No dia mundial da menopausa fui recebida na Casa Feliz, da SIC, para partilhar com as telespectadoras três dicas para lidar com sintomas da menopausa. Ao visualizarem o excerto do programa, verão como fazer um drenante natural diurético regulador do apetite para inibir a vontade de comer; uma bebida matinal para regular os níveis de […]
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde […]
Passar pela quadra natalícia sem ganhar uns quilos pode ser uma tarefa difícil. Mas não é impossível. Conheça aqui algumas dicas e prepare já o seu plano de ataque às calorias… Vamos juntas? Já sabemos que nesta época ultrapassamos os nossos limites alimentares, por isso é comum ver a balança oscilar e mostrar uns quilinhos […]
Tem retenção líquidos? Celulite? Má circulação? Leg Fit Express – pernas leves é a solução! Com princípios ativos que promovem o normal funcionamento dos vasos sanguíneos e diminuem a sensação de pernas pesadas, este suplemento alimentar é indicado para pessoas que pretendem manter uma circulação venosa normal e obter uma sensação de leveza nas pernas. […]
A body shaper tem um projeto direcionado para o bem-estar das mulheres e com o seu programa Barriga Fit em 30 dias muitas mulheres já conseguiram emagrecer, retomar medidas, perder volume e recuperar a sua auto-estima e confiança em Si. Veja o video do programa abaixo e veja a conquista da Susana e da Filipa, […]
Hoje venho partilhar convosco uma lista de alimentos que ajudarão a construir um corpo imaculado, claro que inseridos numa dieta alimentar equilibrada. E numa se esqueça, menos é sempre mais. Abacate: tem a capacidade de absorver as toxinas solúveis da gordura (que são muitas) e de as eliminar. Não elimine o abacate da sua dieta […]
E o frio chegou e se ainda não reforçou os cuidados com a sua pele, então agora é chegado o momento. No inverno as baixas temperaturas, o vento forte, o ar seco dos aquecimentos, reduzem a protecção natural da pele, o que leva a que a epiderme se altere devido à desidratação. O que acontece? […]
Este é um daqueles problemas quase cliché que todas as mulheres sabem que vão ter, mais tarde ou mais cedo. Mas, na verdade, não é tão linear assim. Muitas fazem retenção de líquidos sem o saber e acabam por não tratar o problema. Outras andam com garrafas de chá atrás para ajudar na (famosa) retenção que afinal não […]
Esta semana foi dia de visita à Casa Feliz da SIC. No programa ensinei a reduzir o inchaço abdominal com massagens e, ainda, a ajudar na diminuição dos gases é uma massagem abdominal feita de uma máscara com argila verde, sal grosso, chá verde, ovos, café moído e película aderente. E hoje partilho convosco o […]
Depois de todas as dicas preciosas e massagens essenciais, a marca Izabel de Paula®️ possui uma linha de produtos para que, para além dos tratamentos em gabinete, a cliente possa em casa continuar o processo. A linha de produtos IZB®️ é uma mais valia para o seu dia a dia, e agora que chegou o […]
No passado dia 28 de maio, o Health Fest regressou ao LxFactory, em Lisboa. Este é o maior evento de fitness, saúde e de bem-estar, organizado pelas revistas Women’s e Men Health Portugal e eu estive presente para uma talk sobre celulite e corpo de verão. De seguida deixo-vos um vídeo dos bons momentos que […]
O Natal está a chegar e com ele algum stress por isso hoje partilho convosco algumas dicas para um Natal sem stress. O Natal é por excelência a festa da família e da partilha, por isso trabalhe em equipa e divida as tarefas. Não faça tudo sozinha pois pode correr o risco de não conseguir […]
Patrimónios sabiam que cuidar do rosto e do cabelo com chá verde e clara de ovo é possível? As minhas dicas caseiras são já um aliado diária na casa das mulheres portuguesas, por isso venho hoje também partilhar convosco este meu momento no programa! No programa mostrei como com dois simples Ingredientes: ovo e chá […]
Patrimónios na ida ao programa “A Nossa Tarde”, da RTP 1 partilhei algumas das dicas caseiras que podem encontrar no meu novo livro “Segredos Femininos”. Segredos Femininos é um livro que conduz a mulher numa viagem ao longo da vida, da primeira à última menstruação, sem esquecer a maternidade e a influência das emoções nas […]
Patrimónios já está on-line a minha entrevista ao programa Consultório, no Porto Canal, onde falo sobre o meu novo livro “Segredos Femininos” e sobre a valorização do nosso corpo, todos os dias. Este livro é um guia prático para as mulheres que, desde meninas, querem envelhecer sem ficar velhas, com mais de 200 soluções simples […]
Patrimónios, é de uma enorme gratidão poder ter contado com o vosso carinho e a vossa presença, em mais um lançamento de um livro Izabel de Paula. Este livro “Segredos Femininos” é para todas as mulheres, é para vos acompanhar em cada etapa da vossa vida, ele será o vosso amigo para todos os momentos […]
Patrimónios, Hoje venho falar-vos da EVABELA, uma empresa representada por um espaço Comercial em Lisboa na Avenida João XXI, com diversos artigos de interesse geral vincando o seu foco em Artigos Capilares das principais marcas Nacionais e Internacionais. E vocês já sabem como eu valorizo tudo aquilo que coloque o nosso património (o nosso corpo) […]
Patrimónios tenho uma novidade boa para vocês: o Clube Izabel de Paula já é uma realidade 🙌🏻 No Clube exclusivo Izabel de Paula, encontram conteúdo incrível sobre temas como beleza, estética, saúde, bem estar e estilo de vida saudável, que vos vai ajudar a ser mais feliz com o vosso corpo, e a alcançar uma vida […]
Patrimónios, São 21 dias de um grupo imperdível onde eu e a Dra Ana Pinto vos iremos dar orientações para que criem novas rotinas de estética e alimentação. Este grupo é exclusivo e privado no Whatsapp e começa dia 12 de Abril. E para quem é este grupo? É para mulheres que querem: – Entender […]
Patrimónios foram 30 dias exclusivos de dicas, dietas e treinos, onde juntas criámos uma história e fomos resilientes no caminho que percorremos, diariamente. Foram 30 dias para que o corpo pudesse adaptar-se a este novo desafio: Ter uma vida mais saudável. A vossa saúde interna é visível na vossa beleza externa, ou seja, na vossa […]
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