
BLOG
MÁXIMA PREMEIA TRATAMENTO BARRIGA FIT®
Pela 28ª vez a Máxima distinguiu o Prémio Beleza & Perfumes 2017 e eu fui presenteada com o prémio na categoria Serviço Estrela (link cerimónia). O Serviço Estrela premiou a minha massagem Barriga Fit®, o que me deixou super orgulhosa por terem em conta o meu trabalho de excelência ao longo de todos estes anos. Este prémio veio…
PASSATEMPO LIVRO BARRIGA FIT
Caras leitoras, a revista Continente Magazine e a Esfera dos Livros estão oferecer 10 exemplares do meu livro Barriga Fit. Assim, se ainda não comprou o meu livro esta é uma excelente oportunidade de o adquirir, pois basta que crie uma frase que seja a mais imaginativa, onde constem as palavras “barriga” e “firme” e…
CLARISONIC MIA 2®
Caros leitores e seguidores, hoje venho apresentar-vos o Clarisonic Mia 2, um aparelho prático e útil, que se pode transportar para todo o lado. Há cerca de seis meses, oferecem-me o Clarisonic para que eu pudesse experienciar os seus benefícios e dar o meu feedback. Assim, após alguns meses de uso contínuo, aqui estou eu…
A IMPORTÂNCIA DO TREINO PARA UMA BARRIGA FIT
O treino é uma área que deverá sempre estar ligada à estética e, também, à nutrição. Por isso, hoje apresento-vos o Personal Trainer, João Costa, um profissional na área da actividade física que trabalha comigo no livro Barriga Fit by Izabel de Paula. Com esta colaboração pretendi que quem adquire o livro fique com algumas dicas…
LIVRO BARRIGA FIT NA VOGUE
O Verão está aí e por isso não deixem de comprar a Vogue de Agosto, que entre muitas outras sugestões, refere o meu livro Barriga Fit como uma grande ajuda para que consiga ter o seu corpo de verão. Hoje em dia há que estar sempre informado sobre as novas tendências na área da estética,…
A NUTRIÇÃO NO LIVRO BARRIGA FIT®
Olá a todos! Hoje vou apresentar-vos a nutricionista Ana Pinto Paradela, uma excelente profissional, maravilhosa na sua área e que trabalha comigo no livro Barriga Fit by Izabel de Paula. Para aqueles que já conhecem o livro, nele encontra a simbiose perfeita entre três áreas distintas (Body Shaper, Nutrição e Personal Trainer) para ter a sua barriga…
NIT & BARRIGA FIT®
Olá a TODOS os meus leitores! É com muito Orgulho que vos agradeço de todo o coração por todo o apoio! Hoje em especial venho agradecer à NIT pela publicação maravilhosa sobre as técnicas Barriga Fit e sobre o mais recente Livro Barriga Fit! Este Livro Barriga Fit by Izabel de Paula, mostra aquilo que podemos e conseguimos melhorar…
O HOMEM MODERNO E A ESTÉTICA
Com o passar dos anos, os Homens vão ganhando confiança e cada vez mais se interessam por cuidar da sua imagem, ou seja, há um interesse para além de fazer a barba e cortar o cabelo. Hoje em dia o homem moderno preocupa-se com o corpo, com o rosto, cabelo, unhas, pêlos, roupas entre muitas…
ALIMENTOS QUE AJUDAM A MANTER A FORMA
Para complementar os nossos tratamentos temos a ajuda da natureza que dotou alguns alimentos com propriedades que os tornam autênticos aliados quando queremos perder peso e volume. Após alguma pesquisa selecionei vários produtos todos eles combinam duas características: pouquíssimas calorias e são compostos por substâncias que ajudam a não ganhar peso. É o caso da…
Fã de Romã ? Use e abuse deste fruto_ Rica em água, potássio e antioxidantes.
Romã, use e abuse deste fruto, rica em água, potássio e antioxidantes. 1. Romã está “recheada” de Nutrientes Importantes A romã têm um perfil nutricional impressionante, uma chávena de bagos de romã (+/-174 gr) contém: Fibra: 7 gramas. Proteína: 3 gramas. Vitamina C: 30% da recomendação diária. Vitamina K: 36% da recomendação diária. Potássio: 12% da…
II Congresso Internacional Dermato Funcional by Academy Beauty School
Congresso Internacional Dermato Funcional, esta semana foram dias de formação e enriquecimento porque o conhecimento nunca é de mais e aprender não ocupa lugar. Foi com muito gosto que marquei presença no II Congresso Internacional de Dermato Funcional no Porto, na Academy Beauty School, adorei a experiência e fica aqui um pequeno video onde a Daniela…
Queens Life Boutique by Susana Werner
Like a Queen, foi assim que hoje fui recebida no evento de lançamento da Queens Life marca da minha querida Susana Werner. Susana Werner criou uma empresa ligada à moda, a “Queens Life”, que trabalha “com as melhores marcas brasileiras, portuguesas e internacionais. Ambiente fantástico, produtos elegantes e de máxima qualidade são a máxima da…

O FESTIVAL MAIS SAUDÁVEL DE LISBOA ESTÁ DE VOLTA
Patrimónios não faltem ao Health Fest by Vitalis, já no próximo fim de semana 🙌🏻 As revistas Men’s Health e Women’s Health voltam a juntar-se para convocar os portugueses a passar um fim de semana diferente, com atividades non stop e um claro incentivo ao estilo de vida saudável. Marquem nas vossas agendas 4 e 5 de maio!! Venham me conhecer e ouvir o que tenho para partilhar com todos os presentes 😘

MÁXIMA SUMMIT RECEBE IZABEL DE PAULA
A revista Máxima volta a promover o maior summit dedicado à Beleza.É já a 10 e 11 de maio que regressa o Máxima Beauty Summit, desta vez às Cavalariças do Pestana Palace, em Lisboa, e eu irei estar presente. São dois dias dedicados à beleza e bem-estar, entre talks com especialistas, workshops e tendências de maquilhagem, cabelos, pele e ainda oferta do Beauty Bag (oferta sujeita ao stock existente). Venham visitar o evento e falar comigo. Procurem pelo Stand da Izabel de Paula. A entrada no evento é feita com a compra da revista Máxima. Horário & Local: Local: Cavalariças do Hotel Pestana Palace, LisboaDatas e horários: • 10 maio | 17h30às 20h30• 11 maio | 10h00às 20h30 Saibam mais em: beautysummit.maxima.pt Conheçam o programa e oradores

O PODER DA UVA
Patrimónios! Hoje quero partilhar convosco o poder da uva através de umas receitas caseiras que se podem transformar em tratamentos de estética. A uva traz grandes benefícios para a saúde da mulher, porque é rica em antioxidantes, é antibacteriana, previne o cancro e, pode ser aliada na perda de peso. Portanto, quando consumida defende-nos e elimina os radicais livres que adquirimos no nosso corpo no dia a dia. É, também, rica em minerais, logo vasodilatadora o que ajuda na proteção dos vasos sanguíneos. Aconselho, preferencialmente, a uva preta pois traz mais benefícios para a nossa saúde. E para os mais atentos, já deverão ter ouvido falar no resveratrol, uma substância presente na uva e depois utilizada em muitos produtos de

PREPARE O CORPO PARA O VERÃO
Patrimónios sigam os meus conselhos que partilho aqui convosco e estão na revista ‘Nova Gente’ 😘 Cuidem do vosso Património para o Verão que se aproxima.

CUIDE DA SUA BARRIGA COM AS MINHAS DICAS
Em mais uma ida ao Programa ‘Praça da Alegria’, da RTP 1, partilhei dicas para que cuidem da vossa barriga, pois é vital darmos atenção ao perímetro abdominal porque, para além de muito inestético, ele é um sinal de perigo para a saúde. Uma barriga proeminente significa duas coisas: anos a fio a consumir alimentos que ativam a insulina, a hormona de acumulação de gordura, e um cérebro de croissant ao pequeno-almoço, almoço e jantar. Não há volta a dar. Os picos de insulina no organismo são os responsáveis pelo aumento de gordura, e a repetição contínua desses picos faz com que a gordura visceral (a da barriga) se acumule à volta dos órgãos. Todas as mulheres querem ter uma

LANÇAMENTO DE “OS PECADOS NO CORPO”, NO PORTO
Patrimónios é já amanhã, dia 12 de abril, às 18:30 que irei apresentar o meu livro na Fnac, no Porto. Conto com a vossa presença e carinho. Beijinhos

O MÉTODO IZABEL DE PAULA JÁ CHEGOU À ILHA DA MADEIRA (FUNCHAL)
A Certificação do Método Izabel de Paula®️já se encontra um pouco por todo o país. E um dos meus objetivos é visitar todos os meus Patrimónios da Estética. Neste sentido, viajei até à ilha da Madeira para visitar a minha pupila Luísa Silva, que se encontra na cidade do Funchal. Os dias passados nesta ilha foram maravilhosos e gostaria de agradecer a hospitalidade de todos vocês que me acompanharam nestes três dias. Agradeço o tempo que disponibilizaram para me receber e acolher. Ficarão na minha memória e no meu coração. Um Beijinho.

SESSÃO DE AUTÓGRAFOS NA EXPOCOSMÉTICA
Olá meus Patrimónios! É de coração cheio que escrevo hoje, pois foi maravilhoso todo o calor humano que recebi este fim de semana na EXPOCOSMÉTICA, na Exponor. Agradeço à ANEP – Associação Nacional de Esteticismo Profissional o convite e a cedência de um espaço para a sessão de autógrafos do meu mais recente livro, “Os Pecados do Corpo”. Obrigada a todos os que me visitaram e espero que tenham gostado dos mimos da Izabel. Um beijinho