Patrimónios foram 30 dias exclusivos de dicas, dietas e treinos, onde juntas criámos uma história e fomos resilientes no caminho que percorremos, diariamente. Foram 30 dias para que o corpo pudesse adaptar-se a este novo desafio: Ter uma vida mais saudável. A vossa saúde interna é visível na vossa beleza externa, ou seja, na vossa pele, cabelo, unhas, corpo, rosto. E tudo depende da vossa nutrição e escolhas alimentares. Para…
Se são como eu, muitas vezes dá-me aquela preguiça de fazer refeições diárias, e por isso decidi recorrer às Refeições saudáveis da Lifekal. Na Lifekal tudo é desenvolvido com um alto nível de personalização adaptado às necessidades de cada cliente e eles não produzem qualquer desperdício alimentar. Têm um algoritmo a consolidar as encomendas e a calcular as porções para cada cliente antes de ir para produção, o que exige…
Este livro surge porque a minha vida é um exemplo de superação no feminino: encontrei um propósito, criei rituais, sacrifiquei-me, comprometi-me, honrei os meus compromissos, estudei muito, trabalhei muito, treinei muito, criei e patenteei métodos de beleza com saúde, treinei para ganhar, ganhei e perdi, mas construí um legado: uma agenda cheia de patrimónios felizes. Ao longo destes anos, no meu gabinete, fui tomando consciência de que o excesso de…
Patrimónios vou convidar-vos a acompanhar a minha rotina, onde irei partilhar convosco 30 dias exclusivos de treinos, dieta e dicas, num Desafio especial que começa já hoje!! São dicas para perda de peso, dicas para treinar em casa e cuidados de beleza em casa. Tudo com o meu acompanhamento!!! Partilho aqui o primeiro dia do Desafio 30 Dias e depois só têm que ir ao meu perfil AQUI e ver…
Foi uma partilha de toda a minha vida patrimónios que realizei no programa ´Júlia´, na SIC. Mas a vivência faz-nos ficar fortes e agradeço a Deus, à minha família, amigos, clientes e todos vocês pelo vosso apoio e carinho. A minha vida não faria sentido sem vocês para me estimularem a crescer, criar e materializar todos os meus pensamentos em dicas caseiras, tratamentos e produtos maravilhosos para vocês! Obrigada por…
O rosto é o reflexo da nossa saúde. E, por mais que coloquemos uma maquilhagem que faça milagres, o mais importante é que a beleza natural se mantenha, por isso hoje venho partilhar estas dicas convosco. Se sofre de olheiras, acne ou poros dilatados então veja o video e siga as minhas dicas ao pormenor para que resulte!! Sabiam que as impurezas na pele não acontecem só durante a puberdade? É verdade, os…
A Gala é uma revista semanal em francês sobre celebridades, focada no público feminino publicada em Paris, França. No artigo sobre as tendências para 2021, as técnicas Izabel de Paula® são referência para um corpo perfeito e remodelado. Partilho convosco o orgulho por este reconhecimento, pois é o resultado de todo um caminho que tenho percorrido ao longo dos anos. Tem sido um processo difícil por vezes, mas muito gratificante…
Patrimónios hoje venho partilhar convosco os meus produtos de eleição para tratarem a celulite e a flacidez e, ainda, a gordura abdominal. São eles: 🏅o Roller, a luva de automassagem; 🏅o Gel Levanta Bumbum®️; 🏅a Cinta Elastoativa Linfodraening® da nossa parceira Tati Albino Modeladores (Clique no nome da nossa parceira). Desta forma, passo a explicar como pode usufruir em plenitude de todos os benefícios destes produtos. Antes de colocar a…
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais uma Terapeuta que passa a estar certificada com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os meus quatro protocolos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit®, Leg Fit Express® e Fit Express®: a Cláudia Belo, nas Caldas da Rainha. Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que são usados, pelas terapeutas certificadas, são…
Patrimónios o ano começou com o meu regresso à Praça da Alegria para partilhar convosco dicas maravilhosas, pois já sabe que após os festejos e os excessos temos que retomar o foco. Hoje partilho convosco uma esfoliação, um tónico para drenar e desinchar e um envolvimento detox. São três tratamentos caseiros, com ingredientes que consegue facilmente encontrar. Saiba que o café é um excelente termogénico, pois acelera o metabolismo, drena…
Um novo ano chegou e é chegada a hora da mudança. Para muitas mulheres o início de um novo ano é o início de novas metas para cumprir, por isso lembre-se: se não conseguir mudar sozinha, peça ajuda. Agarre-se com força a bons conselhos que visem quer a sua saúde física, quer a sua saúde emocional, vivendo, assim, em pleno equilíbrio. Gostaria hoje de partilhar convosco alguns bons conselhos para…
Estamos quase a chegar ao final de 2020, e não podia deixar de partilhar consigo estas cinco dicas, partilhadas por mim pela nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto, para que diga adeus aos excessos alimentares. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que traço no meu livro e ofereça um boost à sua saúde. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes…
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Neste guia, você terá dicas pontuais e diárias de Alimentação, Auto massagem e Exfoliação, para você Emagrecer e cuidar da sua saúde!
