Nos últimos anos, temos assistido a um aumento significativo no peso corporal da população. Este fenómeno não se deve apenas à alimentação, mas também a fatores emocionais, sociais e até hormonais. Entender o que leva ao ganho de peso é essencial para prevenir problemas de saúde e melhorar a qualidade de vida.
Na clínica da Izabel de Paula, trabalhamos diariamente com mulheres que carregam os efeitos do stress, da retenção de líquidos, da celulite e até do lipedema — condições que não devem ser vistas apenas como estéticas, mas também como sinais do corpo a pedir atenção.
Principais causas do aumento de peso atualmente
Estilo de vida sedentário
O avanço da tecnologia e o excesso de tempo sentado no trabalho ou em casa reduziram os níveis de atividade física. Quanto menos nos mexemos, mais difícil se torna manter o equilíbrio entre ingestão e gasto calórico.
Alimentação rápida e industrializada
A correria do dia a dia leva muitas pessoas a optarem por comidas rápidas, processadas e ricas em açúcares e gorduras, que favorecem o ganho de peso e a inflamação do organismo.
Stress e ansiedade
O stress crónico aumenta os níveis de cortisol, uma hormona que favorece o acúmulo de gordura abdominal. Além disso, muitas pessoas recorrem à comida como forma de compensação emocional.
Alterações hormonais e envelhecimento
Com o passar do tempo, o metabolismo torna-se mais lento. Nas mulheres, especialmente após os 30 anos, mudanças hormonais podem levar ao aumento de gordura localizada, retenção de líquidos e celulite.
Falta de sono reparador
Dormir mal altera a produção das hormonas que controlam a fome e a saciedade, fazendo com que o apetite aumente e o corpo acumule mais gordura.
As consequências de ignorar estes sinais
Aceitar o ganho de peso, a celulite, o lipedema ou a retenção de líquidos como “naturais” pode parecer inofensivo, mas pode trazer sérios riscos para a saúde:
- Aumento do risco de doenças cardiovasculares;
- Dores e cansaço nas pernas;
- Problemas de circulação;
- Desconforto físico e emocional;
- Baixa autoestima.
Como a clínica da Izabel de Paula pode ajudar
Na clínica Body Shaper Expert®, os tratamentos não são apenas estéticos. Eles atuam profundamente para melhorar a circulação, reduzir o inchaço, estimular o metabolismo e devolver energia e confiança às mulheres.
✅ Massagens modeladoras e drenagens que combatem a retenção de líquidos.
✅ Protocolos exclusivos para redução de celulite.
✅ Técnicas que ajudam no emagrecimento saudável e na prevenção do lipedema.
Tudo com a visão humanizada e profissional da Izabel de Paula, que já transformou a vida de milhares de mulheres.
O aumento de peso nos dias de hoje é resultado de uma combinação de fatores modernos: sedentarismo, stress, alimentação inadequada e desequilíbrios hormonais. A boa notícia é que, com os cuidados certos, é possível reverter este quadro, ganhar saúde e recuperar a autoestima.
Na clínica da Izabel de Paula, cada mulher encontra um espaço de acolhimento, ciência e transformação.
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