Patrimónios, São 21 dias de um grupo imperdível onde eu e a Dra Ana Pinto vos iremos dar orientações para que criem novas rotinas de estética e alimentação. Este grupo é exclusivo e privado no Whatsapp e começa dia 12 de Abril. E para quem é este grupo? É para mulheres que querem: – Entender como podem recuperar o seu peso; – Descobrir os seus …
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DIA 3 DE ABRIL COMEÇA NOVO GRUPO DE DESAFIOS PRIVADO E EXCLUSIVO!
Sabia que existe um grupo exclusivo ou privado que a pode acompanhar no seu dia a dia, durante 10 dias? Precisa de ajuda, do empurrão ideal para começar a emagrecer? Então vamos lá… Este Grupo de desafios “Emagrecimento Express” destina-se a todas as pessoas que pretendem dar os primeiros passos para perder peso e medidas . Começa no dia 3 de Abril e acaba no …
TRANSFORME O SEU CORPO EM 14 DIAS COM O NOSSO NOVO EBOOK
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MANTENHA-SE SAUDÁVEL NESTA QUARENTENA
Hoje trago-lhe cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para a ajudar a manter-se saudável nesta quarentena. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhore a sua qualidade de vida, já. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes ao longo do dia, para “estimular” o seu metabolismo …
SLIM TEFF, O SUPLEMENTO QUE AJUDA A REDUZIR O APETITE
O Slim Teff é um suplemento alimentar, composto pelas sementes de Teff, Centelha asiática, Gengibre, Cardo Mariano e Crómio. O Teff (Eragrostis teff) é um cereal originário da Etiópia, cultivado e usado na alimentação humana desde a antiguidade. O seu grão é o mais pequeno do mundo, medindo cerca de 1mm, o que é uma vantagem pois, por ser de difícil manuseamento, o grão é …