Patrimónios é com enorme orgulho que vos anuncio que já temos mais duas Terapeutas que passam a estar certificadas com as exclusivas e inovadoras Técnicas Izabel de Paula®, que incluem os três tratamentos: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. Assim, temos em Amesterdão a Terapeuta Krenore Emini e em Genebra a Terapeuta Jordana…
Cuide de si a 100% Abriu no centro de Lisboa um espaço que reúne todos os cuidados para o corpo, rosto, cabelo e mente. O recém inaugurado Adore Beauty Lounge conta com os conhecimentos avançados do dr João Santos Monteiro, farmacêutico especializado em estética avançada, e dr Kevin, especialista em cabelos – bem como da…
A cor, o estilo, o volume e a forma do cabelo podem tornar-nos atraentes e confiantes, por isso veja como o tornar mais são. O envelhecimento, as alterações hormonais, o stress e a poluição perturbam o ciclo de crescimento do cabelo, caindo mais cabelo do que aqueles que crescem. Saiba que a origem dos problemas…
´Segredos Femininos´ é o nome do meu terceiro livro, um livro sobre mulheres ou, melhor, sobre amulher ou, melhor ainda, sobre você mulher que está a ler estas linhas. Nasceu da minha capacidade – e da minha paixão – de escutar as mulheres que entram e saem do meu gabinete. Um vaivém de filhas, mães…
Hoje venho fala-vos dos superalimentos que contém nutrientes essenciais enzimas e fitoquímicos com capacidades antioxidantes fantásticas para o nosso organismo. Atualmente, a palavra superalimento é banalizada, mas a verdade é que existem, de facto, benefícios, a médio/longo prazo, associados à ingestão regular de certos tipos de alimentos. Estes devem sempre complementar uma dieta nutricionalmente equilibrada…
Patrimónios novo ano e novas dicas! Recentemente na minha ida ao programa da RTP1, Praça da Alegria, partilhei com os telespectadores dicas caseiras para desintoxicar dos excessos e que podem fazer parte do vosso dia-a-dia. Sigam atentamente o vídeo do programa que partilho aqui convosco e já sabem, valorizem o vosso património mais valioso, vocês…
A retenção de líquidos e o inchaço dos pés e das pernas é o mais comum durante a gravidez, e a drenagem linfática vem ajudar as mulheres para que se sintam aliviadas com estes desconfortos. Desta forma, graças a esta técnica, o fluxo linfático é acelerado e o líquido que preenche os espaços entre as…
Patrimónios hoje tive a oportunidade de falar convosco através da “CASA FELIZ”, da SIC e vim cheia de amor! Vocês são a minha razão de viver, é por vocês que eu todos os dias procuro dar o meu melhor. Vejam este excerto do programa para verem o quão especiais vocês são para mim 🥰 E…
A massagem é a forma mais antiga de medicina. Teve origem na Índia, China, Japão, Grécia e Roma. Não graças aos seus pioneiros, mas graças à eficácia comprovada, a massagem ganhou espaço dentro dos tratamentos para a saúde. Ela é, ao mesmo tempo, uma arte e uma ciência, visto que a sua base é o…
O Natal está a chegar e com ele algum stress por isso hoje partilho convosco algumas dicas para um Natal sem stress. O Natal é por excelência a festa da família e da partilha, por isso trabalhe em equipa e divida as tarefas. Não faça tudo sozinha pois pode correr o risco de não conseguir…
Todos os tipos de cabelo são diferentes, portanto cada um requer uma determinada frequência de limpeza. Daqui, nasce a primeira questão: Será que existe uma frequência adequada para realizar a higiene do couro cabeludo e dos fios? R: A resposta é Não; Quantas vezes devo lavar o cabelo? O que vai determinar o número de…
Atualmente, assistimos a um fenómeno que existe na evolução da pele ao longo dos anos! A pele mista ou oleosa não é mais um tipo de pele directamente ligado à adolescência ou a jovens adultos. Cada vez mais, em consulta, é possível observar utentes com uma idade mais avançada mas que apresentam uma pele mista.…
Há vários tipos de massagens – todos eles com técnicas específicas –, mas hoje vou falar-lhe e ensinar a massagem relaxante, que a vai ajudar a relaxar. Recomendo que use um óleo da sua preferência, mas eu recomendo os óleos de rosa mosqueta, jojoba, limão, toranja, zimbro, cipreste, amêndoas doces, gergelim ou semente de uva. Contudo, o importante é que as suas mãos deslizem bem e que o óleo seja bom. A massagem em casa deve ser feita de preferência, com calma, à noite, depois de um bom banho e de uma revigorante exfoliação ao corpo. Pode fazer a exfoliação com vários produtos naturais que tenha em casa, como, por exemplo, misturando sumo de lima com açúcar mascavado ou esfregando
Hoje venho partilhar convosco alguns ingredientes que devem incluir nos vossos sumos frescos e práticos, e no final uma receita de um sumo detox. Saiba que os sumos compostos por vegetais, frutas, cereais, frutos chegues e especiarias são, atualmente uma boa sugestão para o seu dia-a-dia pelos benefícios que apresentam para melhorar a nossa saúde e bem estar. Conheçam então alguns dos ingredientes possíveis: Limão: tem um elevado teor de vitamina C que contribui para o normal metabilismo produtor de energia. Pimenta caiena: contribuir para a redução de peso. Chá verde: contém propriedades anti-inflamatórias. Espinafre e couve: têm luteína, fitoquímico do grupo dos carotenoides com ação antioxidante e protetora da retina. Beterraba: tem um elevado teor em ácido fólico, que
Com a chegada do bom tempo, aproveite todas as vantagens do sol, nunca descurando a hidratação e a proteção solar, para fazer desta uma altura do ano mais saudável e feliz. Defendo sempre que um corpo de verão deve cuidar-se o inverno, por isso aconselho sempre as minhas clientes a cuidar de si ao longo de todo o ano. Hoje partilho convosco algumas dicas para que possam ter o vosso corpo preparado e hidratado para a época quente. Tal como a pele, o cabelo também fica mais hidratado quando exposto ao sol, ao cloro, ou ao vento. Faça uma máscara para o seu cabelo com condicionador e óleo de coco. Aplique antes e durante a praia e irá hidratar o
O primeiro gesto de beleza da pele começa pela sua limpeza, e por isso quando pensei em criar algo para o rosto não podia ser apenas um creme de rosto, mas sim uma linha de rosto. Assim surge a Linha de rosto FACE UP by Izabel de Paula®️. São quatro produtos que passam a ser uma mais valia para o cuidado diário do seu rosto: Leite de limpeza e desmaquilhante Tónico Facial Creme de Rosto Dia Q10 Creme de Rosto Noite Anti-Rugas Como é do nosso conhecimento, antes da aplicação de qualquer outro produto, há que eliminar as impurezas que se acumulam durante muitas horas no nosso rosto com o Leite de limpeza e desmaquilhante IZB®️. O Leite de Limpeza
É com muito orgulho que partilho convosco que estou certificada internacionalmente pela Faculdade Internacional de Estética (FIE), sediada em Bruxelas, em Bodycare Technical Trainer. Nada disto seria possível sem o vosso carinho, pois é a pensar em todos vocês, leitores, amigos, familiares, clientes que acordo todos os dias a pensar ser melhor a nível pessoal e profissional. Eu quero que tenham o melhor de mim. É por vocês que todos os dias estudei e lutei para poder conseguir ganhar e ser merecedora desta certificação. Quero agradecer à INFA (International Federation of Aestheticians, à Faculdade Internacional de Estética, à ANEP (Associação Nacional de Estética Profissional e à Dra. Nazaré Nunes pela oportunidade de mostrar toda a minha aprendizagem.
Depois de todas as dicas preciosas e massagens essenciais, a marca Izabel de Paula®️ possui uma linha de produtos para que, para além dos tratamentos em gabinete, a cliente possa em casa continuar o processo. A linha de produtos IZB®️ é uma mais valia para o seu dia a dia, e agora que chegou o calor, vestimos roupas mais curtas e mostramos mais o corpo, logo há a necessidade de cuidarmos ainda mais de nós. As fórmulas de cada produto foram pensadas para serem perfeitas, com princípios ativos eficazes para irem de encontro às necessidades de cada tipo de corpo. Agora já é possível combater a gordura, celulite, flacidez e retenção de líquidos, apenas basta visitar a nossa loja online
A necessidade de gostar de mim própria levou a que eu ligasse o amor à estética. Isto porque quando cuidamos de nós, no sentido estético, damos amor a nós próprios, cuidamos do nosso corpo e ao mesmo tempo da nossa autoestima. O meu percurso foi longo até aqui, mas hoje sou a primeira Body Shaper Expert, em Portugal e isso deixa-me orgulhosa pois sei que estou a traçar o caminho certo. Quebrei tabus com a minha exposição nas redes sociais, mas sinto que foi por um bem maior, o poder ajudar outras mulheres. O feedback que tenho recebido compensa e pretendo continuar a ser uma inspiração. Perdi 39 kg e não foi fácil o meu percurso até hoje, mas estou
No passado dia 28 de maio, o Health Fest regressou ao LxFactory, em Lisboa. Este é o maior evento de fitness, saúde e de bem-estar, organizado pelas revistas Women’s e Men Health Portugal e eu estive presente para uma talk sobre celulite e corpo de verão. De seguida deixo-vos um vídeo dos bons momentos que partilhámos juntas. E já sabem para mais dicas ou informações dos produtos ou tratamentos IZB®️, visitem as páginas de instagram ou loja on-line! Clique AQUI para aceder loja on-line! Clique AQUI para aceder instagram Izabel de Paula! Clique AQUI para aceder instagram Clínica Izabel de Paula! Clique AQUI para aceder instagram Produtos Izabel de Paula!
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Neste guia, você terá dicas pontuais e diárias de Alimentação, Auto massagem e Exfoliação, para você Emagrecer e cuidar da sua saúde!
