Nutrição Category Archives

CONHEÇAM O MEU NOVO SUPLEMENTO: O COLAGÉNIO

E como não há duas sem três, surge o meu terceiro suplemento alimentar: o COLAGÉNIO. O Colagénio é um dos meus novos suplementos, em que os seus principais constituintes são o colagénio hidrolisado, o ácido hialurónico e a vitamina C. Este suplemento alimentar tem como objetivo trabalhar todo o rejuvenescimento do corpo e apresenta-se numa embalagem de 60 comprimidos. A toma deve ser de dois …

O QUE É O SUPLEMENTO LEVANTA BUMBUM® E PARA QUE SERVE

Depois do Gel Levanta Bumbum®, surge o meu novo suplemento alimentar com o mesmo nome do meu tratamento patenteado. Com este suplemento pretende-se que haja um combate dos radicais livres, que se melhore a circulação sanguínea e se fortaleçam os vasos sanguíneos, que haja um melhoramento da pele com mais firmeza. Ele é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório. Eu diria que é um boost para …

O QUE COMER PARA UMA MELHOR DRENAGEM LINFÁTICA

Patrimónios, hoje venho escrever-vos sobre alimentação, com a colaboração e as palavras da nutricionista Marta Magriço, da equipa Loveat, a qual podem encontrar todas as quartas-feiras no Espaço Izabel de Paula. A celulite afeta cerca de 95% das mulheres, resultando numa alteração da gordura subcutânea que dá origem ao efeito “pele casca de laranja”. Alguns dos fatores de risco mais conhecidos para este efeito são …

O EVENTO QUE NÃO PODE PERDER NO PRÓXIMO FIM DE SEMANA

A Saber Viver tem um evento – O Open Mag – a revista ao vivo e a cores, que já vai na 4ª edição este ano e pretende dar vida aos conteúdos que publicam na revista.  Este ano irá decorrer no fim de semana de 25 e 26 de Maio, no Altice Arena – Sala Tejo. São dois dias de muitas experiências, workshops, tutoriais das …

AS SOLUÇÕES PARA A GORDURA LOCALIZADA

Gordura Localizada foi o tema do Programa “Sociedade Civil” da RTP2. O Programa contou a presença de especialistas da área da nutrição, exercício físico, medicina interna e com a minha participação.  E já sabem que defendo sempre três pilares: massagem, alimentação e desporto (todos em conjunto, resultam numa enorme mais valia para qualquer pessoa). No meu mais recente livro encontram uma grande ajuda para combater …

LANÇAMENTO ‘OS PECADOS DO CORPO’

Os Pecados do Corpo é o meu mais recente lançamento editorial, dois anos depois do meu livro Barriga Fit.  Este livre surgiu com a necessidade de que os meus conhecimentos alcancem todas as mulheres desse mundo fora. Fui buscar os pecados que o nosso corpo tem, baseado nos sete pecados capitais. E asseguro-vos que este livro até eu comprava.  Chegou às livrarias este mês e inclui …

12 DE MARÇO LANÇO O MEU NOVO LIVRO

Dia 12 de Março de 2018, é apresentado o meu novo livro, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglês, 6.º Piso.Intitulado “Os Pecados do Corpo”, este é um livro com dicas e soluções para alcançarem um corpo saudável.Não é mais um livro de dietas, é sim um guia com conselhos e respostas simples para enfrentarem os principais pecados do corpo feminino. Das Edições …

‘OS PECADOS DO CORPO’, O MEU NOVO LIVRO JÁ ESTÁ EM PRÉ-VENDA

Quem não quer acabar com a celulite, com a gordura instalada em todo o corpo, com a flacidez que aparece cada vez mais à medida que a idade aumenta, com a barriga que em vez de encolher parece crescer e com a retenção de líquidos que tanto mal faz à circulação? Foi a pensar em todas vocês que me dediquei a escrever mais um livro, …

EXCESSO DE PESO É TEMA DE SIMPÓSIO

Olá a todos, recentemente marquei presença no simpósio “O Excesso de Peso”, que decorreu no Hotel Vila Galé em Sintra. O dia não podia ter corrido da melhor forma, pois debateram-se pormenores relevantes sobre o excesso de peso, que infelizmente, afeta muitas pessoas. No simpósio estiveram presentes dois nomes desta área: Dra Ivone Mirpuri, especialista em Modelação hormonal e Medicina Anti envelhecimento, e o Dr …