Meus queridos Patrimónios, hoje foi mais um dia de ida ao Programa ‘Praça da Alegria’ da RTP1, onde dei a conhecer o meu novo livro ‘Os Pecados do Corpo’ e partilhei com todos dicas para combater a celulite. Sim, porque todas nós queremos acabar com ela e eu estou aqui para vos ajudar. Se ainda…
Olá a todos! Já sabem que o Método Izabel de Paula®️ está a ser certificado em várias zonas do país? Hoje venho dar-vos a conhecer mais três patrimónios da estética, que a partir de agora detém a certificação no meu método. São elas a Rogéria Mattos e Patrícia Ribeiro do Centro de Estética R. Mattos,…
O Dia Internacional das Mulheres foi assinalado no Net Woman Pride, por um grupo de mulheres maravilhosas e que me encheram a alma. Foi uma tarde revigorante e animadora, onde partilhámos experiências e demos a conhecer um óculo de nós. Gostaria de agradecer a todas as fantásticas mulheres presentes e um especial obrigada à Conexão…
Dia 12 de Março de 2018, é apresentado o meu novo livro, na Sala de Âmbito Cultural do El Corte Inglês, 6.º Piso.Intitulado “Os Pecados do Corpo”, este é um livro com dicas e soluções para alcançarem um corpo saudável.Não é mais um livro de dietas, é sim um guia com conselhos e respostas simples…
O rosto é o reflexo da nossa saúde. E, por mais que coloquemos uma maquilhagem que faça milagres, o mais importante é que a beleza natural se mantenha. Foi com este objetivo que, na minha rubrica das Dicas na ‘Praça da Alegria’, partilhei com todos os presentes, e agora convosco, os passos para uma limpeza de rosto perfeita,…
Quem não quer acabar com a celulite, com a gordura instalada em todo o corpo, com a flacidez que aparece cada vez mais à medida que a idade aumenta, com a barriga que em vez de encolher parece crescer e com a retenção de líquidos que tanto mal faz à circulação? Foi a pensar em…
Olá a todos, recentemente marquei presença no simpósio “O Excesso de Peso”, que decorreu no Hotel Vila Galé em Sintra. O dia não podia ter corrido da melhor forma, pois debateram-se pormenores relevantes sobre o excesso de peso, que infelizmente, afeta muitas pessoas. No simpósio estiveram presentes dois nomes desta área: Dra Ivone Mirpuri, especialista…
Em mais um rubrica das Dicas de Beleza no programa da RTP 1. ‘A Praça da Alegria’, partilhei com os espectadores e publico presente algumas mezinhas para os cabelos. Portanto, se o seu cabelo está danificado, é oleoso ou quer simplesmente hidratá-lo, este artigo é para si. Comecemos pelos cabelos oleosos, onde vos apresento os…
Quer aprender o Método Izabel de Paula®️? Já temos novas datas disponíveis, patrimónios da Estéticas. 🙌🏻😊 Se estiverem interessadas acedam ao link e inscrevam-se! Vão adorar me conhecer e fazer parte deste método exclusivo e patenteado. Esta Certificação destina-se a esteticistas, fisioterapeutas e/ou profissionais da saúde que pretendam obter formação especializada neste programa e protocolo…
Recentemente estive na Ilha Terceira com dois Patrimónios da Estética: Ana Sousa e Débora Costa. Vocês são maravilhosas e o meu Método está bem entregue nas vossas 🙌🏻 Muito sucesso princesas e muitos patrimónios! Beijinhos e obrigada pela vossa hospitalidade na vossa maravilhosa ilha 😘 🙌🏻 Clínica de Estética e Bem Estar Débora Costa 🙌🏻…
Olá, hoje venho dar-vos a conhecer um projeto maravilhoso: o ‘Home for Paws’. Este é um projeto que tem como objetivo promover a adoção de animais abandonados. De forma resumida, consiste em retratar estes animais de forma diferente, ou seja, em vez das típicas imagens de cães tristes, doentes ou fechados em jaulas que estamos…
Olá patrimónios e seguidores das novidades, das dicas e de tudo o mais que partilho convosco. O Método Izabel de Paula®️já está um pouco por todo o país e hoje venho então partilhar convosco quem são as novas esteticistas/ massagistas do meu Método. Um método inovador e exclusivo, onde trabalhamos cada corpo de acordo com…
Vocês conhecem-me pelas dicas/ mezinhas que partilho convosco ou nas minhas redes sociais, ou ainda quando faço as minhas rubricas de beleza e saúde na televisão. E hoje queria partilhar convosco porque estas mezinhas são poderosas. Elas são um tratamento cosmético natural com ingredientes fáceis de encontrar, que vão melhorar o aspecto, a elasticidade e a firmeza da vossa pele. Eu diria até que são um coquetel de produtos, com propriedades naturais específicas, que quando aplicadas com uma automassagem irão fazer maravilhas no vosso património (o vosso corpo). Assim, para além dos tratamentos que devem realizar em gabinete, de uma alimentação equilibrada e da prática de exercício físico, aconselho a que usem as minhas mezinhas em vossas casas. Ao longo
Patrimónios, cada vez são mais as Terapeutas certificadas com o Método Izabel de Paula, e agora já estamos na Póvoa de Santa Iria, no Centro de Estética & Spa – Shalom, com a Ana Sofia Mendes. Sim, pois o meu objetivo é que quem não consiga vir até Lisboa, ao meu Espaço, consiga usufruir do meu Método e seja um Património feliz!! Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que são usados em gabinete, pelas terapeutas certificadas, são adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com determinados princípios ativos, que irão penetrar na pele de cada uma de vocês, e as suas mãos foram ensinadas por mim. A Ana é a minha imagem, ela
Patrimónios, Hoje venho partilhar convosco a minha mais recente ida à televisão. Fui convidada pelo programa da RTP 2, o Sociedade Civil, sobre o tema a “Comunidade Brasileira”, inserido numa série de programas onde o objetivo é conhecer as comunidades que decidiram viver em Portugal. Nesse sentido, no programa dei a conhecer um pouco mais de mim e da minha história. Partilhei o meu passado e como cheguei a Portugal. Felizmente sou uma pessoa abençoada e hoje sou reconhecida pelo meu trabalho. Sou a 1.ª Body Shaper Expert, em Portugal; patenteei os meus tratamentos corporais; criei a marca, com o meu próprio nome; escrevi dois livros para ajudar as mulheres a cuidarem de si e aumentarem a sua auto-estima; e
Hoje venho partilhar convosco, mais uma preocupação das mulheres, a famosa flacidez. E a boa notícia que tenho para vos dar é que, apesar de ser um dos maiores fantasmas que atormentam as mulheres, a flacidez é dos problemas mais fáceis de erradicar (consoante a idade, claro…). Na maioria dos casos, basta mudar os hábitos alimentares e aumentar a prática de exercício físico. E o que é a flacidez? A flacidez é o enfraquecimento, a diminuição e o enrijecimento das fibras de colagénio (fibras elásticas) que sustentam os tecidos do nosso organismo. Há um acúmulo de pele em regiões do corpo que começam a perder a elasticidade, e surge a destruição ou a desidratação dos fibroblastos (nome das células da
Patrimónios é com enorme orgulho que vos anúncio que já temos mais três Terapeutas que passam a estar certificadas com o exclusivo e inovador Método Izabel de Paula®, um protocolo que inclui os meus três tratamentos patenteados: Levanta Bumbum®, Barriga Fit® e Leg Fit Express®. São elas a Rute Gonçalves, de Linda-a-Velha; a Ana Valentim, de Santarém; e a Susana Monte, de Vila Nova de Famalicão. (Mais informação sobre cada uma das novas Terapeutas no final do artigo) Contem com o seu profissionalismo e um tratamento personalizado, pois os produtos que são usados, pelas terapeutas certificadas, são adequados a cada tipo de cliente, tendo ampolas com determinados princípios ativos, que irão penetrar na pele de cada uma de vocês, e as
A grande maioria das mulheres que recebo para avaliação corporal possui lipodistrofia ginoide, que é o mesmo que dizer celulite. A Celulite nada mais é que o depósito de gordura sob a pele, onde é visível um aspecto ondulado da epiderme, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas do corpo (glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços). E porquê nestas zonas, perguntam vocês? Porque são estas zonas que estão mais sobre a influência do estrogénio (a hormona feminina). A celulite afeta cerca de 95% das mulheres, após a puberdade, e a obesidade não é condição necessária para a sua existência, pois há mulheres magras com celulite. Como principais factores de risco, apresento: excesso de peso, sedentarismo, bebidas alcoólicas e o cigarro, stress,
Olá Patrimónios, Como está essa barriga? Pois é, hoje venho partilhar convosco os meus cinco truques para ter uma barriga lisa. Sim, que eu sei que este é um desejo de muitas de vós. 1.º truque – Não há pressa a comer. Coma devagar e saboreie os alimentos, mastigue-os bem. 2.º truque – Evite beber nas refeições, pois aumenta o Ph do estômago e os alimentos são mal digeridos. 3.º truque – Faça Automassagem com uma das técnicas do meu livro ‘Barriga Fit’: a técnica do deslizamento em V que vai ajudar a drenar as toxinas para a zona inguinal. Como fazer: Deslize as duas mãos, desde a parte de cima das costelas ou da cintura até à zona das
E o que é a gordura perguntam vocês?? Ela é a substância acumulada no nosso tecido adiposo, em algumas regiões do corpo, como as coxas, os flancos, o abdómen, as costas, os joelhos e os glúteos. E a que se deve o seu aparecimento? Deve-se por exemplo à ingestão excessiva de gorduras saturadas; ao descontrolo hormonal; ao sedentarismo; ou a fatores externos como a má postura, o excesso de peso e a falta de exercício. A gordura torna-se perigosa, quando há um acúmulo excessivo de gordura, onde os tecidos adiposos crescem e não são reutilizados. Agora, é importante perceber qual o seu tipo de gordura, se será a gordura visceral ou a gordura subcutânea. A gordura subcutânea aloja-se abaixo da
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