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A HISTÓRIA DA MASSAGEM

A massagem existe desde o nascimento do homem. A técnica foi desenvolvida através dos milênios ate o sistema de massagem ate o dia de hoje.o homem promovia o bem estar geral adquiria proteção contra lesões e infecções por meio de fricções no corpo. Ha registros de que civilizações da antiguidade, como Egipicios , hindus, gregos, romanos, chineses e japoneses, cerca de 300 a.c, fizeram referências sobre os benefícios da massagem…

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Dicas para eliminar as olheiras

1) Dormir 6/8h por noite, quando dormimos menos que o habitual os olhos ficam inchados e aparecem as olheiras. 2) Usar a noite creme calmante específico para a área dos olhos, para clarear e descongestionar. 3) Beber 6 a 8 copos de água para eliminar toxinas e desinchar os olhos. 4) Colocar uma compressa fria de chá de camomila antes de dormir, durante o sono o efeito calmante da camomila…

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Dicas para eliminar o inchaço dos olhos rapidamente

Dicas para eliminar o inchaço dos olhos rapidamente por chorar. Os olhos inchados de chorar é devido a 2 fatores: 1) As lágrimas tem sódio, esta substância irrita e causa inflamação. 2) Quando choramos tendemos a esfregar os olhos, o que faz aumentar a inflamação. 3) Saqueta de Chá de camomila frio,possui ação calmante e antiinflamatório e por estar frio sobre os olhos contrai os vasos sanguíneos. Desincham imediatamente. 4)…

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Dica para prolongar o efeito do Botox no Rosto

1) Limpar e Tonificar pois com pele limpa o aspecto será sempre suave. 2) Hidratação e creme específico para sua pele usar de manhã e a noite porque a hidratação da pele  é muito importante não só para mantém e prolongar o botox, mas principalmente evitar aparecer novas rugas. 3) Creme da área dos olhos para hidratar e evitar a fonação de novas rugas e o aspecto da pele não só…

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APSD – Associação Portuguesa de Solidariedade e Desenvolvimento

A APSD – Associação Portuguesa de Solidariedade e Desenvolvimento, é uma Associação que, orientada pelos valores do respeito, confiança, diálogo, participação e autonomia, trabalha com as pessoas e as comunidades de forma holística, através da implementação de soluções de excelência que permitem o seu desenvolvimento sustentado com base nos princípios da solidariedade, igualdade e inovação social. O Público-alvo da APSD são: Crianças e Jovens; Ativos pouco escolarizados e sem formação profissional, Desempregados, Beneficiários do Rendimento Social de…

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Dicas de Beleza com saúde para estar segura e bonita

Dicas de Beleza com saúde para estar segura e bonita para Todas as estações do Ano. 1) Esfoliação para eliminar toxinas da pele e preparar a pele para receber os princípios ativos dos cremes e cuidados diários. 2) 8/12 Copos de Água por dia, para hidratar nossa pele e órgãos. 3) Exercício físico, caminhar, andar de bicicleta, com o bom tempo torna se mais fácil fazer atividades físicas. 4) Drenagem…

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Sumo Vitaminado para uma pele Bonita e Jovem!

Ingredientes  1 cenoura 3 Pedaços de beterraba 8 Folhas de espinafres 1 maçã vermelha 1 laranja Modo de Preparar. Colocar todos os alimentos no liquidificador. Tomar fresco. Benefícios  Esses Alimentos juntos  são poderosos no combate a rugas!  Esse sumo leva as vitaminas a melhorar a textura da pele e deixar o cabelo mais forte e brilhante. By izabel de Paula, Agradecimentos a  Dra Lilian Barros nutricionista.

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Detox Pós festas

A pensar na saúde do corpo e do rosto depois da época festiva, dos  exageros: açúcar, comida, álcool, falta de exercício, noites mal dormidas, sonos trocados , mudanças de temperaturas, maquilhagens… Enfim, diversos fatores que deixam o nosso organismo desregulado, cansado, com rugas e até mesmo stressado. A pensar nisso e nos benefícios para o equilíbrio fisiológico, psicológico e de auto estima. Diz-me a experiência profissional que devemos começar o…

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Massagem levanta bumbum ®

https://www.youtube.com/watch?v=jLRKQLdIiNM A MASSAGEM LEVANTA BUMBUM®  . A Massagem levanta Bumbum é realizada com manobras de massagem, com movimentos vigorosos, deslizamentos superficiais e profundo, Amassamentos, drenagem linfática, fricção e vibração, as manobras rítmicas e vigorosas estimulam a contração da musculatura vascular aumentando a tonicidade da pele, favorecendo a troca de líquidos optimizando a circulação periférica, diminuindo os espaços intercelulares, colocando cada célula no seu lugar, o que faz com que ocupem menos…

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Natal

https://www.youtube.com/watch?v=-44ljFaX378 A pensar nessa altura festiva Natal e Ano Novo altura em que se tem muito o que fazer e pouco tempo para se cuidar estar bonita  e confiante, as Dicas abaixo podem ser feitas durante as Tarefas e preparação da Ceia , jantares, almoços etc… Assim quando terminar as tarefas basta fazer sua maquiagem por um perfume e sorrir pois a pele rosto estará macia e lisa e a…

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Gravidez

https://www.youtube.com/watch?v=6C7P23eKXj4 A felicidade de Estar Grávida. Como é interessante ver e saber todos os estágios que uma grávida passa para dar vida a um ser tão indefeso mas que transforma nossas vidas e a das pessoas que nos rodeiam. Na sociedade que vivemos atualmente ter tempo é algo extraordinário e, mais interessante e intrigante é perceber como uma mulher consegue passar por tantas fases durante a gravidez seja ela física,…

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Stress

https://www.youtube.com/watch?v=d6vOKIoUkvY Os sinais de Estress Os sinais iniciais de estresse aparecem nas atividades do dia a dia, em que antes era simples passa a ser complicado, O que dava satisfação e prazer passa a irritar, O pior é que muitas dessas mudanças não são notadas, justamente porque a pessoa está estressada e não tem condições de julgar os problemas com equilíbrio, o que faz deixar passar esses sintomas e a…

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Neste guia, você terá dicas pontuais e diárias de Alimentação, Auto massagem e Exfoliação, para você Emagrecer e cuidar da sua saúde!

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