CUIDE DO SEU PATRIMÓNIO MAIS VALIOSO: TU!
A RTP 1 convidou-me e eu aceitei partilhar com todos os portugueses, no programa d’ “A Praça”, as minhas dicas caseiras. O verão já terminou, e por isso mesmo o cuidado com o nosso corpo deve ser colocado em primeiro plano, pois temos que nos sentir bem. Desta forma, apresentei no programa algumas receitas detox para combater os excessos das férias. Considero relevante o bem estar de cada pessoa que…
Recentemente, a página, no Instagram, do método Barriga Fit®, premiou dois dos seus seguidores com a entrega de dois livros “Barriga Fit”. Gostaria de agradecer à Denise e à Raquel a participação no passatempo, esperando que o livro seja um excelente guia, para que em 31 dias possam mudar o vosso corpo de forma simples e eficaz. Boas leituras a todos os que ja adquiriram este guia diário.
Na minha recente viagem ao Brasil, fui convidada a participar em diversos programas da televisão brasileira. Hoje, venho partilhar a ida ao programa “Hummm! Saboroso!” da RIT (Rede Internacional de Televisão). O “Hummm! Saboroso!” é apresentado por Isabel de Carvalho, especialista na área da culinária caseira, e pretende levar, a casa de todas as famílias brasileiras, receitas fáceis de elaborar. Neste sentido, confecionámos quatro receitas do meu livro “Barriga Fit”,…
Como é do conhecimento dos meus leitores e clientes, tenho por hábito partilhar convosco algumas mezinhas caseiras que poderão ser feitas no conforto da vossa casa. Desta feita, fui convidada para o programa da RTP 1, “A Praça”, co-apresentado por Jorge Gabriel e Sónia Araújo para falar sobre os truques de beleza que costumo partilhar. Nesta minha deslocação ao programa, partilhei, com o público presente e, para aqueles que estavam…
Para aqueles que nunca visitaram a Beira Interior, aconselho vivamente uma visita à cidade de Castelo Branco e, por sua vez, ao Museu do Mestre Manuel Cargaleiro. O Museu Cargaleiro abriu ao público no ano de 2005, fazendo parte da Fundação Manuel Cargaleiro, e aqui encontra uma larga exposição da vida e obra do famoso ceramista português, Manuel Cargaleiro. Com 90 anos, este ceramista português continua a produzir obras relevantes…
O livro “Barriga Fit” está nas bancas portuguesas, mas para aqueles que ainda o não adquiriram, vou oferecer um, numa das minhas páginas no Instagram. Assim, se pretender habilitar-se a ganhar um livro “Barriga Fit”, siga os passos que descrevo: 1 – seguir os perfis no Instagram Barriga Fit e Izabel de Paula; 2 – efetuar post no seu Instagram com o tema “Barriga Fit” até 5 outubro; 3 – identificar…
“É a Vida Alvim” é um talk show diário, do Canal Q, onde o Fernando Alvim pretende dar a conhecer o lado mais excêntrico dos seus convidados. A minha ida ao programa foi uma experiência divertida, pois de uma forma descontraída dei a conhecer o meu trabalho e o meu livro, “Barriga Fit”, recentemente publicado. Desta forma, expliquei quais os benefícios de aliar as massagens a uma boa alimentação e…
A missão de Iza D’Paula e de Lolla Tuelher, criadoras do Mère Fille Atelier, é vestir mulheres elegantes e sofisticadas com peças exclusivas, fabricadas pelas mãos destas duas artistas. As peças são feitas à mão e levam cerca de 30 dias a estarem concluídas. É um trabalho muito minucioso, pois resulta na utilização de cerca de 6 mil metros de fio de seda em cada peça. Se adquirir algumas das…
Foi com este lema, de como ficar em forma em 31 dias, que fui convidada para ir ao programa da RTP, “A Praça”, co-apresentado por Jorge Gabriel e Sónia Araújo. Este é um dos programas diários mais relevantes da televisão portuguesa e encontra-se em exibição, todas as manhãs, de segunda a sexta-feira, no principal canal público português, há mais de 22 anos. Nesta deslocação, levei comigo o livro “Barriga Fit”…
Recentemente participei no programa da televisão portuguesa, no canal CMTV, “Manhã CM”, co-apresentado por Maya e Nuno Eiró. O objectivo da minha ida ao programa, das manhãs da CMTV, foi dar a conhecer o livro “Barriga Fit” que publiquei este ano, onde falo de um plano de 31 dias, mas que se pode prolongar no tempo e ser uma ajuda indispensável para quem procura uma vida mais saudável. Na apresentação,…
A cosmética natural é a minha grande paixão, e por esse motivo procuro sempre apresentar-vos propostas à base de produtos naturais, fáceis de elaborar em casa. Hoje, fala-vos de alguns tratamentos para o detox da vossa pele, após as férias de Verão. Os esfoliantes são deveras importantes para que a nossa pele fique limpa, hidratada, com brilho e com uma textura suave, pois o objectivo é alcançar uma pele maravilhosa.…
Já vos falei aqui do Personal Trainer (PT) João Costa, pois ele colaborou comigo no livro Barriga Fit. Hoje, venho dar-vos a conhecer um pouco mais do seu trabalho e daquilo que ele pode oferecer no EFit na Avenida da Liberdade. João Costa (perfil no Instagram) prescreve um plano de treino individualizado, adaptado às características e necessidades de cada pessoa, realizando assim um treino funcional. Este treino baseia-se na combinação…
