Estamos em Janeiro, o mês das mudanças e de colocarmos em prática hábitos mais saudáveis. Na Revista Cristina, deste mês, apresento todo o meu trabalho como Body Shaper, onde explico o meu método e resultados comprovados. Para quem não me conhece, sou uma Body Shaper que adota tratamentos estéticos inovadores, utilizando princípios ativos, de acordo…
A revista Máxima, de Janeiro deste mês, explica como fazer um total detox ao seu corpo e, claro, mente. No artigo da revista explico os cuidados corporais não invasivos que podem ser realizados, nesta estação do ano, porque Janeiro é um excelente mês para cuidar da nossa auto-estima. Partilho o artigo em baixo. E já…
O ano já começou e com ele, também, as minhas dicas no programa “Faz Sentido”, no canal SIC Mulher, com a apresentadora Ana Rita Clara. E, como não poderia deixar de ser, o tema da minha rubrica de beleza foi a desintoxicação do organismo. Todas nós nos preocupamos com o nosso organismo e bem estar,…
Olá a todos! Hoje deixo-vos com algumas das minhas receitas caseiras para ajudar a eliminar aquela barriga indesejada, pois começou um novo ano e há que cuidar do nosso corpo. As receitas que partilho convosco são fáceis de executar e com produtos que encontra facilmente, nas superfícies comerciais. Portanto, não tem desculpa para lutar contra…
Um ano inesquecível! Termino 2017 de coração cheio. Obrigada a todos vocês clientes, leitores, seguidores das minhas redes sociais e, claro, família e amigos. Desejos de um 2018 fantástico 😘
Hoje trago-vos cinco dicas, partilhadas pela Nutricionista do meu livro “Barriga Fit”, Ana Pinto Paradela, para que combata os excessos depois das festas. Alie a estas dicas o plano de 31 dias que apresento no livro e melhore a sua qualidade de vida. 1ª DICA – Fracione a sua alimentação. Coma pouco e várias vezes…
Meus queridos leitores, desejo-vos um Santo e Feliz Natal e um Novo Ano repleto de beleza, saúde e alegria 🎁🎄 Aproveito, ainda, para agradecer a confiança recebida, ao longo de 2017, e aguardamos um 2018 fantástico! Fiquem desse lado atentos aos meus artigos, novos tratamentos e novidades na área da estética e da saúde. …
Como sabem, mantenho uma rubrica de beleza no programa “A Praça”, co-apresentado pelo Jorge Gabriel e Sónia Araújo, no canal da RTP 1. E, esta sexta-feira, foi mais um programa de partilha das minhas dicas caseiras. O Natal aproxima-se e com ele os gastos em prendas e mais prendas. E, como sei que quer continuar…
Olá meus queridos leitores, o Natal está a chegar e, por isso, decidi presentear-vos com um miminho: a Agenda 2018 da Izabel. É o meu #christmasgift para vocês, seguidores atentos. Assim, tenho para oferecer 3 Agendas 2018!!! Deixem-se levar pelo espírito natalício e participem através do meu Instagram Izabel de Paula Oficial Fico à vossa espera!! Até…
Dia 4 dezembro foi um dia especial, onde presenteei as minhas clientes com uma festa de Natal, no Hotel Sheraton, em Lisboa. Este evento serviu, também, para a apresentação e lançamento da minha Agenda para 2018 (clique no link para encomendar a Agenda), onde ofereço 365 dicas caseiras e conselhos nas áreas da beleza e da…
Lembra-se da minha viagem ao Brasil? Hoje partilho convosco um excerto do programa da Lucimara Parisi, para o qual fui convidada, pela Rede Brasil. No programa, dei a conhecer, à Lucimara Parisi e ao público brasileiro, o meu método Barriga Fit®, que como já é do vosso conhecimento, é uma técnica exclusiva e patenteada, onde…
Na edição de Dezembro da revista “Activa”, o livro “Barriga Fit” é sugerido como o seu must have para este Natal, pois as festividades aproximam-se e há que levar a cabo a “Operação Natal”. Assim, já sabe no livro encontra um aliado para recuperar a boa forma e sentir-se saudável, antes ou depois da época…
Patrimónios, é já no dia 4 de Julho, às 18:30 que vou estar no El Corte Inglês, em Lisboa, na Sala de Âmbito Cultural, no piso 6, para vos oferecer mais um Workshop! No Workshop vou partilhar convosco conselhos para a eliminação de gordura, celulite e flacidez, onde vos darei dicas para fazerem em casa e, claro, vou vos ensinar a automasasgem. Acredito que, assim, o meu conhecimento possa chegar a mais patrimónios. Devem inscrever-se para o e-mail relacoespublicas@elcorteingles.pt Um beijinho e espero por vocês lá 😘
Com as férias de verão chegam os almoços tardios e os jantares recheados de bons petiscos e bons vinhos. Durante as férias é importante ter atenção aos exageros com a alimentação e com a falta de hidratação interna e cutânea. Assim, há que beber muita água ou outros líquidos que hidratem, como por exemplo o chá fresco, sem açúcar. Aconselho, também, o consumo de melancia que podem levar para a praia como um snack, pois tem imensa água e ajuda na retenção de líquidos. Podem, ainda, efetuar tratamentos em gabinete como complemento da alimentação para que a pele fique bem tratada, com menos celulite e menos flacidez. De seguida, deixo alguns tratamentos para fazerem em casa. Boa hidratação e boas
O verão chegou e não poderia deixar de partilhar convosco algumas dicas de beleza para que mantenham a vossa pele e o cabelo hidratados e saudáveis. O calor desidrata bastante ambos e, por isso mesmo há que ter alguns cuidados extra nesta época do ano. Assim, aconselho que comecem pela esfoliação corporal com uma receita muito simples e que só necessita de dois ingredientes: grainhas de uva e creme hidratante. Vejam o vídeo do Programa ‘Praça da Alegria’, onde partilhei todas estas dicas para que entrem no verão com uma pele e um corpo fantásticos. MEZINHAS DA IZABEL ESFOLIANTE ANTIOXIDANTE PARA O CORPO Ingredientes: Uma colher de sopa de grainhas de uva Uma colher de Creme hidratante Preparação e aplicação:
Patrimónios, a decisão de espalhar o meu método pelo país não foi fácil, pois implica uma dedicação ainda maior para que tudo funcione e para que a qualidade nos tratamentos se mantenha. Agora os patrimónios dos Açores já têm disponíveis Terapeutas: a Almerinda em Ponta Delgada (ilha de São Miguel) e a Ana e a Débora em Angra do Heroísmo (ilha Terceira). Elas são os meus Patrimónios da Estética, nos Açores, que prometem levar o meu conhecimento mais além. Fico feliz por fazerem parte da Equipa Izabel de Paula. Um beijinho para todas vocês. Acedam aqui à secção ‘Onde Estamos’, onde encontram os seus contactos.
Bom dia, Diariamente me perguntam onde é possível encontrar terapeutas do Método Izabel de Paula®️, e por isso mesmo foi criada aqui uma Página no Site, denominada ‘Onde Estamos’. Cliquem em ‘Onde Estamos’ e depois é só verem quem têm mais próximo e clicar no nome da Terapeuta para aceder a toda a informação. Obrigada pela confiança e sejam Patrimónios Izabel de Paula 😘
Patrimónios, hoje venho escrever-vos sobre alimentação, com a colaboração e as palavras da nutricionista Marta Magriço, da equipa Loveat, a qual podem encontrar todas as quartas-feiras no Espaço Izabel de Paula. A celulite afeta cerca de 95% das mulheres, resultando numa alteração da gordura subcutânea que dá origem ao efeito “pele casca de laranja”. Alguns dos fatores de risco mais conhecidos para este efeito são as alterações hormonais, os comportamentos alimentares desadequados com o aumento do consumo de produtos processados e ricos em açúcares simples, o stress e o sedentarismo. Portanto, se pretendem obter melhores resultados nos tratamentos aplicados (massagem), devem alterará os vossos hábitos alimentares e praticar atividade física, com o objetivo de reduzir o tecido adiposo e mlhorar
Sim, Patrimónios estou super orgulhosa e animada com a 2.ª Edição do meu livro, ‘Os Pecados do Corpo’, que em apenas dois meses já esgotou a 1.ª Edição. E isto tudo graças a todos vocês que escolheram este livro para ser o vosso guia de saúde e beleza. Obrigada mesmo, estou de coração cheio e fico grata pela confiança que depositam no meu conhecimento. Este livro é uma edição da Editora Chá das Cinco e para quem visita a Feira do Livro de Lisboa (termina a 16 de junho), tem a excelente oportunidade de adquirir este livro. Basta se dirigirem ao stand da editora. Usem-no como um guia para identificar qual é o vosso pecado, pois o vosso Património (o
Olá patrimónios, é com enorme orgulho que vos dou a conhecer mais terapeutas que passam a estar certificadas com o Método Izabel de Paula®. São elas a Ana Sofia Gregório – Setúbal, a Adriana Freitas – Funchal e a Cátia Machado – Alcobaça. Neste sentido, gostaria ainda de vos relembrar que este é um método inovador e exclusivo, onde trabalhamos cada corpo de acordo com a sua especificidade. Nas massagens, que realizamos, reduzem-se medidas e modelam-se corpos, sem a utilização de aparelhos, pois só usamos as mãos. As manobras que utilizamos são rápidas, repetitivas e vigorosas, com movimentos contínuos, onde favorecemos a quebra das células de gordura que são eliminadas pela corrente sanguínea e urina. O nosso objetivo é que
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Neste guia, você terá dicas pontuais e diárias de Alimentação, Auto massagem e Exfoliação, para você Emagrecer e cuidar da sua saúde!
