“É a Vida Alvim” é um talk show diário, do Canal Q, onde o Fernando Alvim pretende dar a conhecer o lado mais excêntrico dos seus convidados. A minha ida ao programa foi uma experiência divertida, pois de uma forma descontraída dei a conhecer o meu trabalho e o meu livro, “Barriga Fit”, recentemente publicado.
Desta forma, expliquei quais os benefícios de aliar as massagens a uma boa alimentação e a um bom plano de treino, adequado às necessidades corporais de cada uma das mulheres.
Neste livro, como tenho vindo a divulgar, cada pessoa consegue ser acompanhada durante 31 dias e poderá ver resultados eficazes, pois a base do mesmo, é faça você. As ferramentas estão todas no livro, mas poderá sempre complementar com tratamentos em gabinete.
Aproveite este plano diário e mude o seu corpo de forma simples e eficaz.
