […]
No dia 8 de março, tive a honra de receber da Faculdade FEBRAICA e Ordem dos Capelães do Brasil (OCB) o título Doutor Honoris Causa. Este foi sem dúvida um dos momentos mais emocionantes e especiais de toda a minha história. Agradeço do fundo do meu coração a todos os organizadores e a vocês os […]
A Casa Feliz surpreendeu no final de 2023 três espectadoras, para finalmente mudarem os seus hábitos e recuperarem a autoestima com a ajuda da minha equipa. A Maria José perdeu peso e volume e melhorou a sua qualidade de vida! Como ela mesma referiu no programa foram 9kg em 2 meses! A Maria José […]
Ao longo da nossa vida tomamos decisões que o nosso corpo adquire como certo e na maioria das vezes não é, e como temos memória corporal os problemas surgem quando ficamos mais sedentárias, com menos atividade física e quando descuramos a alimentação. Aparece o tão indesejado pneu, a má da celulite, as gorduras e, ainda, […]
A gravidez é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também pode trazer desconfortos, como a retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas. Felizmente, a drenagem linfática pode ser uma aliada valiosa para ajudar as futuras mamãs a sentirem-se mais aliviadas durante esse período. Durante a gravidez é comum […]
Sabia que a má alimentação pode afetar o funcionamento do fígado e comprometer qualquer plano de emagrecimento que pretenda iniciar? O Fígado é um órgão considerado crucial em vários processos fisiológicos no nosso organismo: auxílio na digestão e no metabolismo de macronutrientes, armazenamento de Vitaminas e Minerais, suporte do sistema imunitário, equilíbrio dos lipídios e […]
Izabel de Paula foi acompanhada à Casa Feliz – SIC com Carla Vieira, uma mulher transformada por dentro e por fora pela bodyshaper. Carla foi uma das espetadoras escolhidas para iniciar um processo de acompanhamento com a Izabel de Paula e toda a sua equipa. Ela não conseguia olhar-se no espelho, sorria de forma triste […]
A Body Shaper Expert, Izabel de Paula, forma mais uma terapeuta desta feita em Ponta Delgada, Açores. Passamos assim a ter mais uma terapeuta certificada com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, tratamentos com protocolos específicos. Os tratamentos Izabel de Paula são personalizados e adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com […]
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde […]
Passar pela quadra natalícia sem ganhar uns quilos pode ser uma tarefa difícil. Mas não é impossível. Conheça aqui algumas dicas e prepare já o seu plano de ataque às calorias… Vamos juntas? Já sabemos que nesta época ultrapassamos os nossos limites alimentares, por isso é comum ver a balança oscilar e mostrar uns quilinhos […]
As três sorteadas do desafio lançado na Casa Feliz vieram ao programa Casa Feliz, na SIC, para dar a conhecer as suas histórias e como se sentem neste início de processo de transformação. Vamos assim mudar a vida da Catarina, Carla e Maria José, três lutadoras, com histórias de vida incríveis e que irei ajudar, […]
