AS SOLUÇÕES PARA A GORDURA LOCALIZADA

Gordura Localizada foi o tema do Programa “Sociedade Civil” da RTP2.

O Programa contou a presença de especialistas da área da nutrição, exercício físico, medicina interna e com a minha participação. 

E já sabem que defendo sempre três pilares: massagem, alimentação e desporto (todos em conjunto, resultam numa enorme mais valia para qualquer pessoa). No meu mais recente livro encontram uma grande ajuda para combater este problema. Identifiquem os vossos Pecados do Corpo. 

Acedam ao vídeo do Programa AQUI!

Exemplo de um Património Izabel de Paula que fez massagem|nutrição|exercício físico

DICAS PARA UM NATAL SEM STRESS

O Natal está a chegar, e com ele, muitas vezes, surge também algum stress associado aos preparativos. Entre presentes, jantares e compromissos familiares, pode parecer

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